Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua, nóng rát cổ họng hay khó ngủ kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt, sử dụng gối chống trào ngược dạ dày cho người lớn đang được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ đơn giản, an toàn và dễ áp dụng tại nhà. Vậy tại sao nên dùng gối chống trào ngược dạ dày cho người lớn và sản phẩm này mang lại lợi ích gì? Cùng Haruco trả lời ngay ở bài viết phía dưới nhé!
Tại sao nên dùng gối chống trào ngược dạ dày cho người lớn và sản phẩm này mang lại lợi ích gì?
Gối chống trào ngược dạ dày cho người lớn là dòng gối được thiết kế chuyên biệt với độ nghiêng hợp lý, thường dao động trong khoảng 15–30 độ. Nhờ cấu trúc dốc này, phần đầu và thân trên được nâng cao hơn so với dạ dày, giúp hạn chế tình trạng axit và dịch vị trào ngược lên thực quản. Từ đó, các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, buồn nôn hay nóng rát cổ họng được cải thiện đáng kể, đặc biệt là vào ban đêm.
Sản phẩm thường sử dụng các chất liệu như foam định hình, cao su non hoặc mút cao cấp, vừa đảm bảo khả năng nâng đỡ tốt, vừa mang lại cảm giác êm ái khi nằm. So với gối ngủ thông thường, gối chống trào ngược tập trung vào việc điều chỉnh tư thế nằm khoa học, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn trong lúc nghỉ ngơi.
Khi được lựa chọn đúng loại và sử dụng đúng cách, gối chống trào ngược dạ dày không chỉ giúp giảm triệu chứng bệnh mà còn góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó bảo vệ sức khỏe lâu dài cho người trưởng thành đang gặp vấn đề về dạ dày.
Khác với trẻ sơ sinh, trào ngược dạ dày ở người lớn thường là tình trạng mãn tính, gây ra nhiều phiền toái như ợ nóng, đắng miệng và mất ngủ kéo dài. Việc sử dụng gối chống trào ngược không chỉ là một giải pháp hỗ trợ mà còn được các bác sĩ tiêu hóa khuyến khích như một phương pháp điều trị không dùng thuốc hiệu quả.
Dưới đây là những lý do cốt lõi giải thích tại sao người bệnh nên đầu tư một chiếc gối chống trào ngược chuyên dụng:
Cơ chế chính của gối chống trào ngược là tạo ra một góc nghiêng lý tưởng (thường từ 15 – 30 độ). Ở tư thế này, thực quản sẽ cao hơn dạ dày, giúp trọng lực giữ axit và thức ăn nằm yên trong dạ dày. Điều này ngăn chặn tình trạng dịch vị trào ngược lên thực quản, ngay cả khi cơ thắt thực quản dưới bị suy yếu.
Khi nằm phẳng, axit dạ dày có thể trào ngược lên tận cổ họng và tràn vào đường thở, gây ra các triệu chứng như ho khan kéo dài, viêm họng, hen suyễn hoặc viêm xoang mãn tính. Sử dụng gối dốc giúp bảo vệ hệ hô hấp, giảm tình trạng đau rát cổ họng và hôi miệng sau khi thức dậy vào buổi sáng.
Người bị trào ngược thường xuyên bị đánh thức giữa đêm bởi những cơn đau tức ngực hoặc cảm giác nghẹn thở. Gối chống trào ngược giúp làm dịu các triệu chứng này, cho phép người bệnh đi vào giấc ngủ nhanh hơn và duy trì giấc ngủ sâu hơn. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, hệ tiêu hóa cũng sẽ hoạt động ổn định và phục hồi tốt hơn.
Thiết kế của gối giúp giảm áp lực lên vùng thượng vị và cơ hoành. Đặc biệt, với những người có thói quen ăn tối muộn hoặc bị thừa cân, gối dốc giúp quá trình làm rỗng dạ dày diễn ra thuận lợi hơn, giảm cảm giác đầy bụng, khó tiêu khi nằm xuống.
Ngoài công dụng trị trào ngược, loại gối này còn mang lại nhiều lợi ích phụ nhưng rất giá trị:
– Giảm ngáy và ngưng thở khi ngủ: Độ dốc giúp đường thở thông thoáng hơn.
– Giảm áp lực cột sống: Hỗ trợ tốt cho người bị đau lưng hoặc thoát vị đĩa đệm nhẹ nếu chọn đúng độ dốc.
– Giảm phù nề: Có thể dùng để kê chân khi cần thiết để hỗ trợ lưu thông máu.
Sử dụng gối dốc giúp bảo vệ hệ hô hấp, giảm tình trạng đau rát cổ họng và hôi miệng sau khi thức dậy
– Người thường xuyên gặp tình trạng axit hoặc thức ăn trào ngược lên cổ họng, kèm cảm giác nóng rát vùng ngực, vướng họng, đặc biệt khi nằm nghỉ hoặc ngủ ban đêm.
– Người bị rối loạn giấc ngủ do trào ngược, hay ho về đêm, nghẹt mũi hoặc khó thở khi nằm thấp.
– Người hay đau mỏi vùng cổ, vai, gáy do tư thế ngủ chưa đúng hoặc nằm gối thông thường không đủ nâng đỡ.
– Người cao tuổi hoặc người đang gặp các vấn đề sức khỏe như hen suyễn, ngưng thở khi ngủ, hạ huyết áp tư thế, tăng nhãn áp, suy giãn tĩnh mạch chi dưới… cần tư thế nằm nâng cao thân trên.
