Xe Đạp Phục Hồi Sức Khỏe Haruco HRC-10-1

Xe đạp phục hồi sức khỏe Haruco HR-10-1 chính là giải pháp luyện tập tiện lợi và an toàn mà mọi thành viên trong gia đình đều có thể sử dụng. Việc đạp xe thường xuyên không chỉ giúp người lớn tuổi phòng tránh các vấn đề về xương khớp, người trẻ giữ gìn vóc dáng cân đối, tăng cường sức bền mà còn hỗ trợ trẻ em trong độ tuổi phát triển cơ xương một cách toàn diện.

1. Giới thiệu chung về xe đạp phục hồi sức khoẻ Haruco HR-10-1

Xe đạp phục hồi sức khỏe Haruco là thiết bị tập luyện đa năng tại nhà, phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là người cao tuổi, người phục hồi chức năng sau chấn thương hoặc phẫu thuật. Với thiết kế nhỏ gọn, có thể gập lại dễ dàng, sản phẩm giúp người dùng luyện tập linh hoạt cho cả tay và chân ngay tại nhà, không tốn diện tích.

Đặc biệt, xe cho phép điều chỉnh lực cản, phù hợp với nhiều đối tượng và mục đích tập luyện khác nhau như: phục hồi chức năng tay chân, hỗ trợ điều trị các vấn đề xương khớp, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường thể lực tại nhà.

Tham khảo thêm các dòng sản phẩm khác của Haruco tại đây

Xe Đạp Phục Hồi Sức Khỏe Haruco HRC-10-1

1.200.000₫ 650.000₫

Mua hàng

Xe Đạp Phục Hồi Chức Năng Haruco HRC-10-2

800.000₫ 390.000₫

Mua hàng

Xe Đạp Tập Tay Chân Haruco HRC-10-3

1.500.000₫ 950.000₫

Mua hàng

Xe Đạp Tập Thể Dục Cao Cấp Haruco HRC-10-4

3.500.000₫ 2.200.000₫

Mua hàng

2. Đặc điểm nổi bật của xe đạp phục hồi sức khoẻ Haruco HR-10-1

Xe đạp phục hồi sức khỏe Haruco HR-10-1 là giải pháp tập luyện tiện lợi dành cho người cao tuổi, người đang hồi phục sau chấn thương hoặc những ai muốn vận động nhẹ nhàng ngay tại nhà. Sản phẩm được thiết kế tối ưu về công năng, độ bền và sự tiện dụng, đáp ứng tốt nhu cầu rèn luyện sức khỏe lâu dài.

Thiết kế gọn nhẹ, tối ưu ngân sách đầu tư

Thay vì phải đến phòng tập hoặc đầu tư các thiết bị tập luyện cồng kềnh, Haruco HR-10-1 tích hợp đầy đủ các chức năng cần thiết trong một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà giá “mềm”. Nhờ thiết kế tối giản nhưng hiệu quả, sản phẩm có mức giá dễ tiếp cận hơn nhiều so với các dòng máy tập cùng chức năng, phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Khung xe bền bỉ, chống han gỉ hiệu quả

Khung xe được chế tạo từ thép chắc chắn kết hợp với nhựa ABS cao cấp, bề mặt phủ sơn tĩnh điện giúp chống mài mòn và gỉ sét. Nhờ đó, xe đảm bảo độ bền cao, sử dụng ổn định trong thời gian dài, kể cả khi đặt trong môi trường có độ ẩm cao.

Màn hình LCD hiển thị thông số trên xe đạp tập khớp gối

Xe được trang bị màn hình LCD tiện lợi, hiển thị đầy đủ các chỉ số cung cấp những chỉ số quan trọng bao gồm số vòng đạp, tốc độ di chuyển, thời gian tập và mức tiêu hao năng lượng. Điều này giúp người dùng dễ dàng theo dõi quá trình vận động, từ đó điều chỉnh cường độ tập phù hợp với thể trạng.

