Sau mỗi buổi tập gym cường độ cao, cơ thể thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, đau nhức và mất nhiều năng lượng. Chính vì vậy, nhiều người lựa chọn xông hơi như một cách thư giãn và phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, có nên xông hơi sau khi tập gym không, và […]

Trong Đông y, ngải cứu được xem là vị thuốc quý với tác dụng ôn kinh, tán hàn và giảm đau nhức. Chính vì vậy, xông hơi ngải cứu không chỉ là thói quen chăm sóc sức khỏe quen thuộc mà còn được đánh giá như một liệu pháp tự nhiên giúp bồi bổ cơ […]

Sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi trẻ bị sốt, đầu tiên cần hạ nhiệt cho bé kịp thời để tránh những biến chứng nguy hiểm. Nhưng, nhiều mẹ vẫn thắc mắc sốt nên chườm nóng hay lạnh cho trẻ em? Hãy cùng Haruco […]

Bên cạnh các bước dưỡng da quen thuộc như làm sạch, cấp ẩm hay dùng mỹ phẩm, xông hơi đang dần trở thành phương pháp chăm sóc da tự nhiên được nhiều người quan tâm. Vậy xông hơi có tác dụng gì cho da, và vì sao phương pháp đơn giản này lại được các […]

Khi khóc, các mạch máu quanh vùng mắt giãn nở, dịch bị tích tụ ở các mô mềm, gây ra tình trạng sưng húp khó chịu. Để giảm sưng mắt do khóc, bạn có thể thực hiện phương pháp nhiệt trị liệu. Nhưng, không phải ai cũng biết khóc sưng mắt chườm nóng hay lạnh? […]

Người bị huyết áp cao có xông hơi được không? Xông hơi vốn được biết đến là phương pháp giúp thư giãn cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng hiệu quả. Tuy nhiên, với những người đang gặp vấn đề về huyết áp, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao có […]