Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Cảm giác lồng ngực bị thắt chặt, đau nhói lan ra sau lưng khiến bạn lo lắng không biết mình đang gặp vấn đề về tim mạch hay dạ dày? Hiện tượng đau tức ngực do trào ngược chiếm tỉ lệ cao trong các bệnh lý đường tiêu hóa, gây ra bởi sự kích thích các dây thần kinh tại niêm mạc thực quản khi tiếp xúc với dịch vị. Khi axit trào ngược không được kiểm soát sẽ gây nóng rát, dẫn đến những cơn đau tức ngực dữ dội, dễ bị nhầm với đau thắt ngực ổn định. Bài viết này, Haruco sẽ cùng bạn đi tìm hiểu kỹ hơn về cơn đau tức ngực nhé.
Đau tức ngực do trào ngược: Cách phân biệt và điều trị
Đau tức ngực do trào ngược được gọi là chứng ợ nóng, là một trong những triệu chứng điển hình và dễ gây nhầm lẫn của bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản. Đây không phải là cơn đau do tim mạch, khi axit dạ dày rò rỉ lên thực quản sẽ gây ra tình trạng này.
Cảm giác đau nhức vùng lồng ngực rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý về tim mạch. Cơ chế gây đau của dạ dày hoàn toàn khác biệt và mang tính chất vật lý rõ rệt.
Đau tức ngực do trào ngược dạ dày thực quản xuất phát từ sự kết hợp giữa các yếu tố sinh lý và tác động vật lý của dịch vị lên niêm mạc thực quản. Một số nguyên nhân có thể kể đến như:
Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến cơn đau tức ngực là do sự tiếp xúc giữa axit dạ dày và niêm mạc thực quản. Dạ dày có lớp màng nhầy bảo vệ rất dày để chống lại độ pH cực thấp của axit clohydric. Khi cơ thắt thực quản dưới bị suy yếu hoặc đóng mở không đúng lúc, dịch vị trào ngược lên sẽ trực tiếp gây bỏng rát và kích ứng các đầu dây thần kinh.
Cảm giác đau sẽ xuất hiện ngay sau xương ức, lan dần lên cổ họng hoặc sang 2 bên ngực. Tùy vào nồng độ axit và thời gian tiếp xúc, cơn đau có thể âm ỉ hoặc nhói buốt như có luồng nhiệt đốt cháy lồng ngực. Đây cũng là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi các mô mềm bị tổn thương.
Khi axit dạ dày trào ngược với tần suất cao hoặc nồng độ đậm đặc, hệ thống cơ trơn ở thực quản sẽ có phản ứng tự vệ bằng cách co thắt đột ngột. Những đợt cơ co thắt không tự chủ sẽ tạo ra cảm giác thắt nghẹn, đè nén mạnh ở vùng ngực, khiến người bệnh dễ lầm tưởng với các cơn thắt ngực do bệnh tim mạch. Mang đến cảm giác đau, nuốt thức ăn trở nên khó khăn hơn.
Tình trạng co thắt này thường diễn ra mạnh mẽ hơn sau khi ăn các loại thực phẩm gây kích ứng như đồ cay nóng, dầu mỡ hoặc đồ uống có gas. Sự kết hợp này khiến người bệnh luôn cảm thấy nặng nề, tức tối ở vùng ngực, gây ảnh hưởng đến tâm lý và sinh hoạt hàng ngày.
Khi nằm thẳng, dạ dày và thực quản nằm trên cùng một mặt phẳng nằm ngang, khiến lực hấp dẫn không còn giúp giữ dịch vị nằm yên ở đáy dạ dày. Axit dễ dàng rò rỉ qua cơ thắt thực quản và lưu lại trong thực quản lâu hơn, làm tăng thời gian tiếp xúc và mức độ tổn thương niêm mạc.
