Hotline - Zalo
0358 427 596Công ty TNHH Rezkin Việt Nam
Hotline - Zalo
0358 427 596Giãn tĩnh mạch chi dưới thường bắt đầu bằng những triệu chứng âm thầm như chuột rút về đêm hay sưng phù mắt cá chân khiến cho nhiều người chủ quan bỏ qua. Những đường gân xanh, tím nổi ngoằn ngoèo trên bắp chân kéo theo cảm giác tê mỏi, nặng nề mỗi khi di chuyển. Để biết được bị giãn tĩnh mạch có sao không, tìm hiểu ngay bài viết dưới đây của Haruco nhé.
Bị giãn tĩnh mạch có sao không? Có nguy hiểm không?
Lão hóa là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến suy giãn tĩnh mạch. Theo thời gian, các van trong tĩnh mạch dần trở nên yếu đi và mất đi độ đàn hồi. Khi các van này bị hư hại, máu không được bơm hiệu quả về tim mà ứ đọng lại trong lòng mạch, gây ra tình trạng giãn nở và nổi rõ trên bề mặt da.
Thói quen này là do công việc gây ra như giáo viên, nhân viên văn phòng, công nhân dây chuyền. Khi đứng hay ngồi quá lâu một chỗ, áp lực lên hệ thống tĩnh mạch chân tăng cao do tác động của trọng lực. Thiếu vận động sẽ khiến cơ bắp chân không được co bóp để hỗ trợ đẩy máu về tim, dẫn đến tình trạng ứ máu tĩnh mạch kéo dài.
Trọng lượng cơ thể dư thừa tạo nên áp lực cho đôi chân và hệ thống tĩnh mạch chi dưới. Áp lực này khiến các tĩnh mạch phải căng ra để chịu tải, làm suy yếu thành mạch và các van điều tiết máu. Người bị béo phì thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn và các biến chứng sẽ diễn ra nhanh hơn so với người có cân nặng ổn định.
Nếu trong gia đình bạn có cha hoặc mẹ bị suy giãn tĩnh mạch, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng này. Di truyền quyết định cấu trúc thành mạch và độ bền của các van tĩnh mạch ngay từ khi sinh ra.
Phụ nữ khi mang thai, nội tiết tố sẽ thay đổi, lúc này lưu lượng máu trong cơ thể tăng lên để nuôi dưỡng thai nhi. Hormone thay đổi sẽ làm giãn thành mạch máu và áp lực từ tử cung chèn ép lên các tĩnh mạch vùng chậu, khiến máu khó lưu thông ngược lên phía trên.
Giãn tĩnh mạch là căn bệnh âm thầm bộc phát nhưng nó cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không được kiểm soát đúng cách. Ở giai đoạn đầu, bệnh chỉ dừng lại ở vấn đề thẩm mỹ với những mạch máu, nhỏ li ti như mạng nhện, các đường gân xanh nổi nhẹ trên da. Nếu bạn cảm thấy chân nặng nề, phù nề về chiều hoặc bị chuột rút thường xuyên vào ban đêm, đây là tín hiệu cảnh báo hệ thống van tĩnh mạch đang suy yếu nghiêm trọng và cần được can thiệp để tránh chuyển sang giai đoạn mạn tính.
Nếu chủ quan bỏ qua và không có biện pháp điều trị phù hợp, bệnh sẽ thành các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Máu ứ đọng dưới da có thể gây ra tình trạng loạn dưới da, vùng da chân trở nên sẫm màu, mỏng và dễ bị viêm loét. Những vết loét này khó lành có thể gây nhiễm trùng, gây đau đớn và khó khăn khi đi lại.
Bị giãn tĩnh mạch có sao không? Không sao nếu được điều trị đúng cách, còn nếu để lâu không điều trị có thể gây nguy hiểm nếu bệnh trở nặng. Bạn cần duy trì thói quen vận động, thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng giúp bảo vệ đôi chân.
Bị giãn tĩnh mạch gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ, không nguy hiểm đến tính mạng
Hầu hết tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân không nguy hiểm, chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, có thể khiến người bệnh ngứa, nhức chân.
Ở mức độ nhẹ, giãn tĩnh mạch gây ra những phiền toái trong cuộc sống. Người bệnh thường xuyên sẽ cảm thấy đôi chân nặng nề như đeo chì, kèm theo cảm giác tê rần, châm chích như có kiến bò. Tình trạng phù chân thường xuất hiện vào cuối ngày hoặc sau khi đứng lâu, khi mang giày dép sẽ trở nên khó khăn. Nếu không được khắc phục, những cơn đau nhức âm ỉ này sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ và hạn chế khả năng vận động cơ bản.
Khi máu bị ứ đọng lâu ngày trong lòng mạch, nó sẽ tạo điều kiện cho các phản ứng viêm xảy ra. Vùng da dọc theo đường đi của tĩnh mạch sẽ trở nên đỏ, nóng và đau khi chạm vào. Viêm tĩnh mạch thường gây khó chịu cục bộ, nếu tình trạng viêm nhiễm lan rộng, có thể gây tổn thương thành mạch vĩnh viễn và làm trầm trọng hơn tình trạng suy van tĩnh mạch.
Đây là biến chứng nguy hiểm của bệnh giãn tĩnh mạch. Máu lưu thông chậm dễ hình thành các cục máu đông trong lòng mạch. Nguy hiểm xảy ra khi các cục máu đông này bong ra, di chuyển về tim và gây thuyên tắc phổi. Cần cấp cứu khẩn cấp, có thể dẫn đến tử vong nhanh chóng nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.
