Thực tế xông hơi có giảm cân không, hay đây chỉ là cảm giác “giảm cân tạm thời” do mất nước? Để tránh những hiểu lầm dễ dẫn đến lạm dụng xông hơi gây ảnh hưởng sức khỏe, hãy cùng tìm hiểu sự thật khoa học phía sau phương pháp này trong bài viết dưới […]

Bạn thường xuyên bị mất ngủ, tê bì chân tay hay đau mỏi lưng nhưng lại không biết cách để sử dụng điều khiển. Đừng lo lắng, cách sử dụng điều khiển thảm ngải cứu đơn giản hơn bạn nghĩ rất nhiều. Chỉ cần vài thao tác đơn giản, bạn đã có thể sử dụng […]

Trong quy trình chăm sóc da hiện đại, xông hơi mặt được coi là bước đệm hoàn hảo để da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Thế nhưng, liệu pháp này lại là một “con dao hai lưỡi” nếu không được thực hiện dựa trên những nguyên tắc khoa học. Xông hơi mặt sai cách […]

Bạn đã bao giờ cảm thấy mệt mỏi hơn sau khi xông hơi thay vì sảng khoái như mong đợi? Rất có thể bạn đã mắc phải những sai lầm phổ biến trong quá trình thực hiện. Xông hơi không chỉ đơn giản là ngồi trong hơi nước nóng, mà là cả một nghệ thuật […]

Bạn đang khổ sở vì những cơn sốt dai dẳng và chiếc mũi nghẹt cứng khó chịu? Đừng quá lo lắng, vì chỉ với một nồi thảo dược đơn giản, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này chỉ sau 15 phút. Xông hơi giải cảm là mẹo vặt dân gian và còn […]

Nếu bạn đang băn khoăn xông hơi có tác dụng gì và liệu phương pháp này có thật sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe? Để có câu trả lời chính xác, mời bạn theo dõi nội dung bài viết dưới đây. Hiện nay, xông hơi được áp dụng phổ biến dưới hai […]