Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Hiện nay, số người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm ngày càng tăng, đặc biệt ở nhóm người lao động nặng, nhân viên văn phòng và người cao tuổi. Bệnh gây ra những cơn đau lưng, tê bì chân tay và hạn chế vận động đáng kể. Điều mà hầu hết người bệnh quan tâm là liệu thoát vị đĩa đệm có chữa được không hay sẽ phải sống chung với bệnh suốt đời? Hãy cùng Haruco tìm câu trả lời ngay sau đây.
Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý xương khớp phổ biến, xảy ra khi phần nhân nhầy bên trong đĩa đệm cột sống bị đẩy lệch ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép vào ống sống và các rễ thần kinh xung quanh. Điều này gây ra những cơn đau nhức khó chịu ở vùng cổ, vai, gáy hoặc thắt lưng, kèm theo cảm giác tê bì, cứng khớp và ảnh hưởng đến khả năng vận động.
Nhiều người thắc mắc “thoát vị đĩa đệm có chữa được không?” và câu trả lời là có thể kiểm soát và phục hồi tốt nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bệnh lý này không thể tự khỏi và việc điều trị không có nghĩa là khôi phục lại đĩa đệm về trạng thái nguyên vẹn như ban đầu.
Theo các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp, mục tiêu của điều trị thoát vị đĩa đệm là:
– Làm giảm rõ rệt tình trạng đau và khó chịu.
– Giúp cơ thể vận động trở lại như trước.
– Ngăn ngừa biến chứng thần kinh như yếu cơ, teo cơ, liệt chi.
Nếu được điều trị sớm, kết hợp với chế độ sinh hoạt và vận động hợp lý, người bệnh có thể phục hồi tốt từ 70 – 90% chức năng vận động và giảm thiểu đáng kể các cơn đau.
Hiện nay, có nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm giúp giảm đau, cải thiện vận động và ngăn ngừa biến chứng. Tùy vào mức độ tổn thương, triệu chứng và thể trạng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp:
Phương pháp này áp dụng cho những trường hợp nhẹ đến trung bình, chủ yếu tập trung vào việc:
– Liệu pháp nhiệt: Chườm nóng và chườm lạnh là hai cách giảm đau đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Trong 24 giờ đầu khi xuất hiện cơn đau cấp hoặc sau chấn thương, nên chườm lạnh để giảm sưng viêm. Sau đó, chuyển sang chườm nóng để làm giãn cơ, kích thích lưu thông máu và giảm cảm giác đau nhức.
– Vật lý trị liệu: Các phương pháp như điện xung, massage trị liệu, nắn chỉnh cột sống hoặc sóng siêu âm giúp tăng tuần hoàn máu, giảm co cứng cơ và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Ngoài ra, việc thực hiện những bài tập kéo giãn, tăng cường cơ lưng và vùng bụng còn giúp ổn định cột sống, giảm áp lực lên khu vực đĩa đệm bị tổn thương.
Nếu cơn đau kéo dài hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, bác sĩ có thể chỉ định:
– Thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ, kháng viêm không steroid (NSAIDs).
– Thuốc giảm đau thần kinh (trong trường hợp đau lan xuống chân hoặc tay).
– Thuốc bổ thần kinh, vitamin nhóm B để hỗ trợ phục hồi các tổn thương dây thần kinh.
Chỉ tiến hành phẫu thuật trong những trường hợp:
– Đã áp dụng các phương pháp điều trị bảo tồn trong 4 – 6 tuần mà không hiệu quả.
– Xuất hiện biến chứng nghiêm trọng như: yếu chân, khó khăn khi vận động, đại tiểu tiện không tự chủ.
Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ sẽ loại bỏ phần nhân nhầy thoát ra ngoài đang chèn ép vào rễ thần kinh. Tỷ lệ thành công của phương pháp này hiện đạt trên 90%, nhưng vẫn có khả năng tái phát khoảng 5 – 10%.
Nhờ sự phát triển của kỹ thuật y tế hiện đại, việc điều trị thoát vị đĩa đệm ngày nay đã trở nên an toàn, hiệu quả và ít xâm lấn hơn.
Bên cạnh các phương pháp y học hiện đại, nhiều người bệnh còn kết hợp đai lưng cột sống trong quá trình điều trị. Đai lưng cột sống giúp:
– Giúp cột sống giữ đúng tư thế, giảm tải áp lực lên khu vực đĩa đệm bị lệch.
