Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Ngải cứu là loại thảo dược quen thuộc, được dùng trong nấu ăn, các bài thuốc chữa bệnh đông y. Thành phần ngải cứu có chứa nhiều tinh dầu có tác dụng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt, giảm đau xương, giúp cầm máu, hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp, giúp an thai cho mẹ bầu, có tác dụng tốt để bổ trợ sức khỏe. Bài viết này, Haruco sẽ cùng bạn đi tìm hiểu xem ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khỏe nhé.
Ngải cứu có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Trong mâm cơm của người Việt, ngải cứu là một loại rau quen thuộc, nó cũng được biết đến là một vị thuốc quý trong Đông y nhờ bảng thành phần dinh dưỡng và dược tính đa dạng. Ngải cứu có chứa một số thành phần dinh dưỡng sau:
– Cineol: Kháng khuẩn, làm giảm kích ứng đường hô hấp.
– Thujone: Hoạt chất chính tạo nên dược tính mạnh mẽ, giúp giảm đau và kích thích thần kinh nhẹ.
– Dehydro matricaria ester: Hỗ trợ giảm co thắt cơ và lưu thông khí huyết.
– Flavonoid: Bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, tăng cường độ bền thành mạch máu, giúp kháng viêm, giam sưng tấy ở các vùng khớp bị đau.
– Vitamin A & C: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ thị lực.
– Vitamin K: Cải thiện sức khỏe xương khớp và hỗ trợ đông máu.
– Khoáng chất: Chứa sắt, canxi kali giúp phòng ngừa thiếu máu, hỗ trợ dẫn truyền thần kinh cơ.
Ngải cứu có chứa các hợp chất có khả năng kháng viêm tự nhiên mạnh mẽ, giúp giảm tình trạng sưng tấy và đau nhức tại các khớp xương. Trong các bài thuốc dân gian, ngải cứu được rửa sạch, giã nát, trộn với muối hạt, sao nóng lên để chườm vào vùng khớp bị đau.
Hơi nóng kết hợp cùng tinh dầu từ ngải cứu sẽ thẩm thấu qua da, giúp làm giãn cơ và tăng cường lưu thông máu đến các ổ khớp. Phương pháp phù hợp với những người bị vôi hóa cột sống, đau thần kinh tọa, đau nhức xương khớp mỗi khi thời tiết thay đổi.
Ngoài ra, uống nước cốt ngải cứu hoặc sử dụng ngải cứu trong các món ăn hàng ngày sẽ giúp bổ gan thận, hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa khớp từ sâu bên trong.
Đối với phụ nữ, ngải cứu giúp điều hòa kinh nguyệt, làm giảm tình trạng đau bụng kinh. Trước kỳ kinh nguyệt khoảng 1 tuần, chị em dùng ngải cứu khô hãm cùng nước sôi uống như trà hoặc nấu nước uống hàng ngày. Ngải cứu có tính ấm nên giúp làm ấm tử cung, đẩy lùi các cơn đau bụng dữ dội.
Có tác dụng giúp máu kinh lưu thông dễ dàng hơn, giảm tình trạng huyết ứ hoặc máu cục, mang lại sự nhẹ nhàng cho cơ thể trong những ngày nhạy cảm. Sử dụng ngải cứu đúng liều lượng cũng giúp ổn định nội tiết tố, cải thiện tâm trạng, giảm bớt các triệu chứng khó chịu của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Trong y học cổ truyền, ngải cứu cũng có tác dụng an thai, tốt cho phụ nữ có cơ địa động thai hoặc đau bụng, ra máu trong thai kỳ. Nấu canh ngải cứu hoặc sắc nước uống để giảm bớt các cơn co thắt bất thường. Chỉ nên sử dụng khi có dấu hiệu bất ổn, không nên lạm dụng quá nhiều trong suốt 9 tháng thai kỳ.
Ngải cứu có tính hoạt huyết, khi mang thai ở những tháng đầu nên tránh dùng quá liều để tránh những tác động ngược không mong muốn.
Khi bị trầy xước, đứt tay hoặc có vết thương hở, người dùng nên lấy một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch, giã nát rồi đắp trực tiếp lên vết thương và băng lại. Trong ngải cứu có chứa các hoạt chất giúp làm co mạch và thúc đẩy quá trình đông máu diễn ra nhanh hơn, ngăn chặn tình trạng mất máu.
Ngải cứu cũng có tính kháng khuẩn, giúp bảo vệ vết thương khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, tránh bị nhiễm trùng hay sưng tấy. Ngải cứu cũng được dùng trong các bài thuốc sắc để chữa chứng thổ huyết, chảy máu cam, nóng trong.
>>> Có thể bạn bỏ lỡ: Mua nẹp ngón chân cái ở đâu chính hãng, giá tốt?
Đối với những người mới ốm dậy, người già yếu hoặc làm việc quá sức dẫn đến chán ăn, mệt mỏi. Các món ăn từ ngải cứu như gà các hầm ngải cứu, trứng gà ngải cứu chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp phục hồi thể trạng nhanh chóng.
Ngải cứu giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt để hấp thụ dưỡng chất. Giúp giải tỏa căng thẳng thần kinh, làm dịu những cơn mệt mỏi kéo dài và mang lại sức sống cho cơ thể. Kết hợp ngải cứu cùng các vị thuốc bắc trong các món hầm sẽ tạo ra liệu pháp trị liệu toàn diện, giúp điều hòa khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người suy nhược.
Ngải cứu chứa tính ấm, mang đến nhiều tác dụng tốt cho cơ thể
Lá ngải cứu có chứa tinh dầu và các chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng sát trùng,chống dị ứng hiệu quả. Khi bị mẩn ngứa, phát ban hoặc nổi mề đay, lấy ngải cứu tươi giã nước cốt bôi lên vùng da bị tổn thương, hay dùng lá khô nấu nước tắm.
Tắm nước lá ngải cứu sẽ giúp làm sạch da sâu, làm dịu các nốt mẩn đỏ, giảm cảm giác ngứa ngáy khó chịu. An toàn cho trẻ em và những người lớn có làn da nhạy cảm khi bị dị ứng thời tiết hoặc côn trùng đốt. Uống nước lá ngải cứu cũng giúp thanh lọc gan, đào thải độc tố từ bên trong cơ thể.
Ngải cứu có tác dụng giúp tăng cường tuần hoàn máu khắp cơ thể. Tinh dầu trong ngải cứu giúp làm giảm giãn nở mạch máu, ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông và cải thiện tốc độ lưu thông của máu đến các cơ quan, đặc biệt là não bộ.
Những người bị đau đầu, chóng mặt, hoa mắt do thiếu máu não, thường tìm đến ngải cứu như một giải pháp tự nhiên. Uống trà ngải cứu hàng ngày có thể giúp giảm bớt các triệu chứng tê bì chân tay và đau mỏi vai gáy do máu lưu thông kém. Nhờ khả năng thúc đẩy tuần hoàn, ngải cứu cũng giúp làn da trở nên hồng hào hơn, do được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết.
Ngải cứu cũng kết hợp với một số loại thảo dược khác để trị các chứng cảm mạo, ho, đau họng, viêm phế quản. Ngải cứu có tính ấm, giúp phát tán phong hàn, làm ấm đường hô hấp và đẩy lùi các cơn ho do lạnh nhanh chóng.
Có thể dùng phương pháp xông hơi bằng lá ngải cứu kết hợp với lá bưởi, sả và tía tô để giải cảm, giúp thông mũi và làm nhẹ đầu. Hơi thuốc thấm sâu vào khoang mũi và họng để giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm loãng đờm, giúp dễ thở hơn.
Ngải cứu hoạt động như một loại thuốc giảm đau tự nhiên nhờ khả năng tác động vào hệ thần kinh và làm dịu các vùng cơ bị căng cứng. Sử dụng ngải cứu rang nóng với gừng hoặc muối để chườm trực tiếp lên vùng bị đau. Sức nóng từ thảo dược sẽ giúp các mạch máu giãn ra, giải phóng các điểm tắc nghẽn.
Đối với nhiều trường hợp đau mãn tính như đau lưng, đau thần kinh, sử dụng thảm ngải cứu Haruco đúng cách sẽ giúp người bệnh giảm sự lệ thuộc vào các loại thuốc giảm đau hóa học.
Ngải cứu cũng là nguồn cung cấp các hoạt chất chống oxy hóa dồi dào như flavonoid và các hợp chất phenolic. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.
Sử dụng ngải cứu đúng cách sẽ giúp nâng cao sức khỏe của cơ thể, giúp hệ miễn dịch trở nên bền bỉ trước các tác động từ môi trường bên ngoài. Các chất chống oxy hóa trong ngải cứu có khả năng hỗ trợ thải độc cho gan và thận, giữ cho các cơ quan nội tạng hoạt động trơn tru.
Ngải cứu có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả
Ngải cứu mang đến rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng vì có tính dược mạnh và tính ấm sâu, không phải ai cũng có thể sử dụng loại lá này một cách tùy tiện. Dưới đây là những nhóm đối tượng cần tránh sử dụng ngải cứu:
– Người bị các bệnh về gan: Ngải cứu có chứa một lượng tinh dầu nhất định có thể gây độc cho gan, nế sử dụng quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài. Đối với những người đang bị viêm gan, xơ gan hay rối loạn chức năng gan khác, ăn hay uống ngải cứu có thể làm tăng gánh nặng cho cơ quan này, dẫn đến tình trạng viêm gan cấp tính do trúng độc thuốc.
– Người bị rối loạn tiêu hóa: Ngải cứu có tác dụng nhuận tràng và thúc đẩy hệ tiêu hóa. Nhưng đối với người đang bị tiêu chảy, viêm ruột cấp tính hoặc gặp các vấn đề về đường ruột, dùng ngải cứu có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Tính hoạt huyết và kích thích của ngải cứu dễ làm cho hệ tiêu hóa vốn đang nhạy cảm bị kích ứng mạnh, gây khó khăn khi cầm tiêu chảy.
– Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu: Dù ngải cứu có tác dụng an thai, nhưng cũng tuyệt đối không nên sử dụng trong 3 tháng đầu. Có thể gây ra hiện tượng co thắt tử cung, dẫn đến nguy cơ động thai hoặc ra máu.
Ngải cứu có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và chữa bệnh. Nhưng sử dụng quá nhiều cũng khiến cho gặp nhiều tác dụng phụ. Dưới đây là một số lưu ý khi dùng ngải cứu.
– Tránh dùng quá nhiều ngải cứu, mỗi lần chỉ nên ăn tối đa 5 ngọn, mỗi tuần không nên ăn quá 3 lần.
– Người mang thai từng sảy thai, sinh non, không nên ăn.
– Phụ nữ cho con bú không nên sử dụng hàng ngày.
– Không nên bôi trực tiếp lên da, có thể gây bỏng.
– Người mẫn cảm về các thành phần thảo dược không nên dùng.
Hy vọng qua bài viết trên đây, Haruco đã giúp bạn tìm hiểu ngải cứu có tác dụng gì, những lưu ý khi sử dụng bài thuốc dân gian này. Dù là thuốc đông y, nhưng ăn hàng ngày không tốt. Nếu có bất kỳ bệnh gì, khi sử dụng bạn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
