Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Bạn bận rộn và chưa sắp xếp được thời gian đến nha khoa cạo vôi răng? Đó cũng là lý do ngày càng nhiều người tìm kiếm hướng dẫn lấy cao răng tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên và cách chăm sóc đơn giản. Hãy cùng khám phá các bước chi tiết để lấy cao răng tại nhà ở bài viết phía dưới.
Trà đen chứa fluoride và nhóm polyphenol, những hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng và hạn chế hình thành mảng bám. Bạn có thể tiến hành theo quy trình dưới đây:
– Pha một cốc trà đen loãng và để nguội.
– Súc miệng với nước trà trong khoảng 3–5 phút sau khi đánh răng.
– Cuối cùng, súc lại bằng nước sạch để tránh lưu màu trên răng.
Phương pháp này giúp giảm mảng bám mới, hỗ trợ làm sạch khoang miệng và khử mùi nhẹ. Tuy nhiên, không dùng trà quá đặc vì có thể khiến răng bị xỉn màu theo thời gian.
Trong kinh nghiệm dân gian, lá ổi được xem là nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn nhẹ, giúp làm dịu nướu và hỗ trợ giảm mảng bám trên răng. Hãy tham khảo quy trình được hướng dẫn sau đây:
– Chọn vài lá ổi non, rửa sạch dưới vòi nước.
– Nhai nhẹ nhàng trong 2–3 phút để tinh chất trong lá tiếp xúc với bề mặt răng.
– Có thể kết hợp chải nhẹ vị trí có mảng bám, sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
Tránh dùng lá bị phun thuốc hoặc lá già, không nhai quá mạnh để hạn chế làm tổn thương nướu. Ưu tiên lá sạch, có nguồn gốc an toàn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trong dân gian, nhiều người lớn tuổi thường truyền lại cách nhai cau để giúp răng sáng và sạch hơn. Quả cau khô, khi được làm mềm, tạo ra lực ma sát tự nhiên có thể hỗ trợ làm bong lớp mảng bám nhẹ trên bề mặt răng. Bạn có thể thực hiện như sau:
– Ngâm vài miếng cau khô vào nước ấm cho đến khi mềm.
– Nhai nhẹ nhàng hoặc dùng phần cau đã ngâm chà lên khu vực răng bị ố.
Lưu ý:
– Chỉ thao tác thật nhẹ để tránh làm trầy men răng.
– Không áp dụng cho người có men răng yếu, nướu nhạy cảm hoặc đang gặp các bệnh lý nha chu.
– Đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế việc lấy cao răng chuyên nghiệp tại nha khoa.
Muối và chanh là hai nguyên liệu quen thuộc với khả năng sát khuẩn và hỗ trợ giảm mảng bám trên răng. Khi kết hợp, chúng tạo thành hỗn hợp giúp làm sạch khoang miệng, hạn chế hình thành cao răng và cải thiện màu sắc của răng.
Cách thực hiện:
– Chọn một quả chanh và lấy phần nước bằng cách vắt nhẹ.
– Thêm một nhúm muối vào nước cốt chanh và khuấy đều để tạo hỗn hợp.
– Ngậm hỗn hợp này trong 2–3 phút, đồng thời dùng lưỡi hoặc gạc sạch để đưa dung dịch tiếp xúc đều với bề mặt răng.
– Cuối cùng, súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ axit còn sót lại.
Lưu ý: Không nên dùng quá thường xuyên vì chanh có tính axit cao, có thể làm mòn men răng nếu lạm dụng. Đây chỉ là biện pháp hỗ trợ tạm thời, không thay thế được việc lấy cao răng tại nha khoa.
Giấm là nguyên liệu phổ biến, giá rẻ và có nhiều công dụng không chỉ trong nấu ăn mà còn trong vệ sinh răng miệng. Nhờ đặc tính khử khuẩn và khả năng hỗ trợ làm mềm mảng bám, giấm có thể giúp làm sạch răng và hạn chế nguy cơ viêm nướu khi được sử dụng đúng cách.
Cách thực hiện:
– Pha giấm với muối và nước ấm theo tỷ lệ 2 : 1/2 : 1/2 để tạo thành dung dịch súc miệng loãng.
– Dùng dung dịch này súc miệng mỗi ngày để hỗ trợ làm sạch răng và giảm mảng bám.
Lưu ý: Không nên dùng giấm nguyên chất trực tiếp vì tính axit mạnh có thể làm mòn men răng. Đây là phương pháp hỗ trợ tạm thời cho những ai quá bận rộn chưa thể đến nha khoa lấy cao răng đúng cách.
Baking soda từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu hỗ trợ làm sạch răng, giúp giảm mảng bám và góp phần làm sáng răng. Đây cũng là mẹo được nhiều người áp dụng khi muốn cải thiện tình trạng cao răng ngay tại nhà.
Cách thực hiện:
– Hòa baking soda cùng một chút nước ấm và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp trở nên sền sệt.
– Thực hiện bước đánh răng với kem đánh răng như bạn vẫn làm mỗi ngày.
– Sau đó, dùng bàn chải lấy hỗn hợp baking soda và chà nhẹ lên toàn bộ bề mặt răng.
– Khi hoàn tất, hãy súc miệng lại bằng nước để làm sạch hoàn toàn.
Lưu ý: Baking soda có tính mài mòn nhẹ, vì vậy chỉ nên sử dụng 1–2 lần mỗi tuần để tránh gây tổn hại men răng.
