Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Không ít người thắc mắc liệu vẹo cột sống lưng có nguy hiểm không hay chỉ là vấn đề về dáng đi, tư thế. Thực tế, đây là tình trạng có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách. Qua bài viết sau, bạn sẽ hiểu rõ mức độ nghiêm trọng của vẹo cột sống lưng và những hậu quả có thể xảy ra nếu chủ quan với sức khỏe cột sống của mình.
“Vẹo cột sống lưng có nguy hiểm không?” là thắc mắc chung của nhiều người, đặc biệt khi bệnh thường tiến triển âm thầm và dễ bị bỏ qua trong giai đoạn đầu. Tuy vậy, nếu không can thiệp sớm và đúng cách, vấn đề này có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho cả ngoại hình lẫn sức khỏe tổng thể.
Ở giai đoạn nhẹ, vẹo cột sống gây mất cân đối cơ thể, lệch vai, lệch hông, dáng đi bất thường và rối loạn tư thế. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến người bệnh cảm thấy tự ti, mặc cảm trong giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày.
Trong các trường hợp nặng hơn, vẹo cột sống ở người lớn có thể gây tổn thương sâu đến các cơ quan nội tạng.
– Xẹp lồng ngực khiến ngực bị lõm, giảm dung tích phổi, hạn chế hô hấp.
– Suy hô hấp mạn tính, gây khó thở, phù nề, thậm chí dẫn đến suy tim.
– Biến dạng khung xương chậu, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản ở nữ giới.
Nếu không được can thiệp sớm, bệnh có thể tiến triển thành dị tật vĩnh viễn, làm giảm hiệu quả điều trị, kéo dài thời gian hồi phục và gia tăng chi phí chữa trị. Vì vậy, việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách là vô cùng quan trọng để phòng tránh các biến chứng nguy hiểm của vẹo cột sống lưng.
Tình trạng cột sống cong sang một bên thay vì thẳng như bình thường được gọi là vẹo cột sống, biểu hiện dưới dạng cong hình chữ C hoặc S, thường gặp ở trẻ nhỏ, thanh thiếu niên trong độ tuổi phát triển và cả người trưởng thành. Dưới đây là một số dấu hiệu sớm giúp nhận biết tình trạng này:
– Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất là hai bên vai không cân xứng, một bên cao, một bên thấp. Tương tự, xương hông cũng có thể bị lệch, khiến cơ thể mất đối xứng.
– Khi người bệnh cúi người về phía trước, có thể dễ dàng nhận thấy đường cong bất thường của cột sống hoặc phần xương sườn nhô ra không đều ở hai bên.
– Vẹo cột sống có thể làm thay đổi cách đi lại, người bệnh thường đi khập khiễng, bước chân không đều hoặc có xu hướng nghiêng người sang một bên.
– Xuất hiện tình trạng lưng nhô nhẹ hoặc gù lên, đặc biệt dễ nhận thấy khi mặc quần áo bó sát.
– Với những trường hợp vẹo cột sống tiến triển, sự chèn ép lồng ngực có thể ảnh hưởng đến hô hấp, khiến người bệnh cảm thấy mệt, khó thở khi hoạt động thể chất.
– Cảm giác đau nhức, căng mỏi vùng lưng, đặc biệt khi ngồi hoặc đứng lâu, cũng có thể là biểu hiện ban đầu của tình trạng cong vẹo cột sống.
Câu trả lời là có – tình trạng cong vẹo cột sống hoàn toàn có thể điều trị được nếu phát hiện sớm và áp dụng đúng phương pháp. Hiện nay, có nhiều hướng điều trị hiệu quả, được lựa chọn tùy theo mức độ cong vẹo và độ tuổi của người bệnh.
Với những trường hợp vẹo cột sống nhẹ, người bệnh thường không cần can thiệp y tế chuyên sâu. Thay vào đó, các phương pháp như tập luyện thể thao, các bài tập chữa vẹo cột sống, vật lý trị liệu hoặc mang đai chỉnh hình có thể giúp cải thiện đáng kể độ cong và tăng cường sức mạnh vùng cơ lưng – cột sống.
Tuy nhiên, nếu đường cong tiến triển nặng hơn, ảnh hưởng đến ngoại hình, hô hấp hoặc chức năng vận động, bác sĩ có thể xem xét các phương pháp phẫu thuật chỉnh hình cột sống. Mục tiêu là giảm đau, ngăn ngừa biến chứng và đưa cột sống về tư thế gần chuẩn nhất có thể.
Mặc dù cong vẹo cột sống có thể được điều trị thành công từ các phương pháp không xâm lấn như vật lý trị liệu, luyện tập thể thao, cho đến phẫu thuật trong trường hợp nặng, nhưng phòng ngừa vẫn là cách hiệu quả và ít tốn kém nhất. Dưới đây là một số biện pháp chống cong vẹo cột sống quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh:
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất như canxi, vitamin D, protein và khoáng chất giúp hệ xương phát triển chắc khỏe. Tắm nắng sáng sớm (trước 9h) mỗi ngày 10–15 phút hỗ trợ cơ thể tổng hợp vitamin D hiệu quả, đặc biệt quan trọng ở trẻ em để phòng tránh còi xương – một nguyên nhân gián tiếp gây lệch trục cột sống.
Ngồi thẳng lưng, không khom cúi quá lâu, tránh mang vác vật nặng sai tư thế là những thói quen đơn giản nhưng có tác dụng bảo vệ cột sống hiệu quả.
Làm việc – học tập cần xen kẽ với thời gian nghỉ ngắn để giúp cột sống được thư giãn, tránh tình trạng mỏi và lệch cấu trúc do duy trì tư thế xấu trong thời gian dài.
Các hoạt động như đi bộ, bơi lội, yoga nhẹ nhàng hay các bài tập tăng cường cơ lưng – bụng không chỉ nâng cao sức khỏe toàn thân mà còn hỗ trợ ổn định cấu trúc và chức năng của cột sống.
Giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương – một yếu tố làm gia tăng nguy cơ biến dạng cột sống ở người lớn tuổi.
Những biện pháp này không chỉ giúp phòng ngừa cong vẹo cột sống mà còn hỗ trợ xây dựng một hệ cơ xương vững chắc, tạo nền tảng cho cuộc sống khỏe mạnh và chủ động hơn mỗi ngày.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Người bị vẹo cột sống có tập yoga được không? Lợi ích và lưu ý
Thông qua những thông tin Haruco chia sẻ, mong rằng bạn đã có cái nhìn toàn diện hơn về câu hỏi “vẹo cột sống có nguy hiểm không”. Việc phòng ngừa và điều trị kịp thời chính là chìa khóa giúp bạn duy trì một cột sống khỏe mạnh và cuộc sống chất lượng.
