Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Thoái hóa khớp gối có chữa được không? Đây là nỗi băn khoăn thường trực của rất nhiều người khi đối mặt với những cơn đau âm ỉ kéo dài và khả năng vận động suy giảm. Nhiều ý kiến cho rằng đây là căn bệnh tuổi già không thể điều trị dứt điểm, nhưng sự thật có hoàn toàn như vậy? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ bản chất của bệnh thoái hóa khớp gối, khả năng điều trị và những giải pháp kiểm soát hiệu quả để cải thiện chất lượng cuộc sống.
Thoái hóa khớp gối là quá trình diễn tiến từ từ theo thời gian, không xuất hiện đột ngột. Do đó, khi phát hiện các dấu hiệu bất thường ở khớp gối, người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, việc nắm rõ các giai đoạn tiến triển của bệnh cũng giúp người bệnh chủ động hơn trong việc theo dõi sức khỏe và tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của mình.
Dựa vào mức độ tổn thương sụn khớp và các biểu hiện lâm sàng, thoái hóa khớp gối được chia thành 4 cấp độ:
Ở giai đoạn đầu, lớp sụn khớp chỉ bị bào mòn nhẹ, các triệu chứng thường mờ nhạt và ít gây ảnh hưởng đến vận động. Tuy nhiên, sự xuất hiện của gai xương có thể gây đau khi gập duỗi đầu gối. Lúc này, người bệnh nên duy trì thói quen vận động, tập các bài tập nhẹ nhàng để giảm đau và làm chậm quá trình thoái hóa.
Khi bước sang giai đoạn này, gai xương trở nên rõ rệt hơn nhưng khe khớp vẫn chưa bị thu hẹp hoàn toàn, dịch khớp còn đủ để khớp hoạt động. Người bệnh bắt đầu cảm nhận rõ cảm giác đau khi đi bộ, chạy hoặc khi thực hiện các động tác như quỳ, ngồi xổm. Đặc biệt, tình trạng cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu có thể xuất hiện. Lời khuyên cho người bệnh là nên kiểm soát cân nặng và hạn chế các tư thế gây áp lực cho khớp gối.
Ở cấp độ này, khe khớp bị thu hẹp do lớp sụn tiếp tục bào mòn và gai xương phát triển dày hơn. Các triệu chứng đau, cứng khớp, đặc biệt vào buổi sáng hoặc khi vận động nhiều, trở nên rõ rệt. Một số trường hợp còn gặp hiện tượng sưng, viêm quanh khớp. Việc sử dụng thuốc giảm đau có thể được chỉ định, nhưng cần thận trọng để tránh tác dụng phụ khi dùng lâu dài.
Đây là giai đoạn nặng nhất, khi lớp sụn gần như biến mất hoàn toàn, các đầu xương cọ xát trực tiếp vào nhau, gây đau dữ dội, cứng khớp và biến dạng đầu gối. Người bệnh gặp khó khăn ngay cả khi thực hiện những hoạt động nhẹ nhàng như đi lại trong nhà. Lúc này, biện pháp điều trị hiệu quả nhất thường là phẫu thuật thay khớp gối để phục hồi khả năng vận động và giảm đau.
Đây là câu hỏi mà rất nhiều người bệnh băn khoăn khi gặp phải các triệu chứng đau nhức, cứng khớp khó chịu mỗi ngày. Theo các chuyên gia cơ xương khớp, thoái hóa khớp gối là một bệnh lý liên quan đến quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nên không thể điều trị khỏi hoàn toàn. Tuy vậy, khi được chẩn đoán sớm và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp, bệnh nhân hoàn toàn có thể kiểm soát triệu chứng, giảm đau và duy trì khả năng vận động bình thường.
Tùy vào mức độ tổn thương và tình trạng sức khỏe của từng người, bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị phù hợp như:
Ở giai đoạn nhẹ hoặc trung bình, người bệnh được khuyến khích điều chỉnh chế độ sinh hoạt và luyện tập để giảm áp lực lên khớp gối:
– Giảm cân đối với người thừa cân, béo phì để hạn chế tình trạng quá tải lên khớp.
– Tập các bài tập thoái hóa khớp gối, vận động nhẹ nhàng giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp quanh khớp và hạn chế cứng khớp.
– Vật lý trị liệu, chườm nóng, chườm lạnh hoặc xoa bóp hỗ trợ giảm đau và tăng độ linh hoạt cho khớp.
Khi triệu chứng nặng hơn, việc sử dụng thuốc giúp kiểm soát cơn đau và ngăn bệnh tiến triển:
– Thuốc giảm đau Acetaminophen (Tydol): Dùng cho các trường hợp đau nhẹ đến trung bình.
– Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như Naproxen (Aleve), Ibuprofen (Motrin) nếu Acetaminophen không hiệu quả.