Ít ai biết rằng dầu dừa cũng có khả năng hỗ trợ làm sạch răng và giảm mảng bám nhờ hoạt tính kháng khuẩn tự nhiên. Đây là phương pháp đơn giản, an toàn và phù hợp với cả những người có răng nhạy cảm.
Cách thực hiện:
– Thấm một ít dầu dừa vào miếng bông gòn trước khi sử dụng.
– Chà nhẹ nhàng lên bề mặt răng trong 3–5 phút để tinh chất thấm đều.
– Sau bước này, hãy rửa miệng lại bằng nước để làm sạch hoàn toàn.
Kiên trì áp dụng, bạn sẽ cảm nhận được răng sạch hơn và hơi thở dễ chịu hơn.
Vỏ cam và vỏ chanh chứa nhiều vitamin C cùng các acid tự nhiên, giúp làm mềm mảng bám và hỗ trợ loại bỏ cao răng nhẹ. Hãy làm theo quy trình dễ áp dụng sau:
– Phơi khô vỏ cam hoặc vỏ chanh rồi xay thành bột mịn.
– Trộn một lượng nhỏ với kem đánh răng và chải nhẹ nhàng trong 1–2 phút.
– Súc miệng sạch với nước sau khi thực hiện.
Phương pháp này chỉ nên áp dụng 2–3 lần/tuần để tránh bào mòn men răng. Ngoài ra, khi chải, bạn cần thao tác thật nhẹ nhàng vì acid tự nhiên trong vỏ trái cây nếu dùng quá mức có thể gây ê buốt.
Bã mía chứa cellulose cùng lượng đường tự nhiên có khả năng hỗ trợ làm sạch mảng bám mềm, đồng thời kích thích tuần hoàn nướu nhờ quá trình nhai. Khi ăn mía, phần bã giúp:
– Loại bỏ một phần mảng bám mềm trên bề mặt răng.
– Làm sạch men răng nhờ tác động cọ xát nhẹ.
– Kích thích nướu bằng thao tác massage giúp nâng cao sức khỏe răng miệng.
Phương pháp này an toàn nhưng chỉ hỗ trợ làm sạch mức độ nhẹ, không thể thay thế việc lấy cao răng chuyên nghiệp.
Máy lấy cao răng là thiết bị cá nhân giúp loại bỏ mảng bám và cao răng mới hình thành bằng sóng siêu âm hoặc đầu rung. Thiết bị này có thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng và phù hợp cho những ai muốn chăm sóc răng miệng chủ động hơn tại nhà.
Ưu điểm của máy tự lấy cao răng tại nhà:
– Tiện lợi, dễ dùng, có thể làm sạch ngay tại nhà bất cứ thời điểm nào.
– Hỗ trợ loại bỏ mảng bám nhẹ và cao răng mới hình thành.
– Có thể sử dụng thường xuyên để duy trì vệ sinh răng miệng.
– Giúp tiết kiệm chi phí và thời gian so với việc đến nha khoa thường xuyên.
Các mẹo lấy cao răng tại nhà kể trên tương đối đơn giản, dễ áp dụng và có thể mang lại hiệu quả nhất định đối với những trường hợp mảng bám còn mỏng, cao răng mới hình thành. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng các biện pháp này chỉ phù hợp với lớp cao răng nhẹ, chưa bám cứng hoặc chưa ăn sâu vào chân răng.
Đối với trường hợp cao răng dày, cứng, tích tụ trong thời gian dài hoặc gây viêm nướu, chảy máu, hôi miệng… bạn không nên tự xử lý tại nhà. Thay vào đó, hãy đến cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám và làm sạch bằng thiết bị chuyên dụng. Việc này giúp đảm bảo an toàn cho men răng, hạn chế tổn thương nướu và ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng tiến triển nặng hơn.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Bao nhiêu tuổi thì lấy cao răng được?
Cách lấy cao răng tại nhà chủ yếu mang tính hỗ trợ và chỉ có tác dụng với mảng bám mềm hoặc cao răng mới hình thành. Đối với cao răng đã vôi hóa lâu ngày, có màu vàng hoặc nâu, bám chặt ở viền nướu, kẽ răng hay cổ chân răng thì các phương pháp tự nhiên tại nhà hầu như không thể loại bỏ.
Trong những trường hợp này, bạn cần đến nha khoa để bác sĩ sử dụng máy lấy cao răng siêu âm cùng dụng cụ chuyên dụng nhằm tách lớp vôi bám một cách an toàn. Việc cố gắng cạo mạnh tại nhà có thể khiến men răng bị tổn thương, gây ê buốt hoặc làm nướu chảy máu kéo dài.
Để giữ nụ cười sáng khỏe và hạn chế cao răng quay trở lại, mỗi người nên:
– Mỗi 6 tháng nên thực hiện kiểm tra tổng quát răng và nướu
– Cạo vôi răng tại nha khoa đúng tần suất
– Duy trì vệ sinh răng miệng chuẩn, bao gồm đánh răng đúng kỹ thuật, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng hằng ngày
Như vậy, những hướng dẫn lấy cao răng tại nhà được đề cập ở bài viết sẽ giúp bạn chăm sóc răng miệng tốt hơn ngay tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí. Tuy nhiên, khi cao răng đã vôi hóa cứng hoặc gây viêm nướu, việc đến nha khoa là cách xử lý an toàn và triệt để nhất. Haruco khuyên bạn nên duy trì vệ sinh răng miệng khoa học, kết hợp cạo vôi định kỳ để bảo vệ hàm răng khỏe mạnh dài lâu.
