Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không? Cách phòng ngừa

Trong số các bệnh về xương khớp, thoát vị đĩa đệm được xem là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất, đặc biệt ở người trung niên và người lao động nặng. Dù vậy, nhiều người vẫn chủ quan và chưa nhận thức hết mức độ nghiêm trọng mà bệnh có thể gây ra. Vậy bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không và khi nào cần điều trị? Bài viết này Haruco sẽ giúp bạn giải đáp rõ hơn.

1. Bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không?

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể rất nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, thậm chí có thể dẫn đến tàn phế vĩnh viễn. Mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào vị trí thoát vị, mức độ chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống, và thời gian bệnh diễn tiến.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:

– Đau kéo dài, giảm khả năng vận động: Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, lan xuống chân tay, khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi lại, đứng lên ngồi xuống hoặc mang vác đồ đạc.

– Teo cơ, yếu chi: Khi dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày mà không giải phóng, vùng cơ tương ứng có thể bị teo nhỏ, giảm sức cơ, thậm chí mất cảm giác.

– Rối loạn tiểu tiện: Một số trường hợp nặng có thể bị són tiểu, tiểu không tự chủ hoặc bí tiểu do dây thần kinh điều khiển bàng quang bị ảnh hưởng.

– Liệt chi, tàn phế: Đây là biến chứng nghiêm trọng nhất nếu thoát vị đĩa đệm không được kiểm soát đúng cách. 

2. Tại sao nhiều người chủ quan với thoát vị đĩa đệm?

Dù thoát vị đĩa đệm là bệnh lý phổ biến và tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhưng thực tế rất nhiều người vẫn chủ quan với tình trạng này. Nguyên nhân là bởi:

– Triệu chứng ban đầu dễ bị bỏ qua: Các dấu hiệu thoát vị đĩa đệm thời gian đầu thường là đau âm ỉ vùng thắt lưng, cổ gáy hoặc tê bì nhẹ ở tay chân, không liên tục và dễ nhầm với các cơn mỏi cơ, đau lưng do làm việc quá sức.

– Tâm lý coi thường bệnh xương khớp: Nhiều người cho rằng đau lưng hay mỏi cổ là chuyện bình thường, tự khỏi sau vài ngày nghỉ ngơi mà không nghĩ đến việc bệnh có thể tiến triển xấu.

– Ngại đi khám và điều trị sớm: Một bộ phận người bệnh ngại thăm khám vì sợ tốn kém, mất thời gian hoặc lo ngại phải dùng đến phương pháp phẫu thuật. Điều này khiến bệnh kéo dài, trở thành mãn tính và tiềm ẩn nhiều biến chứng.

– Chủ quan vì các phương pháp giảm đau tại nhà: Khi cơn đau xuất hiện, nhiều người tự ý dùng thuốc giảm đau, miếng dán hoặc xoa bóp dân gian mà không biết rằng đây chỉ là cách giảm triệu chứng tạm thời, không giúp điều trị tận gốc.

3. Khi nào nên đi gặp bác sĩ?

Người bệnh thoát vị đĩa đệm không nên chủ quan, đặc biệt nếu gặp phải những dấu hiệu dưới đây, cần sớm đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị:

– Triệu chứng đau nhức không thuyên giảm sau 4 – 6 tuần, dù đã áp dụng nghỉ ngơi, chườm nóng/lạnh hoặc dùng thuốc giảm đau thông thường.

– Khó khăn khi đi lại, đứng thẳng hoặc vận động, cảm giác lưng yếu, dễ mỏi.

– Cơn đau lan từ cổ hoặc thắt lưng xuống vai, cánh tay, hông hoặc chân, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ.

– Xuất hiện cảm giác tê bì, châm chích hoặc mất sức ở tay, chân, khiến cử động không còn linh hoạt.

– Mất kiểm soát việc đi tiểu hoặc đại tiện, đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thoát vị đĩa đệm đã chèn ép nghiêm trọng dây thần kinh, cần can thiệp y tế khẩn cấp.

4. Cách phòng ngừa và giảm thiểu nguy hiểm từ thoát vị đĩa đệm

Như vậy, phần trên chúng ta đã giải đáp rõ câu hỏi bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không và những biến chứng có thể gặp phải nếu không điều trị đúng cách.

Bạn nên chủ động duy trì những thói quen tốt sau để bảo vệ cột sống khoẻ mạnh hơn:

– Rèn luyện thể chất thường xuyên với các bài tập nhẹ nhàng và an toàn cho cột sống như thái cực quyền, bơi lội, yoga, đi bộ… giúp tăng độ dẻo dai cho cơ và khớp.

– Giữ cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì để giảm áp lực lên cột sống và các đĩa đệm.

– Ngồi làm việc đúng tư thế, giữ lưng thẳng, vai thả lỏng và nên đứng dậy vận động nhẹ sau mỗi 1 – 2 tiếng để tránh cứng khớp, đau lưng.

– Không mang vác vật nặng quá sức, hạn chế các động tác cúi, xoay hoặc bê đồ đột ngột.

– Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D, Omega-3, Glucosamine, Chondroitin để nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe.

– Từ bỏ thuốc lá và hạn chế bia rượu, tránh sử dụng các chất kích thích gây hại cho sức khỏe xương khớp.

>> Có thể bạn bỏ lỡ: Cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà bằng phương pháp dân gian

Có thể thấy rằng bệnh thoát vị đĩa đệm có nguy hiểm không phụ thuộc rất nhiều vào ý thức chăm sóc và điều trị của mỗi người. Haruco khuyên bạn hãy lắng nghe cơ thể, thăm khám định kỳ và duy trì chế độ sinh hoạt hợp lý để phòng ngừa các biến chứng về sau.