Ngải cứu là gì? Tác dụng của ngải cứu đối với sức khỏe

Sử dụng ngải cứu rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dùng sai cách có thể gây hại cho gan và thần kinh. Vì thế, trước khi sử dụng bạn cần tìm hiểu rõ ngải cứu là gì, tính chất dược lý ra sao, ai nên dùng và ai không nên dùng. Bài viết sau đây, Haruco sẽ giúp bạn đi giải đáp thắc mắc về loại cây này nhé. 

Ngải cứu là gì? Tác dụng của ngải cứu đối với sức khỏe

1. Ngải cứu là gì? Đặc điểm và thành phần có trong ngải cứu

Ngải cứu là một loại cây cỏ có giá trị cao, được sử dụng nhiều khi làm món ăn. Nó mang đến mùi hương đặc biệt, nên trong Đông y cũng được sử dụng làm thuốc.

Thân cây màu xanh bạc, có chiều cao từ 0.4 – 1m, thuộc họ cúc. Cây thường mọc dại ở nhiều nơi, sống ở mọi khí hậu. Lá cây có chứa tinh dầu và mùi thơm đặc trưng.

Các thành phần có chứa trong cây ngải cứu có tác dụng tốt đối với sức khỏe như: alpha thujone và beta-thujone. Hai hợp chất này có tác dụng cầm máu, điều hòa kinh nguyệt, chữa đau đầu, tiêu chảy, chướng bụng. 

Ngải cứu là cây cỏ được mọc dại khá nhiều ở miền Bắc Việt Nam

2. Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khỏe?

Không chỉ đơn giản là món ăn hàng ngày trong bữa cơm của người Việt, ngải cứu còn được biết đến như một bài thuốc, được sử dụng nhiều trong gia đình. Nó cũng mang đến một số tác dụng như: 

– Giúp giảm đau xương khớp: Từ lâu, ngải cứu đã được ứng dụng trong việc giảm đau và có tính kháng viêm. Khi bị đau xương khớp, nhiều người hay giã ngải cứu nhuyễn và lấy đắp lên chỗ đau nhức. Ngải cứu có tác dụng giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ điều trị tình trạng giảm đau xương khớp hiệu quả.

– Điều hòa kinh nguyệt: Đối với phụ nữ, ngải cứu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh, đau lưng.

– Chống viêm: Ngải cứu cũng có tác dụng chống viêm, hỗ trợ giảm tình trạng tiêu chảy, đau bụng.

– Hỗ trợ an thai ở mẹ bầu: Phù hợp cho các mẹ có tử cung lạnh, dọa sảy thai, khó mang thai.

– Tác dụng cầm máu: Thành phần của ngải cứu có tác dụng giúp cầm máu, kháng viêm, sát khuẩn và giảm đau. Khi cần sơ cứu khẩn cấp, dùng ngải cứu cầm máu sẽ hiệu quả.

– Giúp lưu thông khí huyết: Ngải cứu cũng có tác dụng trong việc giúp máu lưu thông. Với những ai thường xuyên chóng mặt, hoa mắt do khí huyết không đều, có thể dùng ngải cứu để cải thiện tình trạng này.

– Giảm đau hiệu quả: Ngoài công dụng kháng viêm, cầm máu, ngải cứu cũng giúp giảm đau hiệu quả. Những ai bị đau lưng, tay chân, dùng ngải cứu sao nóng và chườm lên vùng bị đau nhức, tình trạng sẽ nhanh chóng được cải thiện. 

– Hỗ trợ các bệnh về đường hô hấp: Trong các bài thuốc Đông y, ngải cứu thường được kết hợp cùng lá bưởi, lá khuynh diệp dùng để trị cảm cúm, đau họng, ho khan. Có thể dùng làm nước uống hoặc xông đều mang lại hiệu quả.

– Hỗ trợ đối với mẩn ngứa, nổi mề đay: Ngải cứu có tính kháng khuẩn, chống viêm nên được ứng dụng để hỗ trợ điều trị tình trạng mẩn ngứa, nổi mề đay, mụn nhọt tốt. Với tình trạng này, bạn giã nhuyễn lá ngải cứu đắp lên vùng da bị ngứa, bạn cũng có thể đun nước tắm, cũng rất tốt.

– Hỗ trợ ngủ ngon: Ngải cứu là gì? Ngải cứu là một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, nhiều người truyền tai nhau, khi ngâm chân bằng nước lá ngải cứu sẽ giúp ngủ ngon hơn. 

– Chống oxy hóa: Ngoài ra, ngải cứu cũng có tác dụng chống oxy hóa khá tốt, nó cũng giúp phòng ngừa bệnh ung thư hiệu quả. 

Ngải cứu có tác dụng giảm đau, hỗ trợ ngủ ngon, cầm máu

3. Đối tượng nên và không nên sử dụng ngải cứu

Những ai nên dùng ngải cứu

Ngải cứu rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai sử dụng cũng tốt. Những nhóm đối tượng dưới đây sẽ nhận được lợi ích lớn khi sử dụng ngải cứu:

– Người già, người lớn tuổi: Thường xuyên gặp tình trạng đau nhức xương khớp, tê bì chân tay, cơ thể bị nhiễm lạnh do hệ miễn dịch suy giảm.

– Người bị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm: Nhiệt ấm từ ngải cứu sẽ giúp làm giãn cơ, giảm áp lực lên các dây thần kinh, giúp xoa dịu các cơn đau lưng, đau vai gáy mạn tính. 

