Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Thoát vị đĩa đệm độ 3 là giai đoạn mà cấu trúc đĩa đệm đã tổn thương nghiêm trọng, gây chèn ép thần kinh và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, nếu được chẩn đoán sớm và áp dụng biện pháp xử lý phù hợp, hoàn toàn có thể hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết này, Haruco sẽ cùng bạn tìm hiểu thoát vị đĩa đệm độ 3 nên làm gì để kiểm soát tốt bệnh lý và bảo vệ cột sống lâu dài.
Thoát vị đĩa đệm độ 3 là giai đoạn nặng của bệnh, khi bao xơ của đĩa đệm bị rách hoàn toàn, khiến nhân nhầy thoát ra ngoài và chèn ép trực tiếp lên rễ thần kinh. Điều này không chỉ gây đau dữ dội mà còn làm cơn đau lan rộng xuống tay, chân, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Ở giai đoạn này, các triệu chứng lâm sàng thường được phân thành 3 mức độ:
– Kích thích rễ thần kinh: Xuất hiện cảm giác đau, tê nhưng mức độ chèn ép chưa quá nặng.
– Chèn ép rễ thần kinh: Cơn đau rõ rệt hơn, đi kèm tê bì, chuột rút và suy giảm một phần dẫn truyền thần kinh.
– Mất dẫn truyền thần kinh: Rễ thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng, chức năng dẫn truyền gần như mất hẳn, có thể gây yếu hoặc liệt chi.
Thoát vị đĩa đệm độ 3 khiến người bệnh phải đối mặt với tình trạng đau nhức liên tục, tê bì, co cứng cơ và giảm khả năng vận động rõ rệt, nếu không được xử lý sớm sẽ dễ dẫn đến biến chứng nguy hiểm.
Thoát vị đĩa đệm ở mức độ 3 được xem là giai đoạn nặng của bệnh, khi nhân nhầy thoát ra ngoài hoàn toàn và chèn ép trực tiếp lên rễ thần kinh hoặc tủy sống. Chính vì vậy, nguy cơ biến chứng ở mức độ này cao hơn hẳn so với các giai đoạn trước.
Một số nguyên nhân khiến thoát vị đĩa đệm độ 3 dễ gây biến chứng gồm:
– Chèn ép thần kinh kéo dài: Rễ thần kinh bị chèn ép liên tục dẫn đến đau nhức dữ dội, tê bì lan xuống chi, suy giảm khả năng vận động. Nếu không can thiệp kịp thời, người bệnh có thể bị yếu cơ, thậm chí bại liệt.
– Tổn thương tủy sống: Khi nhân nhầy thoát vị chèn vào tủy sống, nguy cơ rối loạn cảm giác, mất kiểm soát vận động hoặc rối loạn cơ tròn (tiểu tiện, đại tiện không tự chủ) là rất lớn.
– Nguy cơ thoái hóa nhanh: Cột sống chịu áp lực liên tục từ khối thoát vị khiến quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn, làm tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng.
– Khả năng hồi phục kém: Ở giai đoạn này, cơ chế tự lành gần như không còn, việc điều trị bảo tồn chỉ có tác dụng giảm triệu chứng chứ khó khắc phục triệt để.
Như đã tìn hiểu ở phần trên thì giai đoạn bệnh đã trở nên nghiêm trọng và gây ra nhiều biến chứng. Nếu không được can thiệp và chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nặng nề như teo cơ, mất khả năng vận động, thậm chí liệt vĩnh viễn. Chính vì vậy, việc chủ động phòng tránh biến chứng là vô cùng quan trọng.
Ngay khi có triệu chứng đau dữ dội, tê bì, chuột rút hoặc vận động khó khăn, người bệnh nên đi khám tại các bệnh viện, cơ sở chuyên khoa xương khớp. Bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác bằng hình ảnh MRI, CT hoặc X-quang, từ đó đưa ra phác đồ phù hợp. Một số trường hợp có thể áp dụng điều trị bảo tồn bằng thuốc, vật lý trị liệu; nhưng nếu đĩa đệm chèn ép quá nặng, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật. Việc tuân thủ phác đồ này là chìa khóa để ngăn chặn bệnh tiến triển xấu.
Nhiều bệnh nhân có thói quen tìm đến các mẹo dân gian, thuốc nam hay tự ý mua thuốc giảm đau. Tuy nhiên, điều này tiềm ẩn rủi ro cao, bởi không chỉ làm chậm trễ việc điều trị đúng cách mà còn có thể gây tác dụng phụ nguy hiểm. Do đó, mọi phương pháp dùng thuốc hoặc hỗ trợ điều trị đều cần được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.
Các bài tập vật lý trị liệu, kéo giãn cột sống, trị liệu bằng sóng siêu âm hoặc nhiệt nóng có thể giúp giảm đau và phục hồi khả năng vận động. Người bệnh nên thực hiện theo sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu, tránh tập quá sức hoặc tập sai tư thế vì có thể khiến đĩa đệm tổn thương nặng hơn. Các bài tập nhẹ như yoga phục hồi, đi bộ chậm, bơi lội… cũng mang lại hiệu quả hỗ trợ.
Để hạn chế gánh nặng lên cột sống, bạn nên áp dụng:
– Ngồi lưng thẳng, không khom gù, tránh ngồi lâu một chỗ.
– Khi nằm nên chọn nệm có độ cứng vừa phải, tránh nằm võng hoặc giường quá mềm.
– Hạn chế mang vác vật nặng, nếu cần nâng đồ thì nên gập gối thay vì cúi lưng.
– Thường xuyên nghỉ ngơi xen kẽ khi làm việc, không giữ nguyên tư thế quá lâu.
Thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố làm tăng áp lực lên cột sống. Vì vậy, người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 và protein để nuôi dưỡng xương khớp, đồng thời hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, muối và đường. Kết hợp với vận động nhẹ nhàng, việc kiểm soát cân nặng sẽ giúp giảm gánh nặng lên cột sống đáng kể.
Một số thiết bị như đai lưng cột sống hay máy massage cổ vai gáy xung điện có thể giúp giảm đau, bảo vệ cột sống, thư giãn cơ và hỗ trợ lưu thông máu. Tuy nhiên, người bệnh chỉ nên sử dụng khi có hướng dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên viên trị liệu để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tối ưu.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Đai lưng hỗ trợ thoát vị đĩa đệm có tốt không?
Như vậy, để tránh biến chứng khi bị thoát vị đĩa đệm độ 3, người bệnh cần kết hợp điều trị y khoa với chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp và sử dụng các dụng cụ hỗ trợ cột sống an toàn. Haruco hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có thêm định hướng đúng đắn trong việc bảo vệ sức khỏe xương khớp.
