Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Nhiều người lo ngại rằng khi đã bị gù, việc điều trị sẽ rất khó khăn hoặc không thể phục hồi hoàn toàn. Vậy bị gù lưng có trị được không? Có cần phải phẫu thuật? Và đâu là giải pháp phù hợp nhất? Hãy cùng Haruco tìm hiểu rõ hơn về khả năng điều trị gù lưng và những điều bạn nên biết để cải thiện vóc dáng cũng như bảo vệ cột sống hiệu quả.
Câu trả lời là có thể trị được, đặc biệt nếu phát hiện sớm và áp dụng đúng phương pháp. Hầu hết các trường hợp gù lưng nếu được chẩn đoán kịp thời đều có khả năng điều trị thành công, phục hồi chức năng bình thường mà không cần can thiệp phẫu thuật. Người bệnh có thể cải thiện tình trạng gù thông qua các biện pháp như tập vật lý trị liệu, điều chỉnh tư thế, thay đổi lối sống và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chỉnh hình như đai lưng chống gù Haruco.
Tuy nhiên, nếu không điều trị sớm, gù lưng có thể tiến triển nghiêm trọng hơn, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như: đau cột sống mạn tính, khó thở, giảm chiều cao, ảnh hưởng tim phổi,… Đặc biệt ở người lớn tuổi, xương khớp đã thoái hóa, việc phục hồi sẽ gặp nhiều hạn chế hơn so với trẻ em hay người trẻ tuổi.
Ngoài ra, cần lưu ý rằng gù lưng vẫn có khả năng tái phát nếu người bệnh không duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và không kiểm soát tư thế đúng cách sau điều trị.
Thời gian điều trị gù lưng không cố định, mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nguyên nhân gây bệnh, mức độ cong của cột sống, độ tuổi người bệnh và phương pháp can thiệp. Tuy nhiên, nhìn chung việc điều trị gù lưng là một quá trình lâu dài, đòi hỏi sự kiên trì và tuân thủ đúng hướng dẫn của chuyên gia y tế.
– Với những trường hợp nhẹ hoặc phát hiện sớm, người bệnh có thể cải thiện rõ rệt chỉ sau vài tuần đến vài tháng bằng các biện pháp không xâm lấn như vật lý trị liệu, tập chỉnh tư thế và sử dụng đai lưng chống gù. Việc phục hồi nhanh hay chậm cũng phụ thuộc vào tần suất tập luyện và ý thức giữ thẳng cột sống trong sinh hoạt hàng ngày.
– Đối với trường hợp nặng, như gù lưng do bệnh lý bẩm sinh hoặc thoái hóa, thời gian để cải thiện gù lưng có thể dao động trong khoảng vài tháng cho đến vài năm. Một số trường hợp nghiêm trọng còn cần đến phẫu thuật chỉnh hình cột sống, sau đó là thời gian hồi phục và tập phục hồi chức năng.
Dù mất nhiều thời gian hay không, điều trị gù lưng cần sự nhất quán và theo dõi sát sao, đặc biệt là trong giai đoạn sau cải thiện. Ngay cả khi tình trạng gù đã được cải thiện, người bệnh vẫn cần tiếp tục duy trì tư thế đúng và kết hợp các biện pháp hỗ trợ để ngăn nguy cơ tái phát.
Gù lưng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tư thế, thẩm mỹ và sức khỏe tổng thể nếu không được can thiệp kịp thời. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học và các phương pháp hỗ trợ hiện đại, việc cải thiện và điều trị gù lưng hiện nay không còn quá khó khăn. Sau đây là những biện pháp hữu ích được đề xuất:
– Đây là phương pháp điều trị phổ biến, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp gù lưng nhẹ đến trung bình.
– Bao gồm các bài tập kéo giãn cơ lưng, tăng cường cơ bụng và cơ vai, giúp cải thiện độ cong cột sống và giữ lưng thẳng.
– Tập yoga hoặc pilates dưới sự hướng dẫn cũng mang lại hiệu quả tích cực trong việc tăng linh hoạt và ổn định cột sống.
– Đai chống gù là công cụ hỗ trợ tư thế hiệu quả, đặc biệt dành cho người làm việc văn phòng hoặc trẻ em trong giai đoạn phát triển.
– Sản phẩm này giúp nhắc nhở người dùng giữ lưng thẳng, hạn chế thói quen cong lưng khi ngồi hoặc đi lại.
– Nên chọn loại đai phù hợp với độ cong lưng và thể trạng để đạt hiệu quả tối ưu.
– Tránh ngồi cong lưng trong thời gian dài, thường xuyên đứng dậy vận động sau mỗi 30–45 phút.
– Sử dụng bàn ghế đúng chuẩn, màn hình máy tính ngang tầm mắt để giảm áp lực lên cột sống.
– Ngủ đúng tư thế, tránh nằm sấp hoặc gối quá cao, vì có thể ảnh hưởng đến đường cong sinh lý của lưng. Đây là một trong những cách chữa gù lưng khi ngủ đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cột sống được nghỉ ngơi đúng cách và hạn chế tình trạng cong vẹo tiến triển nặng hơn.
– Bổ sung canxi, vitamin D và các khoáng chất giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ cải thiện độ cong cột sống.
– Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, cá béo và các loại hạt cũng giúp hỗ trợ cấu trúc cơ, xương, khớp.
– Trong trường hợp gù lưng do bệnh lý nặng, dị tật bẩm sinh hoặc thoái hóa nghiêm trọng, người bệnh có thể cần dùng thuốc hoặc phẫu thuật chỉnh hình cột sống.
– Bác sĩ chuyên khoa sẽ đánh giá chính xác tình trạng và chỉ định phương án phù hợp nhất để đảm bảo an toàn và hiệu quả lâu dài.
>> Có thể bạn bỏ lỡ: Cách ngồi không bị gù lưng: Bí quyết giữ cột sống thẳng
Nhờ vào tiến bộ của ngành y học cùng các liệu pháp điều trị tiên tiến ngày nay, câu trả lời cho thắc mắc “bị gù lưng có trị được không” là hoàn toàn có thể, nếu được phát hiện sớm và can thiệp đúng cách. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị còn phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng, nguyên nhân gây gù và sự kiên trì của người bệnh. Nếu bạn có nhu cầu mua các sản phẩm chăm sóc cột sống thì liên hệ cho Haruco để sở hữu sản phẩm chất lượng nhất.
