Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở vùng thắt lưng hoặc cổ, tùy thuộc vào vị trí bị tổn thương mà người bệnh sẽ gặp những biểu hiện khác nhau. Thông thường, cơn đau sẽ tăng lên khi vận động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Việc nhận biết sớm các triệu chứng […]

Đau thắt lưng thường đến âm thầm nhưng lại khiến người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động hằng ngày như ngồi, đứng, cúi hay mang vác. Haruco sẽ chia sẻ đến bạn những bài tập đau thắt lưng được các chuyên gia khuyên áp dụng, hỗ trợ giảm đau hiệu quả và mang […]

Nhiều người mắc thoát vị đĩa đệm thường lo lắng không biết nên vận động ra sao để vừa an toàn vừa giảm bớt triệu chứng. Hãy cùng tìm hiểu 10 bài tập cho người thoát vị đĩa đệm được chuyên gia khuyên áp dụng trong bài viết phía dưới nhé! 1. Bài tập cho […]

Ngày càng có nhiều người tìm đến đai cột sống thắt lưng như một cách hỗ trợ điều trị tình trạng đau lưng. Sản phẩm này được cho là giúp giảm áp lực lên cột sống, cải thiện tư thế và mang lại cảm giác thoải mái hơn. Dù vậy, không phải ai trong mọi […]

Nhiều người khi bị đau vùng ngực hoặc sườn thường lo lắng vì nhầm lẫn với bệnh về tim hay phổi. Thực tế, đây có thể là biểu hiện của đau dây thần kinh liên sườn. Vậy đau dây thần kinh liên sườn triệu chứng là gì, làm thế nào để phân biệt và tránh […]

Bạn có biết rằng lệch vẹo cột sống nếu không điều trị kịp thời có thể để lại hậu quả lâu dài, từ đau lưng mạn tính đến biến dạng tư thế? Nhiều người thường băn khoăn: đâu là lúc nên đi khám bác sĩ, và khi nào việc đeo đai chỉnh lưng sẽ mang […]