– Người gặp vấn đề về giấc ngủ: Những người khó ngủ, ngủ không sâu giấc, mùi hương tự nhiên của ngải cứu có tác dụng an thần tốt. 

– Phụ nữ bị đau bụng kinh: Chườm ngải cứu sẽ giúp làm ấm tử cung, thúc đẩy lưu thông khí huyết, làm giảm các cơn co thắt vùng bụng dưới. 

– Người làm việc văn phòng: Những người ít hoạt động, phải ngồi yên một chỗ quá lâu, ít vận động, dẫn đến khí huyết ứ trệ, đau mỏi cơ bắp. 

– Người mới ốm dậy, người bị cảm mạo: Ngải cứu giúp giải cảm, trừ hàn, giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sinh lực. 

Ngải cứu lành tính dùng được cho mọi đối tượng, nhưng phụ nữ mang thai tránh dùng

Những ai không nên dùng ngải cứu

Ngải cứu có tính nóng và hoạt huyết mạnh, những đối tượng sau khi dùng ngải cứu cần hết sức cẩn thận, hoặc có thể tránh dùng nếu không cần thiết:

– Phụ nữ mang thai (đặc biệt 3 tháng đầu): Ngải cứu có tác dụng kích thích co bóp tử cung. Nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá liều có thể gây nguy cơ sảy thai hoặc sinh non. 

– Người bị sốt cao, viêm nhiễm cấp tính: Khi cơ thể đang trong trạng thái thân nhiệt cao, khi sử dụng thêm ngải cứu nóng có thể làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn. 

– Người có cơ địa nóng trong: Người thường xuyên bị táo bón, nổi mụn nhọt, rêu lưỡi vàng, cao huyết áp, nên hạn chế sử dụng để tránh làm cơ thể mất cân bằng.

– Người bị rối loạn đường ruột cấp tính: Ngải cứu có tác dụng nhuận tràng, người đang bị tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa nặng không nên dùng. 

– Người có vết thương hở, vùng da bị sưng tấy: Tuyệt đối không nên chườm ngải cứu nóng trực tiếp lên vùng da đang bị xuất huyết, bầm tím cấp tính hoặc nhiễm trùng da.

– Người mắc bệnh gan, thận: Khi hấp thụ quá nhiều tinh dầu ngải cứu qua da có thể gây áp lực cho quá trình đào thải của gan và thận. 

4. Một số lưu ý khi sử dụng ngải cứu

Dù ngải cứu mang đến rất nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng khi sử dụng quá nhiều cũng không tốt. Nếu sử dụng quá nhiều ngải cứu cũng dẫn đến tình trạng ngộ độc. Khi sử dụng ngải cứu, nên lưu ý:

– Tránh dùng quá nhiều ngải cứu trong một lần, mỗi lần chỉ nên ăn 5 ngọn, tuần dùng tối đa 3 lần, tránh dùng quá sẽ có hại cho sức khỏe.

– Tuyệt đối không nên sử dụng cho mẹ đang mang thai, từng sảy thai, sinh non.

– Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên ăn ngải cứu.

– Tránh dùng làm thuốc kết hợp cùng với các loại thuốc như trầm cảm, tiểu đường, chống đông máu, ung thư,…

– Những người có cơ địa mẫn cảm với thảo dược, cần hết sức cẩn thận khi dùng.

– Không sử dụng ngải cứu thường xuyên. 

5. Một số câu hỏi khi dùng ngải cứu 

Chườm nóng ngải cứu có tác dụng gì?

Chườm nóng ngải cứu mang đến tác dụng giảm đau, chống viêm, thư giãn cơ bắp, điều hòa khí huyết, đả thông kinh mạch. Phương pháp này cực hiệu quả cho các chứng đau nhức xương khớp, đau lưng, đau bụng kinh, cảm lạnh. Sử dụng sẽ giúp làm ấm cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ điều trị các vấn đề về da liễu nhẹ như mẩn ngứa. 

Xông ngải cứu có tác dụng gì?

Xông ngải cứu sẽ giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp, thông mũi, trị cảm lạnh, viêm xoang, thư giãn tinh thần, ngủ ngon, giảm mụn. Phương pháp này sẽ thúc đẩy lưu thông khí huyết, đào thải độc tố, kháng viêm tự nhiên. 

Ngải cứu nấu với gừng có tác dụng gì?

Giúp làm ấm cơ thể, giảm đau nhức xương khớp, điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ tiêu hóa và cảm cúm, thư giãn thần kinh. 

Uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì?

Uống nước ngải cứu tươi giúp hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau, kháng viêm, kháng khuẩn, bổ máu và tăng cường miễn dịch, làm đẹp da hiệu quả.

Có nên chườm nóng bằng ngải cứu thường xuyên không?

Không nên chườm nóng bằng ngải cứu thường xuyên và liên tục trong thời gian dài vì có thể gây nóng trong, mất ngủ, hồi hộp, nổi mụn và ảnh hưởng hệ tiêu hóa.

>>> Có thể bạn bỏ lỡ: Thảm ngải cứu có thật sự hiệu quả? Đánh giá chi tiết

Qua bài viết trên đây, Haruco đã cùng bạn đi tìm hiểu ngải cứu là gì và tác dụng của ngải cứu mang lại cho sức khỏe rồi nhé. Khi sử dụng ngải cứu bạn cũng nên cẩn thận với tần suất sử dụng, tránh sử dụng quá nhiều gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.