– Người mong muốn chủ động phòng ngừa trào ngược dạ dày và cải thiện chất lượng giấc ngủ lâu dài.
– Phụ nữ mang thai, đặc biệt ở những tháng cuối, có thể sử dụng gối để giảm áp lực lên vùng bụng, hạn chế ợ nóng và giúp ngủ thoải mái hơn.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Cách nằm gối chống trào ngược cho trẻ sơ sinh
Việc sử dụng gối chống trào ngược khá đơn giản, tuy nhiên nếu đặt sai cách hoặc chọn tư thế ngủ không phù hợp, hiệu quả cải thiện trào ngược có thể không như mong muốn, thậm chí gây cảm giác khó chịu khi nằm. Để gối phát huy tối đa công dụng, bạn nên lưu ý các hướng dẫn sau:
Gối chống trào ngược thường được thiết kế dạng dốc nghiêng hoặc hình tam giác, với phần đầu cao và phần chân thấp. Khi sử dụng, hãy đặt gối sao cho phần cao hướng về phía đầu giường, tạo độ nghiêng khoảng 30–45 độ. Độ dốc này giúp nâng phần đầu, vai và ngực cao hơn dạ dày, từ đó hạn chế axit và dịch vị trào ngược lên thực quản trong lúc ngủ. Nếu chưa quen, bạn có thể tham khảo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn độ nghiêng phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Tư thế nằm ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của gối chống trào ngược. Bạn nên ưu tiên nằm ngửa để giữ cột sống thẳng và giúp phần thân trên được nâng đỡ đều. Ngoài ra, tư thế nằm nghiêng bên trái cũng được khuyến khích vì giúp giảm áp lực lên dạ dày và hạn chế tình trạng trào ngược. Ngược lại, cần hạn chế nằm sấp hoặc nghiêng phải trong thời gian dài, bởi các tư thế này có thể làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa và khiến triệu chứng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.
Gối chống trào ngược chỉ đóng vai trò hỗ trợ, vì vậy để cải thiện tình trạng trào ngược hiệu quả, bạn cần duy trì lối sống khoa học. Hãy tránh ăn quá no và không nên ăn trước giờ ngủ ít nhất 2–3 tiếng để dạ dày có đủ thời gian tiêu hóa. Bên cạnh đó, nên hạn chế các thực phẩm và đồ uống dễ kích thích tăng tiết axit như cà phê, trà đặc, rượu bia hay đồ ăn cay nóng vào buổi tối, bởi chúng có thể làm triệu chứng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn dù đã sử dụng gối hỗ trợ.
Mỗi người có thể trạng khác nhau nên không phải loại gối chống trào ngược nào cũng phù hợp hoàn toàn. Bạn cần lựa chọn gối có độ cao và độ cứng vừa phải, phù hợp với chiều cao và trọng lượng cơ thể. Gối quá cứng có thể gây đau cổ, vai gáy, trong khi gối quá mềm lại không giữ được độ nghiêng cần thiết. Trong những ngày đầu sử dụng, hãy lắng nghe phản ứng của cơ thể để điều chỉnh vị trí đặt gối hoặc thay đổi sản phẩm nếu cảm thấy không thoải mái.
Với những người quen ngủ gối cao, có thể sử dụng thêm một chiếc gối nhỏ đặt dưới cổ hoặc đầu để tăng cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, cần đảm bảo gối phụ không làm thay đổi góc nghiêng tổng thể của gối chống trào ngược, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả hỗ trợ tiêu hóa.
Sử dụng gối chống trào ngược đúng cách, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp giảm rõ rệt tình trạng ợ nóng, tức ngực, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp bạn thức dậy với cảm giác dễ chịu hơn mỗi ngày.
Bạn cần lựa chọn gối có độ cao và độ cứng vừa phải, phù hợp với chiều cao và trọng lượng cơ thể
Gối chống trào ngược Hakoro là lựa chọn đáng tin cậy cho người lớn nhờ độ bền cao và khả năng nâng đỡ ổn định. Sản phẩm có tuổi thọ từ 5–7 năm, không bị xẹp lún hay biến dạng sau thời gian dài sử dụng.
Gối được thiết kế 2 lớp áo gối có khóa kéo, dễ tháo rời để vệ sinh, giúp giữ gối luôn sạch sẽ và thoáng khí. Phần đỉnh gối phẳng hỗ trợ giữ thẳng cột sống cổ, giảm áp lực lên vai gáy và giúp duy trì tư thế nằm đúng, đặc biệt phù hợp với người bị trào ngược dạ dày hoặc đau mỏi cổ vai.
Lõi gối làm từ Foam nguyên khối mật độ cao, khác biệt hoàn toàn so với các loại gối mút phổ thông dễ xẹp lún. Chất liệu này mang lại cảm giác êm ái, nâng đỡ tốt và nhanh chóng phục hồi hình dạng sau khi ép chân không, đảm bảo sự thoải mái và bền bỉ khi sử dụng lâu dài.
Việc sử dụng gối chống trào ngược dạ dày cho người lớn là giải pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích thiết thực, đặc biệt với những ai thường xuyên bị ợ nóng, khó chịu về đêm hoặc ngủ không sâu giấc. Khi phần thân trên được nâng đỡ đúng cách, tình trạng trào ngược được cải thiện rõ rệt, đồng thời giảm áp lực lên cổ, vai và cột sống. Để đạt hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn lâu dài, bạn nên lựa chọn gối chống trào ngược chất lượng, thiết kế khoa học từ các thương hiệu uy tín như Haruco, giúp chăm sóc giấc ngủ và sức khỏe tiêu hóa một cách bền vững.
