Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Một số người dù giữ tư thế tốt, vận động hợp lý nhưng vẫn mắc chứng gù lưng mà không rõ nguyên nhân. Điều này khiến nhiều người đặt ra câu hỏi: gù lưng có di truyền không? Nếu đúng như vậy, làm sao để phòng tránh từ sớm cho thế hệ sau? Việc tìm hiểu rõ vai trò của gen và yếu tố di truyền trong hình thành bệnh lý này sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc phát hiện, kiểm soát và phòng ngừa hiệu quả.
Nhiều người lo lắng rằng nếu trong gia đình có người bị gù lưng thì bản thân cũng có nguy cơ cao mắc phải. Thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng mắc chứng gù lưng, đặc biệt trong những trường hợp gù bẩm sinh hoặc có liên quan đến cấu trúc xương cột sống.
Một số phân tích chuyên sâu trên các nhóm gia đình cho thấy, người có cha mẹ hoặc anh chị em ruột bị gù lưng sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao gấp 2–3 lần so với người không có yếu tố di truyền. Nguy cơ này còn tăng cao hơn nếu có từ hai người thân trở lên cùng mắc chứng gù.
Di truyền không chỉ ảnh hưởng đến khả năng mắc bệnh mà còn có thể liên quan đến mức độ nặng nhẹ của tình trạng gù, như độ cong của cột sống hay tốc độ tiến triển theo thời gian. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là di truyền chỉ là một trong nhiều yếu tố nguy cơ. Những thói quen sống hàng ngày như ngồi sai tư thế, thiếu vận động hay không chú ý đến sức khỏe cột sống mới là nguyên nhân chính dẫn đến dấu hiệu trẻ bị gù lưng hiện nay.
Gen có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cấu trúc và vận hành các chức năng của cơ thể, bao gồm cả hệ thống xương, cơ và dây chằng, những thành phần then chốt tạo nên hình dáng và sự ổn định của cột sống. Khi có sự bất thường hoặc đột biến gen, quá trình phát triển của cột sống có thể bị ảnh hưởng, từ đó làm tăng nguy cơ cong vẹo hoặc gù lưng.
Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng có một số gen liên quan trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của cột sống. Nếu những gen này bị thay đổi hoặc hoạt động không bình thường, chúng có thể làm gián đoạn quá trình tạo hình cột sống, gây ra các vấn đề về tư thế và cấu trúc, bao gồm chứng gù lưng bẩm sinh hoặc mắc phải sớm.
Tuy nhiên, việc mang gen liên quan đến gù lưng không đồng nghĩa chắc chắn sẽ mắc bệnh. Trên thực tế, gen chỉ là một yếu tố nguy cơ. Người mang gen này có thể không phát bệnh nếu họ có lối sống lành mạnh, giữ tư thế đúng và chăm sóc cột sống tốt. Ngược lại, người không mang gen bất thường vẫn có thể bị gù lưng nếu thường xuyên ngồi sai tư thế, ít vận động hoặc làm việc sai cách.
Không chỉ góp phần vào sự xuất hiện của chứng gù lưng, yếu tố di truyền còn có thể chi phối mức độ nghiêm trọng mà người bệnh gặp phải. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người mang các biến thể gen liên quan đến sự phát triển bất thường của cột sống thường có nguy cơ mắc gù lưng ở dạng nặng hơn so với người không mang gen này.
Sự khác biệt về mức độ nghiêm trọng có thể biểu hiện ở độ cong của cột sống, khả năng phục hồi hoặc mức độ đau nhức và hạn chế vận động. Chính vì thế, việc xác định rõ yếu tố di truyền không chỉ giúp phát hiện sớm nguy cơ mà còn hỗ trợ bác sĩ lựa chọn phương pháp điều trị và kế hoạch can thiệp phù hợp với từng trường hợp cụ thể.
Gù lưng không phải là một tình trạng đơn lẻ mà có thể xuất hiện dưới nhiều dạng khác nhau, mỗi dạng lại có nguyên nhân và cơ chế phát triển riêng biệt. Theo giới chuyên môn, ba loại gù lưng phổ biến hiện nay gồm:
– Gù lưng do thoái hóa cột sống hoặc đĩa đệm: thường gặp ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên, ít mang yếu tố di truyền.
– Gù lưng do viêm cột sống dính khớp (bệnh Bechterew): đây là một bệnh tự miễn có thể liên quan đến yếu tố gen, như gen HLA-B27, nhưng khả năng di truyền ở mức trung bình.
– Gù lưng bẩm sinh hoặc do di truyền: là dạng có khả năng di truyền cao nhất, xuất phát từ bất thường gen ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc xương cột sống ngay từ khi sinh ra hoặc trong giai đoạn phát triển sớm.
Trong số đó, gù lưng do di truyền được xem là loại có nguy cơ truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác cao nhất, đặc biệt nếu gia đình có nhiều người từng mắc chứng vẹo hoặc gù cột sống.
Mặc dù yếu tố di truyền là nguyên nhân không thể thay đổi, nhưng tình trạng bị gù lưng phải làm sao có thể kiểm soát và cải thiện nếu được phát hiện sớm và áp dụng đúng phương pháp. Dưới đây là những giải pháp giúp hạn chế ảnh hưởng của di truyền đến cột sống:
Nếu trong gia đình có người thân bị gù lưng, bạn nên chủ động kiểm tra tư thế và cột sống định kỳ, đặc biệt là ở trẻ em trong giai đoạn phát triển. Phát hiện sớm sẽ giúp can thiệp kịp thời, tránh tình trạng gù nặng hơn theo thời gian.
Các bài tập kéo giãn, tăng sức mạnh cơ lưng, cơ bụng có thể giúp ổn định cột sống và giảm nguy cơ phát triển gù. Một số bài tập chống gù lưng phù hợp như: plank, cat-cow, bài tập mở ngực, yoga hoặc bơi lội.
Với những trường hợp có nguy cơ cao hoặc đang trong giai đoạn đầu của gù lưng, việc sử dụng đai lưng chống gù chuyên dụng như các sản phẩm từ Haruco có thể giúp điều chỉnh tư thế hiệu quả, hạn chế độ cong bất thường của cột sống.
Dù có yếu tố di truyền, việc duy trì tư thế ngồi – đứng – nằm đúng vẫn đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát bệnh. Tránh khom lưng, cúi đầu lâu khi dùng điện thoại hoặc làm việc trước máy tính.
Nếu có biểu hiện gù rõ rệt hoặc bị đau lưng kéo dài, bạn nên đến các trung tâm y tế chuyên sâu để được kiểm tra và hướng dẫn điều trị đúng cách. Một số trường hợp gù nặng do di truyền có thể cần can thiệp chuyên sâu như vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật chỉnh hình.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Cách đeo đai chống gù lưng đúng chuẩn
Nếu bạn từng thắc mắc gù lưng có di truyền không, thì giờ đây bạn đã có câu trả lời: yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống và tăng nguy cơ gù lưng. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn buông xuôi. Việc duy trì lối sống lành mạnh, điều chỉnh tư thế từ sớm và sử dụng đai lưng chống của Haruco sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả và cải thiện tình trạng nếu đã mắc bệnh.
