Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Bạn đang gặp phải những cơn đau lưng âm ỉ, tê bì tay chân hay cảm giác khó chịu kéo dài do thoát vị đĩa đệm? Đừng để tình trạng này âm thầm làm ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy cùng khám phá những cách điều trị thoát vị đĩa đệm phổ biến và an toàn đang được áp dụng ở bài viết phía dưới nhé!
Hiện nay, thoát vị đĩa đệm đang trở thành một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến và có xu hướng trẻ hóa đáng báo động. Nếu trước đây, bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên, thì hiện nay, số lượng người trẻ tuổi, dân văn phòng, tài xế, người lao động nặng mắc bệnh đang gia tăng nhanh chóng.
Nguyên nhân chủ yếu đến từ thói quen sinh hoạt thiếu khoa học như: ngồi sai tư thế, ít vận động, mang vác nặng không đúng kỹ thuật, thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử quá lâu hoặc lười luyện tập thể thao. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, tình trạng béo phì và áp lực công việc kéo dài cũng là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm.
Theo thống kê từ các chuyên gia xương khớp, có tới 30-40% dân số trong độ tuổi lao động từng gặp phải các triệu chứng liên quan đến thoát vị đĩa đệm và con số này đang không ngừng tăng qua từng năm. Điều này cho thấy mức độ phổ biến cũng như sự chủ quan của nhiều người đối với bệnh lý cột sống, dẫn đến phát hiện muộn và gặp nhiều biến chứng nguy hiểm.
Tùy vào mức độ tổn thương và triệu chứng mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho từng bệnh nhân. Hiện nay, các phương pháp phổ biến để điều trị thoát vị đĩa đệm bao gồm:
Việc nghỉ ngơi giúp giảm sưng và tạo điều kiện để các tổn thương hồi phục. Người bệnh nên nằm nghỉ trên giường khoảng 1-2 ngày khi cơn đau dữ dội, đồng thời hạn chế vận động mạnh, cúi người hoặc nâng vác vật nặng. Tuy nhiên, tránh nằm lâu vì có thể làm cứng khớp và yếu cơ.
Thông qua các bài tập và kỹ thuật hỗ trợ, vật lý trị liệu giúp giảm đau, tăng cường khả năng vận động và phục hồi chức năng. Các bài tập thường bao gồm kéo giãn cơ, cải thiện độ linh hoạt và vận động nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng người bệnh.
Là phương pháp lâu đời, massage giúp làm dịu cơn đau, tăng tuần hoàn máu và giảm co cứng cơ. Có nhiều kỹ thuật massage khác nhau, nên người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn.
Trong quá trình thực hiện cách chữa thoát vị đĩa đệm, đai lưng hỗ trợ là giải pháp cực kỳ hữu ích. Nó giúp cố định cột sống bị tổn thương, giảm áp lực lên đĩa đệm và dây thần kinh, từ đó kiểm soát cơn đau hiệu quả. Đai lưng cột sống cũng hạn chế nguy cơ chèn ép dây thần kinh và ngăn ngừa những cử động đột ngột làm tổn thương thêm. Không chỉ vậy, đai lưng còn giúp bạn định hình tư thế đúng, hỗ trợ bạn dễ dàng hơn trong sinh hoạt và vận động hàng ngày.
Phương pháp này sử dụng các xung điện nhẹ kích thích cơ bắp và dây thần kinh, giúp giảm đau, tăng lưu thông máu và phục hồi các tổn thương mô cơ.
Phương pháp này điều chỉnh các khớp lệch khỏi vị trí tự nhiên, giúp giảm đau và cải thiện khả năng vận động, đặc biệt hiệu quả với các cơn đau thắt lưng.
Dùng trong các trường hợp đau nhẹ đến trung bình, bao gồm acetaminophen, ibuprofen hoặc naproxen sodium. Nhóm thuốc này giúp giảm đau và chống viêm hiệu quả nhưng cần tuân thủ đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ.
Dành cho người bệnh bị co cứng cơ đi kèm đau lưng hoặc cổ. Tuy nhiên, thuốc này có thể gây buồn ngủ, chóng mặt nên cần thận trọng khi sử dụng.
Khi các thuốc giảm đau thông thường không đáp ứng, bác sĩ có thể chỉ định opioid như codeine hoặc kết hợp oxycodone-acetaminophen. Do có nguy cơ gây nghiện và tác dụng phụ như táo bón, buồn ngủ, lú lẫn… nên chỉ sử dụng ngắn hạn và dưới sự giám sát chặt chẽ.
Khi các phương pháp nội khoa khác không hiệu quả, tiêm steroid giúp giảm sưng viêm, giảm đau dây thần kinh nhanh chóng. Bác sĩ sẽ tiêm thuốc vào vị trí thoát vị dựa trên hình ảnh chụp X-quang hoặc CT. Mỗi liệu trình thường gồm 3 mũi tiêm, cách nhau 3-7 ngày.
Bác sĩ thực hiện vết rạch trên vùng cột sống, cắt bỏ phần Lamina và gai xương chèn ép để giải phóng áp lực cho tủy sống, dây thần kinh. Phương pháp này hiệu quả với trường hợp hẹp ống sống nặng nhưng tiềm ẩn một số rủi ro như tổn thương thần kinh hoặc rò dịch não tủy.
Phẫu thuật ít xâm lấn, sử dụng kính hiển vi và dụng cụ chuyên dụng để loại bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị chèn ép dây thần kinh. Thời gian hồi phục nhanh và giảm nguy cơ biến chứng so với mổ hở.
Là kỹ thuật hiện đại, chỉ tạo một đường mổ nhỏ khoảng 2,5cm để đưa ống nội soi và dụng cụ phẫu thuật vào tiếp cận vùng thoát vị. Phương pháp này ít gây tổn thương mô, thời gian phục hồi nhanh và bệnh nhân có thể ra viện sớm.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng phương pháp dân gian
– Khi ngồi hoặc đứng lâu, hãy giữ thẳng lưng, vai mở rộng và đầu thẳng với cột sống.
– Tránh cúi người đột ngột hoặc gập lưng khi nhấc vật nặng. Thay vào đó, hãy ngồi xổm, giữ thẳng lưng và dùng lực từ chân để nâng vật lên.
– Giữ mức cân nặng phù hợp với chiều cao sẽ giảm tải cho cột sống, giúp phòng tránh tổn thương đĩa đệm.
– Hút thuốc không chỉ gây hại cho hệ tim mạch mà còn làm giảm lưu thông máu đến đĩa đệm, khiến chúng nhanh mất nước và xơ cứng, làm tăng nguy cơ thoát vị.
– Tập luyện thường xuyên với các bài tập phù hợp như đi bộ, yoga, bơi lội giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, cải thiện sự linh hoạt cho cột sống.
Hy vọng qua bài viết Haruco chia sẻ, bạn đã khám phá được những cách điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả, an toàn để bảo vệ sức khỏe cột sống cho mình và người thân.
