Cột sống khỏe mạnh là nền tảng quan trọng cho sức khỏe tổng thể, nhưng đau lưng và mỏi cơ thường khiến nhiều người gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Đai lưng đá nóng Nhật Bản ra đời như một giải pháp tiện lợi, giúp giảm đau, thư giãn cơ và hỗ trợ […]

Nhiều người khi tìm kiếm giải pháp hỗ trợ điều trị thường đặt ra câu hỏi: “Đai lưng đá nóng có dùng được cho gai cột sống không?”. Đây là thắc mắc rất phổ biến, bởi đai lưng đá nóng được biết đến với khả năng giữ nhiệt, giảm đau và giúp lưng thư giãn. […]

Ngày nay, những phương thuốc dân gian từ thảo mộc được ưa chuộng nhờ sự an toàn và ít gây tác dụng phụ.. Trong số đó, cúc tần là loại cây quen thuộc, thường được dùng để chữa đau nhức, mỏi gối, đặc biệt là đau lưng. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn băn […]

Đau lưng cấp không chỉ là hiện tượng phổ biến mà còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề về cột sống. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Việc nắm bắt nguyên nhân, triệu chứng và biết khi nào cần điều trị […]

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, lựa chọn đúng loại đồ uống có thể mang lại hiệu quả tích cực trong quá trình điều trị thoát vị. Vậy thoát vị đĩa đệm uống gì để vừa tốt cho xương khớp, vừa giảm nguy cơ tái phát bệnh? Bài viết sau sẽ gợi ý cho […]

Vẹo cột sống là tình trạng khiến lưng bị cong lệch so với tư thế tự nhiên, từ đó ảnh hưởng đến vóc dáng, khả năng vận động và cả sức khỏe lâu dài. Nhiều người truyền tai nhau rằng tập xà đơn có thể cải thiện tình trạng này, nhưng liệu đây có phải […]