Những hướng điều trị vẹo cột sống ở người lớn phổ biến

Theo thời gian, cấu trúc cột sống của người trưởng thành dễ bị biến dạng nếu không được chăm sóc đúng cách. Vẹo cột sống là một trong những vấn đề thường gặp, nhất là ở người làm việc văn phòng, người cao tuổi hoặc có tiền sử chấn thương. Vậy làm sao để điều trị vẹo cột sống ở người lớn một cách đúng và hiệu quả? Haruco sẽ chia sẻ cho bạn những phương pháp đang được áp dụng phổ biến hiện nay.

1. Tìm hiểu chung về vẹo cột sống ở người lớn

Vẹo cột sống ở người trưởng thành là một vấn đề sức khỏe không còn xa lạ, đặc biệt trong xã hội hiện đại, nơi mà thói quen ngồi nhiều, vận động ít và tư thế sinh hoạt sai lệch ngày càng phổ biến. Sự gia tăng của nhóm người làm việc văn phòng, người lớn tuổi không chăm sóc tốt cột sống đang góp phần làm tỷ lệ cong vẹo cột sống tăng nhanh, nhất là ở độ tuổi từ 40 trở lên.

Tại các phòng khám chuyên khoa trong nước, ngày càng có nhiều người trung niên đến khám với các biểu hiện như đau mỏi vùng lưng, dáng đi không thẳng, lệch vai – hông rõ rệt. Mặc dù chưa có số liệu thống kê chính thức trên toàn quốc, nhưng thực tế lâm sàng cho thấy số ca vẹo cột sống ở người lớn đang có xu hướng tăng theo từng năm.

Bệnh thường phát triển chậm, không gây khó chịu rõ rệt trong giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể gặp phải những tác hại của tật cong vẹo cột sống như đau kéo dài vùng lưng dưới, cơ thể mất cân đối, thậm chí ảnh hưởng đến dây thần kinh gây tê yếu chi, vận động khó khăn và dễ mệt mỏi khi hoạt động

2. Vẹo cột sống ở người lớn do nguyên nhân vô căn

Tình trạng vẹo cột sống không hiếm gặp và có thể phát sinh mà không xác định được nguyên nhân cụ thể còn gọi là vẹo cột sống vô căn. Trong nhiều trường hợp, bệnh có thể liên quan đến thói quen ngồi sai tư thế trong thời gian dài, mang vác sai cách, chấn thương do thể thao hoặc lão hóa tự nhiên của hệ cơ – xương – khớp.

Các vùng thường bị ảnh hưởng nhiều nhất là cột sống ngực và đau thắt lưng. Một số dấu hiệu nhận biết điển hình bao gồm: phần lưng bị cong gù ra sau, ngực nhô ra trước bất thường, vai lệch, dáng đi mất cân đối hoặc khập khiễng. Xương bả vai có thể nhô cao bất thường, khoảng cách giữa cánh tay và thân mình hai bên không đều, hoặc có cảm giác phần xương sống bị xoắn nhẹ.

Tùy theo dạng cong cột sống, người bệnh có thể có biểu hiện khác nhau: lưng tròn, đầu cúi ra trước; thân trên ngả ra sau và bụng nhô ra; hoặc bị đau thắt lưng, tê, chuột rút nếu có chèn ép thần kinh. Đặc biệt, bệnh nhân thường cảm thấy mỏi mệt vùng lưng – chân do căng cơ kéo dài.

3. Vẹo cột sống ở người lớn do hệ quả của thoái hóa

Ở người trưởng thành, đặc biệt là trung niên và cao tuổi, tình trạng vẹo cột sống có thể xuất phát từ quá trình thoái hóa tự nhiên của hệ cơ – xương – khớp. Khi các đốt sống bị thoái hóa, xẹp lún hoặc thoát vị đĩa đệm, cấu trúc cột sống có thể bị mất cân bằng, từ đó dẫn đến tình trạng cong lệch bất thường, chủ yếu xảy ra ở khu vực thắt lưng.

Triệu chứng điển hình thường là đau âm ỉ vùng lưng dưới, kèm theo cảm giác tê bì, mỏi chân hoặc đau lan xuống hai chi dưới nếu dây thần kinh bị chèn ép. Cơn đau thường tăng lên khi người bệnh đứng lâu, vận động nhiều hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

4. Làm thế nào để chữa vẹo cột sống ở người lớn?

Việc điều trị vẹo cột sống ở người trưởng thành phụ thuộc vào mức độ cong vẹo, tình trạng sức khỏe tổng thể và các triệu chứng đi kèm. 

Dùng các loại thuốc giảm đau kết hợp chống viêm

Trong những trường hợp đau nhẹ đến trung bình, thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen thường được sử dụng để làm giảm đau và viêm. Tuy nhiên, vì nhóm thuốc này có thể gây tác dụng phụ với người có bệnh lý nền (dạ dày, gan, thận…), bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Nếu thuốc không kê đơn không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc mạnh hơn hoặc kết hợp điều trị chuyên sâu.

Thực hiện các hoạt động thể chất đúng cách và đều đặn

Các bài tập giãn cơ, kéo dãn cột sống hoặc tập yoga trị đau lưng nhẹ nhàng có thể giúp giảm áp lực lên vùng lưng và cải thiện tư thế. Tập thể dục đều đặn còn giúp kiểm soát cân nặng, giảm tải cho cột sống. Nên lựa chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe và tốt nhất là dưới sự hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu.

Tiêm giảm đau tại chỗ

Trong những trường hợp đau nhiều, bác sĩ có thể chỉ định tiêm steroid hoặc thuốc gây tê vào vùng gần dây thần kinh bị chèn ép. Biện pháp này giúp giảm đau nhanh chóng, tuy nhiên thường chỉ là giải pháp tạm thời và cần được đánh giá kỹ trước khi thực hiện.

Sử dụng nẹp hoặc đai lưng hỗ trợ

Nẹp cột sống hoặc đai lưng là phương pháp điều trị bảo tồn, giúp ổn định cột sống, hạn chế tiến triển cong vẹo và hỗ trợ giảm đau. Đây là giải pháp không xâm lấn, phù hợp với người không thể hoặc chưa cần phẫu thuật. Sản phẩm đai lưng của Haruco là một trong những lựa chọn được nhiều người sử dụng nhờ thiết kế ôm sát, giúp nâng đỡ hiệu quả vùng lưng và cải thiện tư thế.

Phẫu thuật chỉnh hình cột sống

Phẫu thuật chỉ được xem xét khi đường cong của cột sống quá nghiêm trọng, gây chèn ép dây thần kinh hoặc làm giảm chất lượng sống đáng kể. Đây là phương án cuối cùng sau khi các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả. Việc phẫu thuật cần được thực hiện tại các bệnh viện chuyên khoa với bác sĩ có chuyên môn cao.

>> Có thể bạn bỏ lỡ: Cách phòng tránh tật cong vẹo cột sống: Những điều nên biết

Trên đây là những phương pháp chữa vẹo cột sống ở người lớn mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Tùy theo mức độ cong vẹo và tình trạng sức khỏe, hãy lựa chọn giải pháp phù hợp và kiên trì thực hiện. Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm hỗ trợ điều trị như đai lưng cột sống chất lượng, đừng ngần ngại liên hệ Haruco – thương hiệu chuyên cung cấp thiết bị chăm sóc cột sống uy tín.