– Thuốc bôi ngoài da như Voltaren Emulgel giúp giảm đau tại chỗ nhanh chóng.
– Thuốc chống thoái hóa khớp tác dụng chậm: Glucosamine, Chondroitin, Diacerein giúp cải thiện chức năng khớp và làm chậm quá trình thoái hóa.
– Tiêm nội khớp với Corticosteroid hoặc Acid Hyaluronic giúp giảm sưng đau, bôi trơn và cải thiện vận động.
– Đắp thảo dược: Một số bài thuốc dân gian từ lá ngải cứu, lá lốt, lá xương sông… cũng được nhiều người áp dụng để giảm đau tại chỗ.
Khi bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng (độ 4), khớp gối bị biến dạng nghiêm trọng và các phương pháp nội khoa không còn hiệu quả, bác sĩ sẽ chỉ định can thiệp ngoại khoa:
– Nội soi khớp: Cắt lọc, bào và rửa khớp để loại bỏ tổn thương.
– Khoan kích thích tạo xương hoặc ghép tế bào sụn giúp phục hồi phần sụn tổn thương.
– Phẫu thuật thay khớp gối: Là giải pháp cuối cùng cho người bệnh thoái hóa khớp gối nặng, giúp phục hồi chức năng vận động và giảm đau hiệu quả.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối nên tập gì an toàn?
Một chế độ chăm sóc đúng cách sẽ giúp người bệnh giảm đau, hạn chế sưng viêm và cải thiện khả năng vận động đáng kể. Nếu bạn đang chăm sóc người thân bị thoái hóa khớp gối, hãy lưu ý những điều sau:
– Chườm lạnh giảm đau: Sử dụng túi đá hoặc khăn lạnh chườm lên vùng khớp gối bị đau giúp giảm sưng và làm dịu cơn đau hiệu quả.
– Tạo điều kiện nghỉ ngơi hợp lý: Sau các hoạt động như tập thể dục hoặc đi bộ đường dài, người bệnh cần được nghỉ ngơi đầy đủ. Hỗ trợ họ trong việc đi lại, hoặc hướng dẫn sử dụng nạng, khung tập đi để tránh té ngã.
– Phòng chống nguy cơ té ngã: Do khớp gối yếu nên người bệnh dễ bị trượt ngã hơn. Hãy loại bỏ các vật cản trên đường đi, lắp tay vịn dọc hành lang, bệ ngồi toilet hoặc ghế tắm để tăng độ an toàn.
– Giảm đau không dùng thuốc: Khi người bệnh bị đau khớp gối, hãy trò chuyện, mở nhạc, xem tivi hoặc làm điều họ yêu thích để phân tán sự chú ý khỏi cơn đau. Đây là cách giúp cải thiện tinh thần mà không cần lạm dụng thuốc giảm đau.
– Bổ sung dinh dưỡng tốt cho khớp: Nên tăng cường các thực phẩm giàu omega-3, vitamin D, canxi và chất chống oxy hóa như cá béo, rau xanh, các loại hạt và trái cây tươi để nuôi dưỡng và bảo vệ sụn khớp.
Dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn thoái hóa khớp do yếu tố tuổi tác, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và làm chậm quá trình này nhờ duy trì những thói quen sống tích cực.
– Kiểm soát đường huyết ổn định: Glucose máu cao ảnh hưởng tiêu cực đến cấu trúc sụn và làm tăng nguy cơ viêm khớp. Vì vậy, cần kiểm soát lượng đường thông qua chế độ ăn và luyện tập.
– Tập thể dục đều đặn: Vận động nhẹ nhàng với cường độ vừa phải (30 phút mỗi ngày, 5 buổi mỗi tuần) giúp tăng độ dẻo dai cho khớp và hạn chế nguy cơ cứng khớp. Ưu tiên các bài tập như đi bộ, yoga, bơi lội hoặc đạp xe.
– Tránh vận động quá sức: Khi cảm thấy mệt, nên nghỉ ngơi hợp lý. Việc cố gắng quá mức chỉ làm tăng áp lực lên xương khớp và dễ gây tổn thương.
– Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng tinh thần và hạn chế rượu bia, thuốc lá để phòng ngừa các bệnh lý xương khớp nói riêng và bệnh mạn tính nói chung.
Qua những thông tin trên, hy vọng bạn đã có lời giải đáp rõ ràng cho câu hỏi “Thoái hóa khớp gối có chữa được không?”. Dù không thể điều trị dứt điểm, nhưng với sự kết hợp giữa phương pháp y học và chế độ chăm sóc hợp lý, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát triệu chứng, giảm đau và duy trì khả năng vận động linh hoạt. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo từ Haruco để cập nhật thêm nhiều mẹo chăm sóc sức khỏe xương khớp hữu ích!