– Hỗ trợ giảm đau, hạn chế cơn đau tái phát và làm chậm quá trình bệnh tiến triển.
– Một số loại đai lưng còn kết hợp đệm từ tính tourmaline phát ra ion âm và tạo từ trường tác động sâu, giúp làm ấm vùng lưng, thúc đẩy lưu thông máu, giảm đau và loại bỏ các gốc tự do gây hại. Đệm sưởi thảo dược có tinh chất thảo dược thiên nhiên giúp giảm đau, thư giãn cơ bắp và hỗ trợ phục hồi tổn thương vùng cột sống một cách tự nhiên, an toàn.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Bật mí những tác dụng của đai lưng cột sống
Bên cạnh việc điều trị y tế và tập luyện đúng cách, người bệnh cũng cần chú ý loại bỏ những thói quen xấu trong sinh hoạt hằng ngày để tránh làm tình trạng nặng hơn. Dưới đây là 6 thói quen cần tránh khi bị thoát vị đĩa đệm:
Tập thể dục là cần thiết với người bị thoát vị đĩa đệm để giúp phục hồi và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, người bệnh không nên tập luyện quá sức hoặc thực hiện các bài tập nặng như cử tạ, đu xà, squat, ép chân… vì có thể làm tăng áp lực lên cột sống, khiến đĩa đệm tổn thương nặng hơn.
Chỉ nên lựa chọn những bộ môn nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng như đi bộ, bơi lội, yoga nhẹ hoặc các bài tập kéo giãn dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Với người bị thoát vị đĩa đệm, việc bê đồ nặng hoặc cúi, với lấy đồ là điều rất nguy hiểm vì có thể gây áp lực trực tiếp lên cột sống và làm bệnh thêm nặng.
Nếu cần thiết, hãy nhờ người hỗ trợ hoặc di chuyển đúng tư thế, từ từ, không gắng sức. Tốt nhất là hạn chế tối đa các việc nặng khi đang điều trị và phục hồi.
Thoát vị đĩa đệm có nên nằm nhiều không? Câu trả lời là không. Việc nằm hoặc ngồi lâu một chỗ sẽ làm giảm tuần hoàn máu, khiến các cơ, khớp co cứng và làm cơn đau nặng hơn.
Hãy duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng, đi lại thư giãn sau mỗi 30 – 45 phút ngồi làm việc hoặc xem tivi, tránh để cột sống bị ì lâu trong một tư thế.
Các động tác xoay, vặn, cúi người bất ngờ đều có thể làm lệch vị trí đĩa đệm và tăng áp lực lên cột sống, đặc biệt khi lặp lại nhiều lần hoặc khi làm việc nặng.
Khi cần di chuyển hoặc làm việc, hãy giữ lưng thẳng, ngẩng cao đầu, di chuyển nhịp nhàng và từ tốn. Tránh các công việc đòi hỏi dùng nhiều sức ở thắt lưng như giặt giũ, hút bụi, làm vườn
Khi chuyển tư thế từ nằm sang ngồi, ngồi sang đứng hay cúi người, người bệnh cần di chuyển từ từ, dứt khoát, tránh ngồi bật dậy hoặc đứng dậy quá nhanh. Các động tác đột ngột dễ gây tổn thương cột sống và làm bệnh trở nặng.
Nhiều người lo tăng cân nên kiêng ăn quá mức hoặc ăn uống thiếu dưỡng chất, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng phục hồi xương khớp.
Người bệnh nên:
– Ăn đủ canxi, magie, vitamin D, vitamin C, omega 3…
– Tăng cường rau xanh, sữa và các sản phẩm từ sữa
– Tránh thực phẩm chế biến sẵn, chiên xào, cay nóng, thịt đỏ, nước ngọt, rượu bia, thuốc lá…
– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
– Nếu thừa cân, nên giảm cân khoa học dưới sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng.
Hy vọng qua bài viết của Haruco bạn có thể trả lời câu hỏi “ Thoát vị đĩa đệm có chữa được không?” là hoàn toàn có thể kiểm soát và cải thiện nếu người bệnh phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Bên cạnh điều trị y tế, người bệnh nên chú trọng đến việc chăm sóc cột sống mỗi ngày bằng cách ăn uống lành mạnh, duy trì vận động hợp lý và tránh các tư thế xấu gây tổn thương thêm.