Núm điều chỉnh cường độ luyện tập linh hoạt

Hệ thống kháng lực của xe cho phép điều chỉnh dễ dàng thông qua núm xoay. Người dùng có thể lựa chọn mức độ tập từ nhẹ nhàng để phục hồi sức khỏe, đến tăng dần cường độ nhằm nâng cao thể lực. Chế độ nhẹ đặc biệt phù hợp cho người cao tuổi hoặc người đang phục hồi sau chấn thương, giúp rèn luyện tay chân, kích thích tuần hoàn máu và hỗ trợ tim mạch hiệu quả. Xoay núm theo chiều kim đồng hồ để tăng lực và xoay ngược lại để giảm lực.

Xe có thiết kế gấp gọn, tối ưu không gian để

Một ưu điểm nổi bật khác của xe đạp tập khớp gối là khả năng gập gọn sau khi sử dụng. Xe không chiếm nhiều diện tích, phù hợp với những gia đình có không gian nhỏ. Bạn có thể dễ dàng đặt xe dưới sàn phòng khách, cạnh ghế sofa, dưới bàn làm việc hoặc trên giường. Ngoài ra, việc gập gọn hai chân xe cũng giúp thuận tiện khi cất giữ hoặc mang theo trong các chuyến đi xa.

Bàn đạp bọc cao su giúp tăng độ bám

Bàn đạp được bọc cao su chống trượt, giúp giữ chân chắc chắn trong suốt quá trình tập luyện, hạn chế trơn trượt và đảm bảo an toàn. Thiết kế này cho phép người dùng yên tâm tập xen kẽ các bài tập tay và chân mà không lo tuột chân.

Hỗ trợ tập luyện đa dạng cho toàn thân

Xe đạp phục hồi sức khỏe cho phép kết hợp linh hoạt giữa các bài tập tay và chân, giúp quá trình tập luyện trở nên thú vị, không nhàm chán. Việc vận động luân phiên này còn giúp tăng hiệu quả rèn luyện toàn thân, cải thiện sức khỏe tổng thể và duy trì sự dẻo dai mỗi ngày.

3. Tác dụng khi dùng xe đạp phục hồi sức khoẻ Haruco HR-10-1

– Hỗ trợ người tập lấy lại khả năng vận động linh hoạt

Hỗ trợ người bị tai biến, chấn thương, người lớn tuổi hoặc người mắc các bệnh lý về xương khớp luyện tập phục hồi khả năng vận động, tăng sức mạnh cho cơ tay, cơ chân.

– Tác động toàn thân hiệu quả

Ngoài tập cho tay và chân, xe đạp còn giúp tác động lên các nhóm cơ vùng mông, đùi, eo. Nhờ vậy, người tập có thể ngăn ngừa các chứng bệnh về đau cột sống, thắt lưng, đồng thời đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

– Lưu thông máu tốt hơn và tăng chức năng hô hấp

Vận động nhịp nhàng với xe đạp giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm nguy cơ tê bì chân tay và hỗ trợ tim mạch, phổi hoạt động khỏe mạnh.

– Giảm mỏi cơ, hạn chế cơ bị co rút kéo dài

Luyện tập đều đặn giúp giảm tình trạng đau mỏi cơ, cứng khớp, nhất là với người cao tuổi hoặc người ít vận động.

– Giảm áp lực tâm lý, giúp tinh thần nhẹ nhàng và minh mẫn

Tập luyện thể dục giúp cơ thể sản sinh endorphin – hormone tạo cảm giác vui vẻ, tích cực, giảm stress sau ngày dài làm việc.

– Luyện tập tại nhà thuận tiện

Thay vì phải di chuyển đến phòng gym hay mua sắm những máy móc cồng kềnh, xe đạp tập tích hợp đầy đủ chức năng tập luyện tại nhà, phù hợp cho mọi đối tượng và mọi không gian.

