Các tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ giảm đau và phục hồi cột sống. Bởi lẽ, nằm sai tư thế không chỉ khiến các cơn đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và […]

Thoát vị đĩa đệm có nên nằm nhiều không? Tư thế nằm thế nào mới đúng? Đây là những thắc mắc rất phổ biến ở người đang gặp vấn đề về cột sống. Để giúp bạn hiểu rõ hơn và biết cách chăm sóc đúng cách, bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết […]

Nhiều người bệnh thường băn khoăn: thoát vị đĩa đệm bao lâu thì khỏi và liệu có thể điều trị dứt điểm được không? Trong bài viết này, bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn giải đáp cụ thể về thời gian hồi phục và những cách để nhanh phục hồi thoát vị địa điểm. […]

Thoát vị đĩa đệm gây nhiều đau nhức, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh điều trị, chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp giảm viêm và hỗ trợ phục hồi. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm kiêng ăn gì? Cùng chuyên gia giải đáp ngay sau bài viết phía dưới. […]

Làm sao để không bị thoát vị đĩa đệm? Đây là thắc mắc của rất nhiều người, nhất là dân văn phòng, công nhân và người trung niên. Nếu bạn cũng đang băn khoăn về cách bảo vệ cột sống, giảm nguy cơ mắc bệnh này, hãy tham khảo ngay những giải pháp hiệu quả […]

Khi các cơn đau lưng do thoát vị đĩa đệm xuất hiện, nhiều người thường lo lắng và bối rối không biết nên làm gì để giảm đau tại nhà an toàn mà vẫn hiệu quả. Trên thực tế, có rất nhiều cách giảm đau lưng thoát vị đĩa đệm, giảm căng cứng cơ và […]