Ngủ dậy bị đau lưng là tình trạng mà nhiều người gặp phải, gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu không khắc phục sớm, cơn đau có thể kéo dài và làm giảm chất lượng giấc ngủ. Vậy làm sao để cải thiện? Bài viết này Haruco sẽ […]

Ai cũng từng trải qua cảm giác đau lưng ít nhất một lần trong đời, nhưng không phải ai cũng biết cách xử lý nhanh chóng và đúng cách. Cơn đau có thể xuất hiện do ngồi sai tư thế, làm việc nặng, hoặc các bệnh lý về cột sống. Trong bài viết này, Haruco […]

Thay vì sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên, các chuyên gia khuyến cáo người bị đau lưng nên duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng để hỗ trợ giảm đau, tăng cường sự dẻo dai cho cột sống và ngăn ngừa tái phát. Vậy đâu là bài tập thể dục tốt nhất […]

Đai lưng cột sống là một trong những thiết bị hỗ trợ quan trọng giúp giảm đau, ổn định cột sống và cải thiện tư thế. Với người dân tại TPHCM, việc tìm mua sản phẩm này khá thuận tiện nhờ sự đa dạng về địa điểm bán. Nhưng chính sự phong phú ấy lại […]

Ngày nay, nhiều người lựa chọn đai lưng cố định cột sống như một giải pháp hỗ trợ giảm đau và cải thiện khả năng vận động. Dù vậy, không ít trường hợp do chưa biết cách dùng đúng nên hiệu quả mang lại không như mong đợi, thậm chí còn ảnh hưởng xấu đến […]

Khi bị các vấn đề về xương khớp, đặc biệt là đau cột sống, việc tìm kiếm giải pháp hỗ trợ là vô cùng quan trọng. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng là đai lưng bảo vệ cột sống, giúp giảm đau và hỗ trợ điều trị hiệu quả. Vậy đai […]