Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Đau lưng do gai cột sống thắt lưng là vấn đề thường gặp, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc lao động nặng. Việc nắm rõ cách điều trị gai cột sống thắt lưng đúng sẽ giúp kiểm soát cơn đau, tăng khả năng vận động và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Cùng tìm hiểu chi tiết quà bài viết Haruco chia sẻ dưới đây.
Gai cột sống thắt lưng là tình trạng các nhánh xương phát triển bất thường tại vùng thắt lưng, khu vực giữa lồng xương sườn và xương chậu. Nguyên nhân hình thành các gai xương thường liên quan đến sự lắng đọng canxi ở dây chằng, đốt sống hoặc là phản ứng tự phục hồi của xương sau chấn thương, va đập hay áp lực lên cột sống.
Cụ thể, khi khớp xương bị viêm hoặc tổn thương, cơ thể phản ứng bằng cách mọc thêm các nhánh xương xung quanh khớp để bảo vệ vùng tổn thương. Mặc dù cơ chế này nhằm hạn chế hư hại, nhưng đồng thời cũng chính là nguyên nhân gây ra gai cột sống thắt lưng.
Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:
– Thói quen đứng hoặc ngồi quá lâu, khuân vác vật nặng, nằm ngủ sai tư thế, khiến cột sống chịu áp lực liên tục.
– Tuổi tác cao, khi các cơ quan và xương khớp dần thoái hóa, cột sống trở nên yếu và dễ hình thành gai xương.
– Những người thừa cân, hút thuốc lá, uống rượu bia hoặc sử dụng các chất kích thích có nguy cơ cao hơn.
– Các bệnh lý nền về cột sống như viêm cột sống dính khớp, lao cột sống, viêm đốt sống đĩa đệm… cũng là nguyên nhân dẫn đến gai cột sống thắt lưng.
Đau vùng cột sống thắt lưng là triệu chứng điển hình và dễ nhận biết nhất của bệnh gai cột sống. Mức độ đau có thể khác nhau tùy từng người: có người đau liên tục, có người chỉ xuất hiện cơn đau thoáng qua nhưng dữ dội. Một số đặc điểm thường gặp của cơn đau gồm:
– Đau có thể khu trú ở vùng giữa thắt lưng hoặc lan xuống hông, mông và đôi khi xuống chân.
– Cơn đau kéo dài liên tục, có thể lên đến vài tuần, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
– Mức độ đau thường tăng khi vận động, chẳng hạn như cúi người, nâng vật nặng, xoay cột sống hoặc duy trì một tư thế trong thời gian dài như ngồi hoặc đứng liên tục.
Nếu không được điều trị kịp thời, gai cột sống thắt lưng có thể gây chèn ép dây thần kinh, đặc biệt khi gai xương mọc về phía sau và tác động trực tiếp lên rễ thần kinh. Tình trạng này có thể dẫn đến suy giảm chức năng vận động ở chi dưới, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng đi lại. Vì vậy, người bệnh nên sớm thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa khi nhận thấy các dấu hiệu đau nhức bất thường vùng thắt lưng hoặc tê, yếu chân.
Khi xuất hiện các cơn đau thắt lưng hoặc nhức mỏi, việc nghỉ ngơi là cần thiết để giảm áp lực lên cột sống. Tuy nhiên, người bệnh không nên nằm quá lâu, vì điều này có thể làm giảm tuần hoàn máu và khiến cơ lưng yếu đi. Song song với nghỉ ngơi, bệnh nhân nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng tại nhà, được bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn, nhằm hỗ trợ điều trị gai cột sống thắt lưng hiệu quả hơn. Lưu ý rằng phương pháp này chỉ giúp giảm đau tạm thời, không loại bỏ gai xương, nên cần kết hợp với các biện pháp điều trị khác.
Phương pháp chườm nóng hoặc lạnh tại nhà có thể giúp giảm đau và thư giãn cơ bắp hiệu quả. Người bệnh chỉ cần chuẩn bị một túi nước ấm hoặc đá, bọc qua lớp khăn mỏng rồi chườm trực tiếp lên vùng lưng bị đau. Khi chườm, cần lưu ý nhiệt độ phù hợp để tránh bỏng hoặc làm giảm hiệu quả của liệu pháp. Chườm nóng thường giúp giảm căng cơ, tăng tuần hoàn máu; trong khi chườm lạnh giúp giảm viêm và sưng tấy.
Đai lưng cột sống là một trong những phương pháp hỗ trợ hiệu quả cho người bị gai cột sống thắt lưng. Khi sử dụng đúng cách, đai lưng giúp cố định cột sống, giảm áp lực lên các đốt sống và dây chằng, từ đó hạn chế cơn đau nhức khi vận động. Bên cạnh đó, đai lưng còn hỗ trợ duy trì tư thế đúng, giảm nguy cơ tổn thương thêm cho cột sống trong sinh hoạt hàng ngày. Đây là biện pháp an toàn, không xâm lấn, phù hợp để kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu hoặc nghỉ ngơi, giúp cải thiện tình trạng gai cột sống thắt lưng lâu dài.
Một số loại thuốc Tây y thường được bác sĩ chỉ định nhằm giảm đau và chống viêm cho người bị gai cột sống thắt lưng, bao gồm Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, nhóm Corticoid hoặc các vitamin nhóm B (B1, B2, B6…). Những loại thuốc này giúp giảm nhanh các cơn đau, tê bì chân tay và cảm giác khó chịu do gai cột sống gây ra.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng thuốc Tây y chỉ giúp kiểm soát triệu chứng tạm thời, không loại bỏ gai xương. Do đó, các cơn đau có thể tái phát nhiều lần nếu không kết hợp với biện pháp hỗ trợ khác. Ngoài ra, việc lạm dụng thuốc, tự ý tăng liều hoặc sử dụng kéo dài mà không có chỉ định của bác sĩ có thể gây ảnh hưởng xấu đến gan, thận và dạ dày. Vì vậy, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ đúng hướng dẫn y tế để vừa giảm đau hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho cơ thể.
Phẫu thuật cắt bỏ gai xương là phương pháp thường được cân nhắc khi gai cột sống thắt lưng gây chèn ép tủy, rễ thần kinh hoặc làm hẹp ống sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và khả năng vận động.
Mặc dù giúp giảm đau nhanh và cải thiện chức năng vận động, phẫu thuật tiềm ẩn nhiều rủi ro như nhiễm trùng, tổn thương mô xung quanh, thời gian hồi phục lâu và gai xương có thể tái phát sau một thời gian. Vì vậy, đây thường là giải pháp cuối cùng, chỉ áp dụng khi các phương pháp bảo tồn không còn hiệu quả. Người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn kỹ lưỡng trước khi quyết định phẫu thuật.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Gợi ý cách trị gai cột sống lưng tại nhà hiệu quả
Haruco hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách điều trị gai cột sống thắt lưng, giúp bạn lựa chọn phương án phù hợp, duy trì sức khỏe cột sống và nâng cao chất lượng cuộc sống.
