Thoát vị đĩa đệm không chỉ là căn bệnh của người lớn tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động, tư thế làm việc sai và áp lực cuộc sống. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm sẽ giúp bạn chủ động thay đổi thói quen, […]

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một dạng rối loạn thường gặp ở hệ xương khớp phổ biến hiện nay, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Trong bài viết dưới đây, Haruco sẽ cung cấp cho bạn những thông […]

Thoát vị đĩa đệm lưng là bệnh lý về cột sống đang có xu hướng trẻ hóa, không chỉ gặp ở người lớn tuổi mà còn phổ biến ở giới trẻ do ngồi sai tư thế hoặc ít vận động. Việc nhận biết sớm các triệu chứng sẽ giúp người bệnh chủ động điều trị […]

Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở vùng thắt lưng hoặc cổ, tùy thuộc vào vị trí bị tổn thương mà người bệnh sẽ gặp những biểu hiện khác nhau. Thông thường, cơn đau sẽ tăng lên khi vận động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Việc nhận biết sớm các triệu chứng […]

Đau thắt lưng thường đến âm thầm nhưng lại khiến người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động hằng ngày như ngồi, đứng, cúi hay mang vác. Haruco sẽ chia sẻ đến bạn những bài tập đau thắt lưng được các chuyên gia khuyên áp dụng, hỗ trợ giảm đau hiệu quả và mang […]

Nhiều người mắc thoát vị đĩa đệm thường lo lắng không biết nên vận động ra sao để vừa an toàn vừa giảm bớt triệu chứng. Hãy cùng tìm hiểu 10 bài tập cho người thoát vị đĩa đệm được chuyên gia khuyên áp dụng trong bài viết phía dưới nhé! 1. Bài tập cho […]