Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra ở vùng thắt lưng hoặc cổ, tùy thuộc vào vị trí bị tổn thương mà người bệnh sẽ gặp những biểu hiện khác nhau. Thông thường, cơn đau sẽ tăng lên khi vận động và thuyên giảm khi nghỉ ngơi. Việc nhận biết sớm các triệu chứng thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng, chủ động kiểm tra và điều trị sớm sẽ giúp người bệnh tránh được những biến chứng không mong muốn. Dưới đây Haruco sẽ chia sẻ đến bạn là những dấu hiệu đặc trưng của thoát vị đĩa đệm theo từng vị trí mà bạn nên lưu ý.
Đĩa đệm được xem như những “bộ giảm xóc” nằm giữa các đốt sống, có nhiệm vụ hấp thu lực tác động và giúp cột sống vận động linh hoạt. Cấu tạo của đĩa đệm gồm lớp bao xơ bên ngoài bao bọc phần nhân nhầy bên trong. Nhờ tính đàn hồi này, đĩa đệm giúp giảm chấn thương và bảo vệ xương sống khỏi áp lực khi cơ thể di chuyển.
Tuy nhiên, sau độ tuổi 30, cấu trúc đĩa đệm bắt đầu thoái hóa: nhân nhầy dần mất nước, giảm tính mềm mại, còn bao xơ trở nên giòn và dễ rạn nứt. Khi có tác động mạnh như mang vác nặng, ngồi sai tư thế hoặc chấn thương, nhân nhầy có thể thoát ra khỏi vị trí bình thường, chui vào ống sống và chèn ép rễ thần kinh, gây ra những cơn đau nhức vùng cột sống.
Trường hợp điển hình của thoát vị đĩa đệm thắt lưng thường có biểu hiện giống cơn đau dây thần kinh tọa. Cơn đau xuất phát từ vùng thắt lưng, lan dọc xuống mông, đùi và có thể kéo dài đến tận bàn chân hoặc các ngón chân theo đường đi của dây thần kinh tọa.
Những biểu hiện khác của thoát vị đĩa đệm thắt lưng thường bao gồm:
– Đau vùng thắt lưng: Cơn đau có tính chất cơ học, tăng khi vận động, đi lại hoặc cúi người, và giảm rõ rệt khi nghỉ ngơi.
– Tê bì chân hoặc bàn chân: Cảm giác tê lan theo vùng chi phối của các rễ thần kinh chi dưới, có thể kèm cảm giác kim châm hoặc bỏng rát.
– Yếu hoặc liệt nhẹ chi dưới: Người bệnh có thể thấy chân yếu, khó đứng vững hoặc giảm khả năng vận động; trong trường hợp nặng có thể liệt tạm thời.
– Chuột rút, co cứng cơ chân: Thường xuất hiện khi vận động nhiều, lao động nặng hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
– Rối loạn cơ tròn: Một số trường hợp nặng có thể gặp tình trạng tiểu tiện không tự chủ.
– Suy giảm chức năng sinh lý: Ở nam giới, có thể xảy ra tình trạng xuất tinh sớm hoặc rối loạn cương dương do ảnh hưởng từ sự chèn ép thần kinh.
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường gây ra những cơn đau vùng cổ, vai và gáy. Cơn đau có thể lan dọc xuống vai, cánh tay, bàn tay hoặc tới các ngón tay tùy theo vị trí đĩa đệm bị thoát vị.
Các dấu hiệu đặc trưng thường xuất hiện là:
– Đau vùng cổ, vai, gáy: Cơn đau tăng khi cúi, ngửa hoặc xoay cổ.
– Đau lan xuống tay hoặc ngón tay: Đôi khi kèm cảm giác nhức mỏi, tê bì lan theo đường đi của dây thần kinh.
– Tê bì hoặc giảm cảm giác ở cánh tay và bàn tay: Người bệnh có thể cảm thấy mất lực khi cầm nắm đồ vật.
– Nếu xuất hiện những dấu hiệu trên, bạn nên sớm thăm khám bác sĩ chuyên khoa xương khớp hoặc thần kinh để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng hơn.
Khi thoát vị đĩa đệm không được phát hiện và điều trị sớm, áp lực kéo dài từ nhân nhầy thoát ra ngoài có thể gây viêm và chèn ép lên các dây thần kinh, làm tổn thương vĩnh viễn mô thần kinh xung quanh. Tình trạng này khiến cơn đau trở nên mãn tính, lan rộng và khó kiểm soát hơn, thậm chí dẫn đến hội chứng rễ thần kinh hoặc mất khả năng vận động trong những trường hợp nặng.
Tình trạng bệnh nếu kéo dài có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như:
– Teo cơ, yếu chi: Do dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày.
– Rối loạn bài tiết: Xuất hiện tình trạng tiểu tiện không tự chủ hoặc bí tiểu.
– Tổn thương thần kinh vĩnh viễn: Có thể dẫn đến tàn tật hoặc giảm khả năng vận động lâu dài.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Các tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm
– Tăng cường luyện tập thể thao hàng ngày, nhưng cần chọn hình thức vận động phù hợp với thể trạng của mình như đi bộ, bơi lội, yoga,… giúp tăng cường sức mạnh cho cơ và dây chằng, giảm áp lực lên cột sống.
– Duy trì cân nặng hợp lý: Hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì để tránh gây tải trọng lớn lên đĩa đệm.
– Tránh mang vác vật nặng: Khi cần nâng đồ, nên giữ lưng thẳng và sử dụng lực của chân thay vì cúi gập người.
– Ăn uống khoa học: Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 và các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng xương khớp khỏe mạnh.
– Hạn chế thuốc lá, rượu bia: Các chất kích thích có thể làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng và tăng tốc độ thoái hóa cột sống.
– Khám sức khỏe định kỳ: Nên kiểm tra cột sống mỗi 6 tháng/lần để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và có hướng điều trị kịp thời.
– Đeo đai lưng cột sống: Đeo đai lưng chống gù hoặc đai lưng cột sống của Haruco giúp giữ đúng tư thế, giảm áp lực lên đĩa đệm và hỗ trợ phòng ngừa thoát vị hiệu quả.
Như vậy, bài viết trên đã chia sẻ chi tiết về triệu chứng và cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm giúp bạn sớm phát hiện và bảo vệ sức khỏe cột sống hiệu quả hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp hỗ trợ duy trì tư thế đúng và giảm áp lực lên cột sống, các sản phẩm đai lưng và thiết bị chăm sóc sức khỏe từ Haruco sẽ là lựa chọn đáng tin cậy để bạn tham khảo.