Khi áp lực tĩnh mạch tăng cao trong thời gian dài, các mô xung quanh không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất. Da ở vùng cổ chân và bắp chân bắt đầu mỏng đi, đổi màu sậm và xuất hiện các vết loét tự phát. Những vết loét do tĩnh mạch thường rất sâu, chảy dịch, khó điều trị, có nguy cơ nhiễm trùng cao, ảnh hưởng đến khả năng đi lại của người bệnh.
Suy giãn tĩnh mạch chân nếu không được điều trị kịp thời sẽ gặp thêm nhiều biến chứng phức tạp. Dưới đây là những hệ lụy nghiêm trọng mà người bệnh có thể phải đối mặt:
– Chàm da và thay đổi sắc tố: Áp lực máu ứ đọng lâu ngày khiến hồng cầu thoát ra ngoài mạch máu, phân hủy tạo thành các sắc tố làm da vùng chân bị sạm đen, dày sừng, bong tróc và ngứa ngáy.
– Loét chân do tĩnh mạch: Các vết loét thường xuất hiện ở vùng cổ chân, mắt cá chân do mô không được cung cấp đủ dưỡng chất. Vết loét thường lan rộng, chảy dịch và rất dễ nhiễm trùng.
– Viêm tĩnh mạch nông huyết khối: Tĩnh mạch bị giãn có thể bị viêm, làm vùng da bên trên đỏ, nóng, đau và cứng lại như một sợi dây thừng. Tình trạng này gây đau đớn cục bộ và cản trở vận động.
– Huyết khối tĩnh mạch sâu: Hình thành các cục máu đông trong tĩnh mạch nằm sâu trong cơ bắp chân. Biến chứng này gây sưng đau đột ngột và nguy hiểm vì cục máu đông có thể bong ra bất cứ lúc nào.
– Thuyên tắc mạch phổi: Xảy ra khi cục máu đông từ tĩnh mạch đi sâu chuyển ngược về tim và gây tắc nghẽn động mạch phổi. Đây là biến chứng gây tử vong nhanh nếu không được cấp cứu kịp thời.
– Chảy máu tĩnh mạch: Các búi tĩnh mạch giãn nằm sát bề mặt da rất dễ bị vỡ khi có va chạm nhẹ hoặc trầy xước, dẫn đến tình trạng xuất huyết ồ ạt và khó cầm máu nếu không xử lý đúng cách.
Bị giãn tĩnh mạch nếu không điều trị sẽ gây ra nhiều biến chứng
Kê cao chân mang lại hiệu quả trong việc giảm áp lực lên hệ thống tĩnh mạch. Sử dụng gối kê chân Hakoro có độ dốc phù hợp giúp đôi chân cao hơn, tận dụng trọng lực để hỗ trợ máu lưu thông ngược về tim dễ dàng hơn. Giúp giảm thiểu tình trạng phù nề, nặng chân và ngăn chặn máu ứ đọng sau một ngày dài làm việc.
Thời gian kê chân khoảng 15 – 20 phút mỗi lần, thực hiện vài lần trong ngày, và trước khi đi ngủ. Duy trì thói quen hàng ngày sẽ giúp đôi chân được nghỉ ngơi, hỗ trợ các van tĩnh mạch giảm tải áp lực, hạn chế sự hình thành của các búi tĩnh mạch mới.
Vận động sẽ giúp bơm máu lên hệ thống tĩnh mạch. Các bài tập như đi bộ, bơi lội, đẹp xe giúp cơ bắp chân co bóp nhịp nhàng, tạo lực đẩy máu về phía trên. Người bị suy giãn tĩnh mạch nên tránh các môn thể thao gây áp lực mạnh đột ngột lên chân như cử tạ, chạy bộ cường độ cao. Hãy ưu tiên các bài tập bền bỉ và nhẹ nhàng. Tập 30 phút mỗi ngày sẽ giúp thành mạch trở nên dẻo dai hơn, cải thiện các triệu chứng tê mỏi.
Thói quen duy trì một tư thế quá lâu sẽ dẫn đến nguy cơ mắc suy giãn tĩnh mạch. Nếu công việc bắt buộc bạn phải ngồi quá lâu, mỗi 30 – 45 phút nên đứng dậy đi lại để kích thích lưu thông máu. Đối với những người phải đứng làm việc, thường xuyên nhón gót chân hoặc luân chuyển trọng lượng giữa hai chân để giảm bớt áp lực tích tụ tại một điểm.
Tránh thói quen khoanh chân khi ngồi, vì tư thế này sẽ gây chèn ép các mạch máu ở vùng khoeo chân, khiến máu khó lưu thông. Thay đổi những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ suy giãn tĩnh mạch.
>>> Có thể bạn bỏ lỡ: Đu xà đơn có tác dụng gì? Lưu ý luyện tập đu xà đơn đúng
Duy trì một cân nặng hợp lý giúp giảm bớt gánh nặng mà đôi chân phải chịu đựng hàng ngày. Khi trọng lượng cơ thể giảm xuống, áp lực lên hệ thống tĩnh mạch và các khớp xương cũng giảm theo, làm chậm quá trình lão hóa của các van tĩnh mạch. Một chế độ ăn giàu chất xơ từ rau xanh, trái cây, hạn chế muối sẽ giúp bạn tránh tình trạng tích nước và táo bón.
Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý mạn tính có xu hướng gia tăng trong cuộc sống, nhưng có thể kiểm soát được. Bài viết này, Haruco đã cùng bạn đi giải đáp bị giãn tĩnh mạch có sao không. Nếu biết cách phòng ngừa và điều trị sớm sẽ không ảnh hưởng đến cuộc sống. Bạn cần kết hợp lối sống năng động, chế độ dinh dưỡng khoa học và các bài tập hỗ trợ giữa lối sống, bạn sẽ bảo vệ được đôi chân, tránh tình trạng giãn tĩnh mạch.
