Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Vẹo cột sống ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể? Không chỉ đơn thuần là lệch cột sống, tình trạng này còn khiến cơ thể mất cân bằng, gây đau đớn và nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những hậu quả tiềm ẩn của vẹo cột sống nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
Vẹo cột sống không chỉ là vấn đề về hình thể mà còn gây ra nhiều tác động xấu đến tình trạng sức khỏe toàn diện, từ cơ thể đến tâm trí. Tình trạng cong vẹo bất thường của cột sống có thể diễn tiến âm thầm nhưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được nhận biết và xử lý đúng lúc
Cột sống cong lệch làm mất cân bằng cơ thể, gây ra áp lực không đồng đều lên các cơ, khớp và dây chằng. Theo thời gian, điều này khiến người bệnh dễ bị đau lưng, mỏi vai gáy, đau khớp hông hoặc đau khớp gối do cơ bắp phải hoạt động bù trừ quá mức. Tình trạng kéo dài có thể dẫn đến thoái hóa sớm các khớp hoặc biến dạng cơ thể rõ rệt.
Vẹo cột sống làm giảm tính linh hoạt và phạm vi vận động của cơ thể, đặc biệt là khi thực hiện các động tác xoay người, cúi hoặc nâng đồ vật. Người mắc vẹo cột sống có thể cảm thấy khó chịu khi đứng hoặc ngồi lâu, gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và công việc hàng ngày.
Ở những trường hợp vẹo nặng, đặc biệt là vẹo ngực, cột sống bị lệch có thể làm chèn ép lồng ngực và các cơ quan nội tạng. Điều này dẫn đến giảm dung tích phổi, khó thở, thở ngắn khi vận động. Ngoài ra, áp lực không đều ở vùng bụng cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, táo bón.
Cột sống bị vẹo lệch nghiêm trọng còn có thể ảnh hưởng đến hoạt động tuần hoàn máu. Khi lồng ngực bị ép chặt, tim có thể không hoạt động hiệu quả như bình thường, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, chóng mặt hoặc tụt huyết áp, đặc biệt là khi vận động mạnh.
Sự thay đổi hình dáng cơ thể do vẹo cột sống, chẳng hạn như vai lệch, lệch hông, lưng gù làm ảnh hưởng đến ngoại hình và làm giảm sự tự tin, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên. Trong nhiều trường hợp, người bệnh có thể cảm thấy mặc cảm, lo âu hoặc thậm chí rơi vào trạng thái trầm cảm nếu không được hỗ trợ tinh thần kịp thời.
Dưới đây là các dạng cong vẹo cột sống ở người lớn phổ biến mà bạn cần biết để chủ động phát hiện và điều trị sớm:
Chiếm khoảng 80% tổng số ca mắc, vẹo cột sống vô căn thường gặp nhất ở trẻ trong độ tuổi dậy thì. Dạng này không có nguyên nhân cụ thể rõ ràng, nhưng yếu tố di truyền được xem là đóng vai trò quan trọng, khi khoảng 30% bệnh nhân có người thân từng bị tình trạng tương tự. Ngoài ra, mất cân bằng nội tiết hoặc các rối loạn phát triển cũng có thể góp phần gây bệnh. Do không có biểu hiện rõ ràng ban đầu, vẹo cột sống vô căn thường được phát hiện thông qua kiểm tra thể chất định kỳ tại trường học hoặc khi phụ huynh nhận thấy sự bất thường ở tư thế của trẻ.
Đây là dạng vẹo cột sống hình thành ngay từ trong bào thai do bất thường trong quá trình phát triển đốt sống. Tuy hiếm gặp (khoảng 1/10.000 trẻ), bệnh lại có thể gây biến dạng rõ rệt và dễ nhận biết từ sơ sinh. Triệu chứng bao gồm vai lệch, vòng eo không cân đối, đầu nghiêng hoặc xương sườn nhô không đều. Việc phát hiện sớm giúp can thiệp kịp thời, hạn chế những biến chứng về hô hấp, tim mạch khi trẻ lớn.
Tình trạng này xảy ra ở những người mắc các bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cơ bắp như bại não, loạn dưỡng cơ, tổn thương tuỷ sống… Đây là dạng nghiêm trọng vì không chỉ gây lệch cột sống mà còn kéo theo nhiều biến chứng về tư thế, hô hấp và tiêu hóa. Cột sống thường bị nghiêng khi người bệnh ngồi hoặc đứng, nhưng ít gây đau. Can thiệp thường bao gồm vật lý trị liệu, dụng cụ hỗ trợ hoặc phẫu thuật chỉnh hình.
Thường xuất hiện ở người lớn tuổi (trên 65 tuổi) do quá trình lão hóa tự nhiên của xương và khớp. Lúc này, các đĩa đệm và dây chằng suy yếu làm mất sự cân bằng cột sống, gây cong lệch, thường ở vùng thắt lưng. Các triệu chứng kèm theo gồm đau nhức lưng, tê chân, cảm giác châm chích hoặc yếu khi đi lại. Trong một số trường hợp, vẹo cột sống do thoái hóa có thể đi kèm với hẹp ống sống hoặc trượt đốt sống.
