Ngủ là thời điểm cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Thế nhưng, nhiều người lại gặp tình trạng đau lưng do nằm sai tư thế. Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại khi ngủ lại vô tình tạo áp lực lên cột sống, khiến các cơ và […]

Thoái hóa khớp gối là bệnh lý xương khớp mà ai cũng có thể gặp phải khi tuổi tác tăng dần hoặc do thói quen vận động sai cách. Khi mắc bệnh, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, khó khăn khi đi lại hoặc thực hiện các tư thế như ngồi xổm, leo cầu […]

“Mổ hẹp ống sống lưng bao lâu hết đau?” Đây là câu hỏi rất nhiều bệnh nhân và người nhà thắc mắc khi chuẩn bị bước vào quá trình phẫu thuật. Trên thực tế, cơn đau sau mổ sẽ giảm dần theo từng giai đoạn, và thời gian phục hồi nhanh hay chậm còn phụ […]

Hẹp ống sống là căn bệnh không còn xa lạ với nhiều người, đặc biệt là nhóm người trên 50 tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, tình trạng này có xu hướng trẻ hóa và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ về bệnh lý này sẽ giúp bạn biết cách […]

Đau lưng cấp tính là một trong những vấn đề về cột sống thường gặp, có thể xảy ra bất ngờ và gây khó khăn trong vận động, sinh hoạt hằng ngày. Cơn đau thường kéo dài trong vài ngày đến vài tuần và nếu không xử lý đúng cách có thể dẫn đến nhiều […]

Trong dân gian, ông bà ta từ lâu đã biết tận dụng trái nhàu để ngâm rượu chữa nhức mỏi, đau lưng và đau khớp. Không chỉ giúp giảm đau tự nhiên mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang muốn áp dụng phương pháp này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết […]