Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Tư thế ngủ đóng vai trò quyết định đến 70% sức khỏe của cột sống. Khi sử dụng các loại gối hỗ trợ điều trị dạ dày, duy trì một đường cong sinh lý tự nhiên. Nhiều người thắc mắc nằm gối chống trào ngược có bị gù lưng không khi phải duy trì một góc nghiêng cố định. Nếu gối có cấu tạo độ dốc thoải từ thắt lưng, chất liệu đạt chuẩn, áp lực lên các đốt sống sẽ được giải tỏa tối đa. Mời bạn cùng Haruco tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.
Nằm gối chống trào ngược có bị gù lưng không?
Gối chống trào ngược là loại gối được thiết kế đặc biệt với hình dáng như một khối nêm, tạo ra một mặt phẳng nghiêng so với bề mặt nệm. Giúp nâng đỡ toàn bộ phần thân trên, từ thắt lưng lên đỉnh đầu.
Gối chống trào ngược được thiết kế độ dốc chuẩn y khoa, cần tuân thủ các thông số kỹ thuật khắt khe để vừa có tác dụng điều trị, vừa bảo vệ cột sống.
– Độ dốc từ 15 – 25 độ, giúp giữ axit ở lại dạ dày mà không gây áp lực quá lớn lên hệ tiền đình.
– Gối thường có kích thước lớn từ 60-70cm để đảm bảo độ dốc thoải đều từ eo, tránh tình trạng gãy ở đốt sống cổ hoặc thắt lưng.
– Thiết kế mặt phẳng giúp mở rộng lồng ngực, hỗ trợ hô hấp tốt hơn so với khi kê chồng nhiều gối mềm gây gập bụng.
Gối chống trào ngược cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
– Ngăn chặn axit trào ngược gây viêm loét thực quản, ợ chua, đắng miệng, đau tức ngực.
– Ngăn dịch vị tràn vào đường hô hấp, làm giảm các cơn ho khan và kéo dài tình trạng viêm họng mãn tính do axit.
– Giúp đường thở thông thoáng hơn, giảm ngủ ngáy và hỗ trợ người bị viêm xoang, hen suyễn dễ thở khi nằm.
– Giúp mẹ bầu giảm chứng ợ nóng và khó thở trong những tháng cuối thai kỳ,
– Có thể dùng để tựa lưng khi đọc sách hoặc kê cao chân để hỗ trợ lưu thông máu cho người bị suy giãn tĩnh mạch.
Chất liệu là yếu tố quyết định độ bền và khả năng nâng đỡ của gối. Ruột gối được làm từ chất liệu foam nguyên khối có mật độ cao, giúp gối giữ vững độ dốc chuẩn y khoa mà không bị lún xẹp dưới sức nặng cơ thể sau thời gian dài sử dụng.
Vỏ gối được làm bằng cotton giúp thấm hút mồ hôi tốt, kháng khuẩn và dịu nhẹ với làn da, dễ dàng tháo rời để vệ sinh định kỳ. Lớp bề mặt ruột gối tích hợp thêm lớp gel để tăng cường sự thông thoáng, tránh bí bách vùng lưng.
Gối chống trào ngược đã dần trở thành giải pháp hỗ trợ cho những người gặp vấn đề về bệnh tiêu hóa và giấc ngủ. Phân loại gối sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn đầu tư xứng đáng cho sức khỏe.
Gối chống trào ngược Hakoro được thiết kế gối hình nêm, là dòng gối chuẩn y khoa phổ biến nhất dành cho người trưởng thành. Gối được thiết kế dựa trên nguyên lý hình học với mặt phẳng dốc đồng nhất, bắt đầu từ điểm mỏng nhất tiếp xúc với thắt lưng và cao dần lên phía trên đầu. Giúp nâng đỡ toàn bộ thân trên, ngăn chặn tình trạng trào ngược axit.
Được làm từ chất liệu foam có độ phẳng tuyệt đối, giúp mở rộng khoang ngực, hỗ trợ hô hấp và giữ cho cột sống luôn ở trạng thái thẳng tự nhiên.
Ưu điểm:
– Hiệu quả chặn axit tối ưu nhờ độ dốc chuẩn y khoa 15 – 25 độ.
– Bảo vệ cột sống, không gây gập bụng hay đau mỏi vai gáy.
– Độ bền cao, không bị lún xẹp hay biến dạng sau thời gian dài sử dụng.
– Có thể dùng kê chân để hỗ trợ lưu thông máu, giảm suy giãn tĩnh mạch.
Nhược điểm:
– Kích thước khá lớn, chiếm diện tích đáng kể trên giường ngủ.
– Người mới dùng cần thời gian thích nghi với tư thế nằm dốc.
Gối dạng đệm ngủ là phiên bản nâng cấp có chiều dài vượt trội, nâng đỡ từ đầu xuống qua vùng mông, có thể kéo dài đến chân. Gối chỉ tập trung vào độ dốc ở phần thân trên, chú trọng vào việc tạo ra một môi trường ngủ không trọng lực, giúp phân bổ đều áp lực cơ thể lên bề mặt gối. Thiết kế này giúp người dùng có cảm giác được bao bọc, giảm thiểu các điểm tì đè gây đau nhức tại vùng hông và xương.
Ưu điểm:
– Chống trượt tuyệt đối, duy trì độ dốc ổn định cho dạ dày suốt đêm.
– Giảm áp lực lên toàn bộ cột sống và khớp hông, mang lại cảm giác êm ái tối đa.
– Phù hợp cho người có thể trạng lớn hoặc người cần nằm điều trị dài ngày.
Nhược điểm:
– Giá thành cao do tiêu tốn nhiều nguyên vật liệu và quy trình sản xuất phức tạp.
– Cồng kềnh, rất khó khăn trong việc vệ sinh vỏ gối hoặc mang theo khi đi du lịch.
Các loại gối chống trào ngược dành cho trẻ em và người lớn
Gối được thiết kế với các đường cong ôm sát để nâng đỡ cơ thể từ nhiều phía. Độ dốc của gối thường được tạo ra bởi các lớp bông sợi hoặc foam mềm, tập trung vào việc tạo sự thư giãn và giải tỏa căng thẳng cho các nhóm cơ vùng hông và đùi. Phù hợp dùng được cả cho người lớn và trẻ em.
Ưu điểm:
– Nâng đỡ đa điểm, cực kỳ tốt cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh.
– Thiết kế linh hoạt, dễ dàng điều chỉnh tư thế nằm nghiêng hoặc nằm ngửa.
– Chất liệu thường rất mềm mại, thân thiện với làn da nhạy cảm.
Nhược điểm:
– Không tạo được độ dốc phẳng chuẩn y khoa để điều trị trào ngược nặng ở người lớn.
– Chất liệu bông sợi dễ bị xẹp hoặc biến dạng sau một thời gian sử dụng nếu không được bảo quản tốt.
Gối dạng tròn thường có thiết kế đặc trưng với phần tâm lõm sâu và phần viền xung quanh cao hơn, tạo hình như một chiếc tổ chim êm ái. Đây là dòng gối chuyên biệt dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi. Nguyên lý của gối là tận dụng phần lõm để định vị mông và lưng của bé, trong khi phần viền cao tạo ra độ dốc nhẹ cho vùng đầu và ngực. Thiết kế này giúp bé có cảm giác an tâm như được ôm ấp, đồng thời giữ cho phần thực quản của bé luôn dốc xuống để sữa không bị trào ngược ra ngoài.
Ưu điểm:
– Tạo cảm giác bao bọc, giúp trẻ ngủ ngon và ít quấy khóc hơn.
– Gọn nhẹ, dễ di chuyển và có nhiều mẫu mã bắt mắt.
– Hỗ trợ bé vận động trong nhiều giai đoạn phát triển (nằm chơi, tập lẫy, tập ngồi).
Nhược điểm:
– Độ dốc không cố định, dễ thay đổi tùy theo cân nặng và vị trí nằm của bé.
– Dễ gây nóng bí vùng lưng nếu vải bọc không có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.
– Cần có sự giám sát của người lớn để tránh bé xoay người úp mặt vào phần viền gối gây ngạt.
Nằm gối chống trào ngược có bị gù lưng không? Không, gối chống trào ngược nếu nằm đúng cách sẽ không ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống hay gù lưng. Gối được thiết kế chuẩn y khoa giúp nâng đỡ cột sống.
Người lớn nằm gối chống trào ngược không gây gù lưng, hỗ trợ tốt cho những người bị đau mỏi vai gáy nếu sử dụng gối nêm. Gối chuẩn y khoa có thiết kế hình nêm vát phẳng, tạo ra một mặt phẳng dốc đồng nhất từ thắt lưng lên đầu. Khi nằm, toàn bộ cột sống thắt lưng, cột sống ngực và cổ vẫn giữ được đường thẳng tự nhiên, không bị uốn cong hay gập khúc.
Hãy chọn gối có chiều dài từ 60-70cm để đảm bảo độ dốc bắt đầu từ vùng eo. Toàn bộ lưng được nâng đỡ trên một mặt phẳng, giúp mở rộng lồng ngực và giữ cột sống an toàn tuyệt đối.
Khung xương của trẻ sơ sinh còn mềm và đang trong quá trình định hình, sử dụng gối chống trào ngược cần cẩn trọng hơn để tránh ảnh hưởng đến cột sống của bé. Nên cho bé nằm trên gối có độ dốc vừa phải khoảng 15 độ, bề mặt phải phẳng, chắc chắn, không quá lún.
Chỉ nên cho bé nằm gối chống trào ngược trong các giấc ngủ ngắn hoặc khoảng 30 – 60 phút sau khi bú. Không nên để bé ngủ qua đêm trên gối nếu không có sự giám sát hoặc chỉ định của bác sĩ. Ưu tiên các loại gối có thiết kế hỗ trợ bảo vệ cột sống non nớt của trẻ, giúp bé nằm dốc nhưng vẫn giữ được lưng thẳng.
>>> Có thể bạn bỏ lỡ: Cách chọn độ dốc gối chống trào ngược phù hợp từng đối tượng
Đặt gối sát vào đầu giường. Phần thấp nhất của gối phải hướng về phía chân giường, phần cao nhất hướng về phía đầu giường. Điểm bắt đầu của độ dốc gối phải tiếp xúc ngay tại vùng thắt lưng của bạn.
Khi nằm nên thả lỏng toàn bộ cơ thể để phần lưng trên và đầu nằm trọn vẹn trên mặt phẳng dốc của gối. Luôn đảm bảo cột sống của bạn tạo thành một đường thẳng nghiêng từ 15 – 25 độ.
Người bị trào ngược dạ dày nên nằm nghiêng bên trái, lỗ thông giữa thực quản và dạ dày sẽ nằm cao hơn mức dịch vị. Khi nằm nghiêng, bạn có thể kê thêm một chiếc gối mỏng giữa hai đầu gối để giữ cho khung chậu cân bằng và giảm áp lực lên cột sống thắt lưng.
Để tăng thêm sự thoải mái, bạn hoàn toàn có thể kết hợp gối chống trào ngược với các loại gối phụ.
Hãy bắt đầu bằng việc nằm từ 30 phút đến 1 tiếng khi đọc sách hoặc xem tivi để cơ thể và hệ tiền đình thích nghi với cảm giác dốc. Sau khi đã quen, bạn nên duy trì việc nằm gối trong suốt giấc ngủ đêm.
Nằm gối chống trào ngược đúng cách sẽ không bị gù lưng
Để gối chống trào ngược phát huy tối đa hiệu quả hỗ trợ điều trị và đảm bảo an toàn cho cột sống bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau:
– Vị trí đặt lưng chính xác phải tiếp xúc từ vùng thắt eo trở lên. Tránh đặt gối quá cao vì sẽ gây gập cổ, ép dạ dày và làm tình trạng trào ngược nặng hơn.
– Sử dụng gối từ 15 – 30 phút cho quen.
– Ưu tiên tư thế nằm nghiêng sang trái để giữ dạ dày thấp hơn thực quản, giúp cơ thắt thực quản đóng kín hơn và ngăn chặn axit rò rỉ hiệu quả nhất.
– Tránh lựa chọn độ dốc không phù hợp. Độ dốc 15° – 20° là mức lý tưởng để vừa chống trào ngược vừa bảo vệ cột sống cổ.
– Nếu cảm thấy bị trượt người xuống phía dưới khi ngủ, bạn hãy đặt một chiếc gối ôm hoặc gối kê chuyên dụng dưới khoeo chân, giúp cố định tư thế mông và giảm áp lực lên vùng thắt lưng
– Nên vệ sinh vỏ gối định kỳ ít nhất 1 lần/tuần để loại bỏ mùi hôi, bụi bẩn.
– Sau một thời gian sử dụng nếu thấy gối có dấu hiệu lún xẹp rõ rệt hoặc không còn giữ được mặt phẳng dốc chuẩn, bạn nên thay gối mới để đảm bảo hiệu quả ngăn chặn axit không bị giảm sút.
Cho bé dùng gối chống trào ngược khi bị nôn trớ, gối chống trào ngược sẽ giúp hạn chế tình trạng này của bé.
Có, là vật dụng đa năng, hoàn toàn có thể sử dụng khi nằm ngủ. Tuy nhiên, với trẻ em thì không nên vì gố khá nóng và không thông thoáng bằng gối chuyên dụng của trẻ.
Gối chỉ hỗ trợ giảm nôn trớ, ọc sữa ở trẻ sơ sinh. Gối không giúp hết hẳn hoàn toàn, dùng gối cho bé nằm chơi, thư giãn.
Có, vì gối khá nóng nên trẻ thường ra nhiều mồ hôi ở vùng đầu và gáy. Đổ mồ hôi trộm chủ yếu xuất phát từ hệ điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện, hoặc do gối không thoáng khí, bí bách.
Nằm gối chống trào ngược không làm bé khó chịu nếu sử dụng đúng cách, nó giúp bé giảm nôn trớ và ngủ ngon hơn nhờ nâng cao phần thân trên.
Hy vọng qua bài viết này, Haruco đã giúp bạn giải đáp xem nằm gối chống trào ngược có bị gù lưng không rồi nhé. Hy vọng câu trả lời này sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi sử dụng sản phẩm. Để tìm hiểu thêm các sản phẩm của Haruco hãy liên hệ đến đội ngũ tư vấn hoặc tìm hiểu trên website để chọn mua sản phẩm.