Nguyên nhân dẫn đến đau tức ngực khi ngủ là không nằm đúng thư thế
Cơn đau do trào ngược dạ dày sẽ gây bỏng rát, có ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và tư thế nằm. Người bệnh thường cảm thấy nóng rực ở vùng sau xương ức, cảm giác này có thể lan ngược lên cổ họng kèm theo vị chua hoặc đắng ở miệng. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội hơn khi nằm phẳng, cúi người hoặc sau một bữa ăn quá no, nhiều dầu mỡ.
Cơn đau dạ dày sẽ giảm khi người bệnh uống thuốc kháng axit hoặc thay đổi tư thế sang ngồi thẳng, đứng dậy. Các triệu chứng đi kèm như đầy hơi, ợ hơi, nuốt vướng cũng là những dấu hiệu cho thấy đây là đau tức ngực do trào ngược dạ dày.
Đau tức ngực do tim sẽ đè nén, người bệnh có cảm giác như có vật nặng đè lên ngực, bị bóp nghẹt hoặc thắt chặt ở vùng tim. Cơn đau này thường lan rộng sang cánh tay trái, vai, hàm hoặc sau lưng, không thay đổi theo tư thế nằm hay ngồi.
Đau ngực do tim thường bùng phát khi người bệnh gắng sức, xúc động mạnh và không thuyên giảm khi dùng các thuốc hỗ trợ dạ dày. Các triệu chứng đi kèm thường rất nghiêm trọng như vã mồ hôi lạnh, khó thở, chóng mặt, buồn nôn, cảm giác lo âu, sợ hãi.
Để điều trị dứt điểm tình trạng đau tức ngực do trào ngược dạ dày cần có sự kết hợp giữa việc thay đổi lối sống. Dưới đây là các biện pháp hiệu quả để giúp làm dịu cơn đau rát lồng ngực và ngăn ngừa bệnh tái phát:
Sử dụng gối chống trào ngược Hakoro chuyên dụng sẽ giúp điều trị đau tức ngực về đêm. Với thiết kế hình nêm chuẩn y khoa, gối giúp nâng cao toàn bộ thân trên từ vùng thắt lưng, tạo ra một độ dốc lý tưởng từ 15° đến 25°. Độ nghiêng này tận dụng lực hấp dẫn để giữ axit và thức ăn nằm yên ở đáy dạ dày, ngăn không cho dịch vị rò rỉ lên thực quản và gây bỏng rát lồng ngực ngay cả khi bạn đang ngủ say.
Gối Hakoro được làm bằng chất liệu foam nguyên khối mật độ cao giúp nâng đỡ cột sống thẳng hàng. Giúp làm giảm áp lực lên cơ thắt thực quản, mở rộng lồng ngực, hỗ trợ hô hấp thoáng hơn. Phương pháp điều trị này không dùng thuốc, giúp người bệnh giảm cảm giác đè nén, thắt nghẹn ở ngực và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Lối sống khoa học sẽ giúp kiểm soát nồng độ axit và giảm tần suất các cơn đau tức ngực. Khi ăn nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày thay vì ăn quá no vào một lúc để giảm áp lực lên dạ dày. Nên tránh nằm nghỉ hoặc vận động mạnh ngay sau khi ăn. Bạn cần đợi 3 tiếng sau ăn mới có thể nằm xuống để thức ăn đã được tiêu hóa cơ bản.
Hạn chế tối đa đồ cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ, rượu bia, thuốc lá và đồ uống có gas. Bạn nên duy trì cân nặng hợp lý và tránh mặc quần áo quá chật ở vùng bụng để giúp giảm áp lực cơ học lên dạ dày, hạn chế tối đa tình trạng dịch vị bị ép ngược lên phía trên gây đau nhức lồng ngực.
Nếu đau tức ngực xuất hiện với tần suất dày đặc, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc để kiểm soát triệu chứng. Sử dụng thuốc sẽ giúp niêm mạc thực quản có thời gian. Uống thuốc sẽ giúp niêm mạc thực quản có thời gian để phục hồi và làm dịu nhanh cảm giác bỏng rát.
