Nếu bạn thường xuyên đau mỏi cổ vai gáy, tê bì tay hoặc mất ngủ do căng cơ, dây kéo giãn cột sống cổ Haruco là thiết bị trị liệu tại nhà được đánh giá cao nhờ khả năng giảm chèn ép thần kinh, giúp kéo giãn đốt sống cổ an toàn và tự nhiên. […]

Kỹ thuật kéo giãn cột sống nằm sấp là một phương pháp vật lý trị liệu mang lại hiệu quả vượt trội trong giảm đau lưng, thoát vị đĩa đệm và phục hồi chức năng. Dựa trên cơ chế kéo giãn tự nhiên, an toàn, phương pháp này ngày càng được ứng dụng rộng rãi […]

Những phương pháp kéo giãn cột sống cổ đang được ứng dụng hiệu quả trong việc điều trị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau cổ vai gáy… Trong bài viết sau đây Haruco sẽ chia sẻ tới độc giả những thông tin chi tiết về chủ đề này. Cùng theo dõi ngay. […]

Bạn có biết rằng hầu hết các cơn đau lưng mãn tính đều bắt nguồn từ việc cột sống thắt lưng chịu áp lực kéo dài mà không được “giải tỏa” đúng cách? Kéo giãn cột sống thắt lưng chính là giải pháp giúp nới lỏng các khớp, tăng tuần hoàn máu và giảm đau […]

Đau lưng, căng cứng hay thoái hóa cột sống là những vấn đề thường gặp trong cuộc sống hiện đại. Một trong những phương pháp hỗ trợ phục hồi được chuyên gia khuyên dùng là kéo giãn cột sống lưng. Bài viết sau đây của Haruco sẽ giúp bạn hiểu rõ về lợi ích, các […]

Kéo giãn cột sống cổ bằng tay là giải pháp tự nhiên, dễ áp dụng tại nhà, giúp giảm căng cơ, cải thiện lưu thông máu và duy trì cột sống khỏe mạnh. Bài viết này sẽ giới thiệu chi tiết về lợi ích cũng như cách thực hiện các bài tập kéo giãn cổ […]