Cảm cúm, cảm lạnh khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Trong số các biện pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng này, xông hơi giải cảm được nhiều người tin tưởng nhờ khả năng làm ấm cơ thể và hỗ trợ đào thải độc […]

Dị ứng da khá phổ biến, có thể xuất phát từ thời tiết, mỹ phẩm, thực phẩm hoặc côn trùng đốt. Khi các triệu chứng như ngứa, đỏ, sưng xuất hiện, nhiều người sẽ tìm đến các biện pháp tại nhà như nhiệt trị liệu. Không phải ai cũng biết dị ứng chườm nóng hay […]

Xông hơi bao lâu thì giảm cân mà không mệt và mất nước? Thời gian xông bao nhiêu là hợp lý để vừa hỗ trợ giảm mỡ, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết và đưa ra những hướng dẫn khoa học để […]

Viêm dạ dày là một vấn đề liên quan đến sức khỏe, và hầu như ai cũng từng gặp. Chườm nóng và chườm lạnh đều có tác dụng hỗ trợ giảm đau. Với bệnh đau dạ dày, các chuyên gia y tế khuyên nên chườm nóng, tuyệt đối không nên chườm lạnh. Để hiểu rõ […]

Không phải ai cũng biết rằng hiệu quả của việc xông hơi phụ thuộc rất lớn vào khâu chuẩn bị. Nếu thiếu nguyên liệu, dụng cụ không phù hợp hoặc thực hiện sai cách, xông giải cảm không những kém hiệu quả mà còn có thể gây phản tác dụng. Vậy xông giải cảm cần […]

Viêm gân là bệnh lý phổ biến thường gặp ở vận động viên hay những người yêu thích thể thao. Những cơn đau nhói dọc theo sợi gân khi co duỗi không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm hiệu suất làm việc. Đa phần, các trường hợp viêm gân đều có thể điều […]