Nếu tình trạng đau nhức không thuyên giảm sau khi đã áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống và dùng thuốc, nếu có các dấu hiệu biến chứng như nuốt nghẹn, sụt cân không rõ nguyên nhân, bạn cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
>>> Có thể bạn bỏ lỡ: Cách chọn gối chống trào ngược cho người cao tuổi phù hợp
Để phòng ngừa đau tức ngực do trào ngược dạ dày thực quản bạn cần kiểm soát cơ học và điều chỉnh lối sống, giúp giảm thiểu áp lực lên cơ thắt thực quản. Dưới đây là những phương pháp phòng ngừa hiệu quả giúp bảo vệ niêm mạc thực quản và duy trì sự thoải mái cho lồng ngực:
Bạn nên sử dụng gối chống trào ngược để nâng cao thân trên từ 15 – 20 độ. Duy trì độ dốc đúng sẽ giúp tận dụng trọng lực để giữ axit dạ dày không thể trào ngược lên thực quản khi bạn ngủ say. Gối dốc chuyên dụng sẽ giúp toàn bộ thực quản nằm cao hơn dạ dày, bảo vệ niêm mạc thực quản khỏi sự ăn mòn của dịch vị.
Tư thế nằm nghiêng bên trái sẽ giúp phòng ngừa trào ngược. Ở tư thế này, dạ dày nằm thấp hơn thực quản do cấu tạo giải phẫu tự nhiên, giúp hạn chế axit rò rỉ qua cơ thắt thực quản dưới. Kết hợp gối dốc và nằm nghiêng trái sẽ giúp bảo vệ lồng ngực suốt đêm.
Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng đến nồng độ axit và áp lực trong khoang bụng. Để phòng ngừa đau tức ngực, bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày, tránh ăn quá no khiến dạ dày bị căng giãn quá mức và đẩy dịch vị lên trên. Tránh nằm khi ăn no, nên đợi ít nhất 2-3 tiếng để dạ dày kịp tiêu hóa thức ăn trước khi đi ngủ hoặc nằm nghỉ.
Hãy hạn chế các nhóm thực phẩm gây giãn cơ thắt thực quản hoặc kích thích tiết axit như: đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ, socola, bạc hà, và các loại quả có múi (cam, chanh). Ưu tiên các thực phẩm có tính kiềm hoặc dễ tiêu hóa như rau xanh, gừng, và ngũ cốc nguyên hạt để giữ cho dạ dày luôn ổn định.
Thừa cân, béo phì là yếu tố gây áp lực lên dạ dày, khiến cơ thắt thực quản dễ bị hở và gây trào ngược. Duy trì cân nặng ở mức hợp lý thông qua vận động điều độ sẽ giúp giảm bớt áp lực nội bụng, phòng ngừa hiệu quả các cơn đau tức ngực. Thuốc lá và bia rượu cũng là yếu tố gây nên đau tức do trào ngược.
Mặc quần áo quá chật hoặc thắt thắt lưng quá chặt sẽ vô tình ép vào dạ dày, đẩy axit trào ngược lên thực quản. Nên ưu tiên những trang phục thoải mái, đặc biệt là trong lúc ăn và lúc ngủ, sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn và ngăn ngừa những cơn đau rát lồng ngực không đáng có.
Khi ngủ nên nằm tư thế chuẩn y khoa sẽ tránh được tình trạng đau tức ngực
Đau tức ngực do trào ngược là triệu chứng phổ biến của bệnh dạ dày, nhưng cũng không được chủ quan. Nếu cơn đau đi kèm với vã mồ hôi, khó thở nặng hoặc lan lên hàm, bạn cần đi khám bác sĩ. Kết hợp cùng chế độ ăn kiêng, dùng thuốc, thay đổi tư thế ngủ sẽ là giải pháp an toàn. Hy vọng qua bài viết này của Haruco bạn đã hiểu hơn về căn bệnh này.