4. Những ai nên dùng xe đạp phục hồi sức khoẻ Haruco HR-10-1

Đối tượng nên dùng xe đạp phục hồi sức khoẻ

– Người đang phục hồi chức năng sau tai biến, chấn thương: Xe hỗ trợ vận động nhẹ nhàng cho tay và chân, giúp lấy lại khả năng vận động và linh hoạt cơ khớp.

– Người cao tuổi: Dễ sử dụng, an toàn, hạn chế áp lực lên khớp và cột sống, phù hợp cho người già muốn duy trì sức khỏe, giảm đau nhức xương khớp.

– Người đau mỏi vai gáy, cột sống, khớp gối: Hỗ trợ vận động, thư giãn các nhóm cơ, giảm căng cứng khớp và phòng ngừa thoái hóa xương khớp.

– Nhân viên văn phòng, người ít vận động: Có thể đặt dưới bàn làm việc, trên giường hoặc sàn phòng khách để luyện tập tay chân ngay tại chỗ, giúp máu huyết lưu thông, giảm đau mỏi khi ngồi lâu.

– Người cần vận động trị liệu tại nhà theo chỉ định bác sĩ: Sản phẩm dễ sử dụng, có thể điều chỉnh lực cản phù hợp với thể trạng từng người.

Đối tượng không dùng xe đạp phục hồi sức khoẻ

– Những trường hợp gãy xương, trật khớp, tổn thương dây chằng nghiêm trọng hoặc đang trong giai đoạn hậu phẫu chưa hồi phục hoàn toàn không nên sử dụng xe đạp phục hồi sức khỏe. 

– Trong trường hợp đau lưng dữ dội, thoát vị đĩa đệm đang ở giai đoạn cấp hoặc viêm cột sống cấp tính.

– Những người thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, mất thăng bằng hoặc rối loạn tiền đình mức độ nặng

– Cơ thể chưa hồi phục hoàn toàn sau bệnh nặng, sốt cao hoặc suy nhược kéo dài không phù hợp để tập luyện, dù ở cường độ nhẹ.

5. Lưu ý khi sử dụng xe đạp phục hồi sức Haruco

– Lựa chọn mức độ tập phù hợp với thể trạng, bắt đầu từ cường độ nhẹ và tăng dần theo thời gian.

– Không nên chủ quan khi thấy sức khỏe cải thiện, tránh tập quá sức.

– Kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý để nâng cao hiệu quả phục hồi.

– Giai đoạn đầu có thể cảm thấy đau hoặc mệt, người thân nên động viên để duy trì tập luyện đều đặn.

– Nên tái khám định kỳ để kiểm tra tiến trình và điều chỉnh phương pháp tập luyện phù hợp, tránh rủi ro không mong muốn.

6. Câu hỏi thường gặp về xe đạp phục hồi sức khoẻ Haruco HR-10-1

Cách điều chỉnh mức độ tập luyện như thế nào?

Bạn chỉ cần xoay núm điều chỉnh kháng lực trên thân xe. Xoay theo chiều kim đồng hồ để tăng cường độ và xoay ngược lại để giảm cường độ, rất đơn giản và tiện lợi.

Người bị đau khớp gối có sử dụng xe đạp phục hồi sức khỏe được không?

Trong nhiều trường hợp, xe đạp phục hồi giúp tăng cường vận động khớp gối nhẹ nhàng. Tuy nhiên, người bị đau khớp nặng hoặc đang viêm cấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Mỗi ngày nên tập xe đạp phục hồi sức khỏe bao lâu là hợp lý?

Thời gian tập lý tưởng là từ 15–30 phút mỗi ngày. Với người mới bắt đầu hoặc người đang phục hồi, nên tập thời gian ngắn và tăng dần theo khả năng của cơ thể.

Tập luyện với xe có an toàn cho người lớn tuổi không?

Nếu sử dụng đúng cách và lựa chọn mức độ tập phù hợp, xe hoàn toàn an toàn cho người cao tuổi. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện để đảm bảo an toàn tối đa.