Đây là dạng vẹo tạm thời, không liên quan đến biến dạng đốt sống mà chủ yếu do các yếu tố bên ngoài như: chênh lệch chiều dài hai chân, co thắt cơ lưng hoặc tư thế sai kéo dài. Dạng này có thể biến mất khi người bệnh thay đổi tư thế hoặc nằm xuống. Với can thiệp kịp thời, tình trạng này thường được cải thiện hoàn toàn mà không để lại biến chứng.
Là tình trạng cong vẹo xảy ra ở vùng giữa lưng – nơi gắn kết với xương sườn. Do khung xương sườn phát triển không đối xứng, một bên vai có thể cao hơn bên còn lại hoặc gây bất đối xứng lồng ngực. Dạng này có thể ảnh hưởng đến chức năng hô hấp nếu không được điều chỉnh đúng cách.
Dạng này thường thấy ở người trung niên hoặc cao tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh do mất xương. Bệnh gây biến dạng ở phần lưng dưới, khiến dáng đi lệch, một bên hông trông cao hơn. Nếu do thoái hóa, bệnh nhân có thể cảm thấy đau âm ỉ, tê lan xuống chân.
Tình trạng này ảnh hưởng đến cả vùng ngực và thắt lưng, thường do dị tật bẩm sinh trong quá trình hình thành cột sống thai nhi. Đôi khi đây cũng là hậu quả của các rối loạn thần kinh cơ. Dạng này thường khó điều trị hơn và cần được theo dõi liên tục bởi bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Những điều cần biết về tác hại của tật cong vẹo cột sống
Mặc dù không phải trường hợp vẹo cột sống nào cũng có thể điều trị dứt điểm, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu tác động tiêu cực của tình trạng này thông qua các phương pháp can thiệp phù hợp. Tùy theo mức độ cong vẹo, nguyên nhân và thể trạng người bệnh, việc điều chỉnh sớm sẽ giúp ngăn chặn biến chứng, cải thiện chất lượng sống.
Tư thế sai là yếu tố hàng đầu khiến tình trạng vẹo cột sống tiến triển nặng hơn. Do đó, việc duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng, nằm và bê đồ nặng đóng vai trò rất quan trọng. Một số lưu ý:
– Ngồi thẳng lưng, hai vai cân bằng, chân đặt vuông góc trên sàn.
– Không ngồi bắt chéo chân, nghiêng một bên hoặc cong lưng khi làm việc.
– Khi đứng, giữ trọng lượng cơ thể cân đối trên cả hai chân.
– Hạn chế đeo balo lệch vai hoặc mang túi nặng về một phía trong thời gian dài.
Vận động hợp lý giúp tăng cường cơ lưng, cải thiện độ linh hoạt của cột sống và hỗ trợ giữ tư thế thẳng. Một số bộ môn thể thao phù hợp cho người bị vẹo cột sống gồm:
– Bơi lội: giúp tăng sức mạnh toàn thân mà không tạo áp lực lớn lên cột sống.
– Yoga hoặc pilates: hỗ trợ kéo giãn và điều chỉnh trục cơ thể.
– Các bài tập vật lý trị liệu: do chuyên viên hướng dẫn giúp cải thiện sự cân bằng và ổn định cột sống.
Tuy nhiên, người bệnh cần tránh những bài tập gây vặn xoắn hoặc tạo áp lực dồn lên lưng.
Với những trường hợp vẹo cột sống nhẹ đến trung bình, đặc biệt ở trẻ đang phát triển, việc sử dụng đai lưng cột sống có thể giúp kiểm soát tình trạng lệch cột sống. Đai cần được lựa chọn phù hợp với từng độ tuổi, mức độ lệch và hướng dẫn bởi chuyên gia y tế. Việc lạm dụng hoặc đeo sai cách có thể phản tác dụng, làm yếu cơ lưng.
Người bị vẹo cột sống cần được thăm khám định kỳ để theo dõi độ cong và tốc độ tiến triển. Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định chụp X-quang, đo độ lệch Cobb hoặc đánh giá tình trạng cơ – xương – khớp tổng thể để đưa ra phác đồ can thiệp kịp thời. Việc trì hoãn điều trị có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như khó thở, đau mãn tính, thậm chí rối loạn chức năng cơ quan nội tạng.
Hiểu rõ vẹo cột sống ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe là bước đầu tiên để bạn chủ động bảo vệ cơ thể trước những nguy cơ lâu dài. Bên cạnh việc thăm khám định kỳ, sử dụng các thiết bị hỗ trợ cột sống như đai lưng chống gù, đai lưng cột sống từ Haruco sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống và cải thiện tư thế một cách hiệu quả.
