Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Bạn có biết rằng đau lưng trên bên phải có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn? Không chỉ là kết quả của việc ngồi sai tư thế hay căng cơ, đau lưng bên phải còn có thể liên quan đến các bệnh về gan, thận hay hệ tiêu hóa. Cùng Haruco tìm hiểu nguyên nhân chính xác sẽ giúp người bệnh lựa chọn cách điều trị phù hợp, giảm đau hiệu quả và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Đau lưng trên bên phải là cảm giác đau, nhức hoặc căng cứng xuất hiện ở khu vực từ vai, xương bả vai đến phần lưng trên bên phải. Tình trạng này có thể xuất hiện đột ngột hoặc kéo dài âm ỉ, ảnh hưởng đến sinh hoạt, giấc ngủ và khả năng vận động hàng ngày.
Cơn đau có thể dao động từ nhẹ, chỉ khó chịu khi vận động, đến đau dữ dội, lan ra vai hoặc cánh tay. Nhiều trường hợp đau lưng trên là dấu hiệu của các vấn đề về cơ xương khớp, nhưng cũng có thể liên quan đến các cơ quan nội tạng khác.
– Chấn thương và hoạt động hàng ngày: Các hoạt động như chạy nhảy, nâng vác vật nặng, tập thể thao sai tư thế hoặc các công việc sinh hoạt thường ngày có thể gây áp lực lên cơ lưng, dây chằng và đốt sống, dẫn đến đau lưng trên bên phải.
– Tư thế xấu: Ngồi làm việc lâu, cúi người quá mức, vặn mình đột ngột cũng là những nguyên nhân cơ học phổ biến khiến cơn đau xuất hiện.
– Yếu tố tuổi tác: Khi tuổi càng cao, cột sống và cơ bắp lưng dần yếu đi, đĩa đệm bị thoái hóa, mật độ xương giảm, từ đó nguy cơ đau lưng tăng lên.
Sự rối loạn hoặc lệch vị trí của các khớp nối giữa các xương có thể dẫn đến các cơn đau kéo dài phía sau lưng trên bên phải. Bệnh nhân thường cảm thấy đau âm ỉ, dai dẳng, làm ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng rối loạn khớp có thể tiến triển nặng hơn và gây ra các vấn đề liên quan đến cột sống.
Cột sống được cấu tạo từ các đốt sống nối liền nhau bởi những đĩa đệm có nhiệm vụ chịu lực, phân tán áp lực và hỗ trợ trao đổi chất. Khi đĩa đệm bị chệch ra khỏi vị trí bình thường, bệnh nhân sẽ cảm nhận các cơn đau ở nhiều vùng cột sống, đặc biệt là lưng trên bên phải. Thoát vị đĩa đệm không chỉ gây đau nhức mà còn có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng nếu không được can thiệp đúng cách.
Một trong những biểu hiện của đau thần kinh tọa là các cơn đau xuất hiện ở lưng trên bên phải. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, phổ biến hơn ở người ngoài 30 tuổi, kèm theo cảm giác tê buốt hoặc đau lan xuống vùng hông, mông hoặc chân.
Gai cột sống hình thành khi các đốt sống mọc ra những mỏm xương nhô lên, gây chèn ép mô mềm và dây thần kinh. Biểu hiện điển hình là đau âm ỉ hoặc đau buốt khắp vùng lưng, đặc biệt là phía trên bên phải.
Khi mật độ xương giảm do loãng xương, chức năng hỗ trợ của cột sống bị suy yếu. Điều này làm tăng nguy cơ chấn thương khi vận động, nâng vật nặng hoặc làm việc quá sức, dẫn đến đau lưng trên bên phải.
Các vấn đề về phổi như viêm phổi, lao phổi, ung thư phổi cũng có thể gây đau lưng bên phải. Vì phổi phải nằm ở vị trí trên lồng ngực, các cơn đau từ phổi có thể lan ra sau lưng, gây khó chịu.
Thận phải nằm phía sau lưng, gần vùng thắt lưng trên bên phải. Khi gặp các vấn đề như sỏi thận, thận ứ nước hoặc nhiễm trùng thận, người bệnh thường cảm nhận các cơn đau nhói hoặc âm ỉ ở lưng bên phải, đôi khi kèm theo triệu chứng tiểu khó hoặc tiểu ra máu.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Đau lưng vùng thắt lưng: Nguyên nhân và cách khắc phục
Khi xuất hiện đau lưng bên phải, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau để giảm đau và ngăn ngừa các biến chứng:
– Nghỉ ngơi hợp lý: Hạn chế vận động mạnh, tránh mang vác nặng, đồng thời không nằm quá lâu để cơ lưng không bị yếu.
– Chườm nóng hoặc lạnh: Chườm lạnh giúp giảm viêm sưng trong 1–2 ngày đầu khi mới đau, chườm nóng giúp giãn cơ và cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng mỏi lưng.
– Điều chỉnh tư thế: Khi ngồi hoặc đứng, giữ lưng thẳng, vai thả lỏng, hai chân vững trên sàn, tránh cúi gập người hoặc vặn mình đột ngột.
– Tập luyện nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập đau lưng trên, yoga, đi bộ để tăng sức mạnh cơ lưng, cải thiện linh hoạt cột sống.
– Sử dụng thuốc khi cần: Có thể dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm theo chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý lạm dụng thuốc.
– Thăm khám chuyên khoa: Nếu cơn đau kéo dài, xuất hiện tê bì, yếu cơ, hoặc kèm các dấu hiệu liên quan đến thận, phổi, hãy đến bác sĩ để chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Nhìn chung, đau lưng trên bên phải có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ những thói quen sinh hoạt, tư thế sai, đến các bệnh lý về xương khớp, thận hay phổi. Việc xác định đúng nguyên nhân là bước quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Đừng quên theo dõi web của Haruco để cập nhật thêm nhiều những kiến thức để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình nhé!
