Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Khi bị thoát vị đĩa đệm, người bệnh thường lo lắng không biết có chữa khỏi hoàn toàn được hay không và cần làm gì để cải thiện tình trạng này. Các cơn đau do bệnh gây ra có thể kéo dài và tái phát nhiều lần, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và công việc. Vậy làm sao để hết thoát vị đĩa đệm và đâu là giải pháp mang lại hiệu quả bền vững?
Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm trượt ra khỏi vị trí ban đầu, gây áp lực lên tủy sống hoặc rễ thần kinh, dẫn đến cảm giác đau, tê liệt và khó khăn trong vận động. Đây là bệnh lý xương khớp khó có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu đã tiến triển nặng, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát triệu chứng và cải thiện chất lượng sống nhờ phát hiện sớm và điều trị đúng cách.
Ở giai đoạn nhẹ, khi đĩa đệm mới bắt đầu thoái hóa hoặc phình lồi, người bệnh có thể điều trị bảo tồn bằng thuốc, vật lý trị liệu, kết hợp thay đổi lối sống. Những biện pháp này giúp giảm đau, chống viêm, cải thiện khả năng vận động và ngăn bệnh tiến triển.
Với trường hợp nặng hơn, khi đĩa đệm chèn ép dây thần kinh nghiêm trọng gây teo cơ hoặc mất cảm giác, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để loại bỏ phần đĩa đệm bị thoát vị. Tuy nhiên, phẫu thuật chỉ áp dụng cho số ít bệnh nhân và vẫn cần kết hợp phục hồi chức năng để tránh tái phát.
Hiện nay, cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống có thể áp dụng nhiều cách khác nhau, cụ thể:
– Điều trị nội khoa (dùng thuốc): Bao gồm thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ hoặc thuốc chống động kinh. Bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp tùy vào tình trạng của từng bệnh nhân.
– Điều trị ngoại khoa (phẫu thuật): Được áp dụng khi thoát vị gây chèn ép nghiêm trọng lên rễ thần kinh dẫn đến bí tiểu, rối loạn đại tiện hoặc mất cảm giác ở cơ quan sinh dục. Phẫu thuật giúp giải phóng chèn ép, ngăn bệnh tiến triển nặng hơn.
– Điều trị không dùng thuốc: Song song với thuốc hoặc phẫu thuật, bệnh nhân cần kết hợp vật lý trị liệu như châm cứu, massage, kéo giãn cột sống và tập phục hồi chức năng để giảm đau, cải thiện vận động.
– Tiêm Corticosteroids ngoài màng cứng: Đây là phương pháp sử dụng thuốc chống viêm liều cao, tiêm trực tiếp vào vùng quanh dây thần kinh cột sống. Thường được chỉ định cho các trường hợp thoát vị mức độ trung bình đến nặng để giúp giảm đau nhanh chóng.
Trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần tuân thủ chặt chẽ chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Song song đó, việc áp dụng một số biện pháp hỗ trợ sẽ giúp rút ngắn thời gian điều trị, tăng khả năng phục hồi và giảm thiểu nguy cơ tái phát.
Các hoạt động như bơi lội, đi bộ, yoga… giúp tăng cường lưu thông máu đến vùng tổn thương, cải thiện sức mạnh cơ và giảm áp lực lên cột sống. Đây là cách hỗ trợ giảm đau và thúc đẩy phục hồi hiệu quả.
Cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ đàn hồi của đĩa đệm, hạn chế tình trạng bào mòn, cứng nhân gây cản trở vận động.
Giấc ngủ chất lượng hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng và nước đến cột sống, từ đó giúp đĩa đệm phục hồi tốt hơn. Người bệnh người bệnh cần chú ý đến tư thế nằm cho người thoát vị đĩa đệm có thể nằm nghiêng hoặc nằm ngửa để giảm áp lực lên cột sống. Với thoát vị đĩa đệm cổ, nên kê gối dưới đầu và dưới đầu gối để dễ chịu hơn.
Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường miễn dịch và thúc đẩy quá trình tái tạo tổn thương. Người bệnh nên bổ sung thực phẩm như hải sản có vỏ, rau xanh, trái cây tươi, sữa, chế phẩm từ sữa và thực phẩm giàu protein.
Rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có cồn hay nước ngọt đều ảnh hưởng xấu đến quá trình hồi phục. Chúng làm giảm lưu lượng máu đến vùng thoát vị, kéo dài thời gian điều trị và thậm chí khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Đai lưng hỗ trợ thoát vị đĩa đệm có tốt không?
Nhiều người thắc mắc liệu việc đeo đai lưng cột sống có thể chữa khỏi thoát vị đĩa đệm hay không. Thực tế, đai lưng không có khả năng điều trị dứt điểm bệnh, mà chỉ đóng vai trò hỗ trợ trong quá trình kiểm soát và cải thiện triệu chứng.
Khi sử dụng đúng cách, đai lưng mang lại các lợi ích:
– Giữ cột sống đúng tư thế, giảm áp lực lên đĩa đệm và khớp.
– Hạn chế đau nhức bằng cách giảm chèn ép dây thần kinh.
– Tạo sự ổn định, giúp người bệnh di chuyển và sinh hoạt dễ dàng hơn.
– Hỗ trợ phòng ngừa biến chứng, khi kết hợp với các biện pháp điều trị y khoa.
Tuy nhiên, chỉ dựa vào đai lưng thì không thể khỏi thoát vị đĩa đệm. Người bệnh cần phối hợp thêm với thuốc, vật lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Việc lạm dụng đai lưng trong thời gian dài cũng có thể làm cơ lưng suy yếu.
Như vậy, làm sao để hết thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần kết hợp điều trị y khoa, tập luyện hợp lý và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học. Đây là hành trình dài nhưng sẽ mang lại kết quả bền vững cho sức khỏe cột sống của bạn. Và đừng quên theo dõi Haruco để không bỏ lỡ những chia sẻ hữu ích giúp bạn bảo vệ cột sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
